MAGNESIUMBRIST = STRESS = SJUKDOMAR / HÄLSOTIPS


For translation of this to English – ”click” here.

Om innehållet i bloggen i detta register.


Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara EN sida – om bl a biologiskt tillgängligt magnesium. Livsmedelsverket läser nästan ingen sida om magnesium eller om artegen mat allmänt sett.

Ifall Du tar till Dig något av innehållet i detta blogginlägg med kommentarer och länkningar så kan det vara bra – och ifall Du ej alls tar till Dig så är det lika bra – vad mig anbelangar. Ditt liv är Ditt liv – och det har jag INGEN rätt att ”lägga mig i”. / Josef Boberg


VÄL BEKOMME BÄSTA BESÖKARE
:!:


Medicinens historia borde också ha lärt oss att välanpassade kliniker i alla tider haft en övertro på sin egen samtids åsikter om sjukdomarnas natur och orsaker. Detta, som har gällt föregående generationer, gäller naturligtvis också för oss. Vi kan inte veta vilka av våra åsikter som nästa generation kommer att tala om med ett medlidsamt småleende.

- slut citat av docenten Per Dalén.


OM HUR GOD MAT = ARTEGEN FÖDA PER AUTOMATIK OCKSÅ GER GOD HÄLSA HÄR. Om 10 + 1 sätt att förstöra en god hälsa med här. Saga eller Sanning :?:


Josefs åtta hälsotips finner Du en liten bit ned i texten – som bl a innefattar information om den ”bortglömda” K2-vitaminen. Ifall Du vill gå direkt dit – så markera ordet hälsotips – tryck sedan på knappen ”Redigera” längst upp i webbläsarens menyrad. Sen där på knappen ”Sök” – så hamnar det ordet längst ned till vänster. Gäller Firefox. Sen är det bara att där trycka på knappen ”Nästa” några gånger – så vips kommer hälsotipsen upp på skärmen. Detsamma ifall Du vill gå ”direkt på” Donat Mg.

Därefter kommer min ”käpphäst” sedan 1996 om essentiellt magnesium = magnesium som kroppen MÅSTE tillföras via maten och numera även som kosttillskott. Jag föredrar därvid essentiellt kosttillskott av magnesium som ”flytande” = i vatten naturligt joniserat magnesium = Donat Mg.


Donat Mg finns för närvarande bara i de s k ”etno-butikerna”. Ifall Du vill ta reda på var Din närmaste sådan finns – som har Donat Mg på hyllan – så kan Du ringa importören i Västervik PlivitTrade och fråga om det. Kontakta då Tomas Fahlström, telefonnummer 0490-21910 / 070-304 88 90, email tomas.fahlstrom@plivit-trade.com


Skulle alla över en natt – som i övermått röker, i övermått dricker alkohol, i övermått knarkar osv – sluta med det – så skulle det få en marginell effekt på folkhälsan.

Skulle alla över en natt – som nu i sin omedvetna okunnighet äter de av Livsmedelsverket förordade ca 60 % av beroende-framkallande giftiga kolhydraterna sluta med det – så skulle folkhälsan dramatiskt förändras till det bättre = den sjuka vården skulle bli en krisindustri – i meningen brist på patienter.

För att ej mer än nödvändigt ”blanda bort korten” – så tycker jag att det finns betydande poänger i – för oss som äter artegen LCHF-kost och mår himla gott av det – att utan sidospår torgföra att det är de beroendeframkallande giftiga kolhydraterna i kosten som i allt väsentligt är ”boven i dramat”.

- slut citat härifrån.


WI ALLA HAR MER ELLER MINDRE AKUT MAGNESIMBRIST – OAVSETT VILKET KOSTHÅLL WI TILLÄMPAR – SOM JAG SER DET.

”FELANDE LÄNKEN :?:
Man kan sannolikt med säkerhet påstå att de flesta människor skulle ha nytta av ökad tillgång av magnesium i sin kost, särskilt i dessa tider med så många kost-, miljömässiga- och sociala stressfaktorer.

Naturligtvis kan inget enskilt näringsämne stå ensam i förhållande till kroppens behov. Första prioriteringen är att äta en varierad kost av närodlade grönsaker och animaliska produkter. Att lägga till extra magnesium kan dock vara den felande länken näringsmässig för att hjälpa oss för att skydda mot hjärtsjukdomar (video ca 13 min), stroke, depression, benskörhet och många andra sjukdomar. För att förebygga och lindra dessa sjukdomar kan magnesium vara mirakulöst.” – slut citat härifrån.


Om magnesium som ett mycket väl fungerande ”läkemedel” här. Om hur man botar svår depression med Donat Mg i kommentar #55 här. Om hur alkoholberonde kan botas här och här – samt ej minst i slutet av texten här.


”Slutligen kan magnesium appliceras lokalt på huden (transdermalt) i en form som brukar kallas magnesium ”olja.”

Detta är egentligen inte någon olja, utan en övermättad koncentration av magnesiumklorid och vatten. Det känns oljigt och halt när den appliceras på huden, men det absorberas snabbt och lämnar en något klibbig ”havssaltrest”, som kan tvättas bort. Det finns många fördelar med denna magnesiumbehandling, eftersom mag-tarmkanalen undviks helt och hållet och den laxerande effekten uteblir.

Tillsammans med intravenös magnesiumadministration, ger transdermal behandling en större mängd absorberat magnesium än vad ens de bästa orala preparaten kan göra för att återställa den intracellulära koncentrationen. Det handlar om några veckor istället för månader som vid oralt tillskott.” – slut citat härifrån.

Detta sätt att rätta till en för låg magnesiumspegel i kroppen – har ju fördelen att hen slipper för lös avföring – vid stora doser av intag av magnesium oralt.

Så visst har magnesiumolja sin funktion – för dom som snabbt vill rätta till sin magnesiumspegel eller lokalt behandla mot värk, eksem osv. På nätet kan magnesiumolja köpas t ex här och här.


HÄLSAN ÄR EJ ALLT – MEN UTAN HÄLSAN FÅR ALLT ANNAT UNDERORDNAD BETYDELSE :!:

Om hälsobelastande vaccineringar här. Om GRAVT hälsobelastande mobiltelefoni här och om banksters cynism rörande folkhälsan här.


19/3-13 – Fantastiska magnesium ! – Weston A. Price / Margareta Lundström.

Mera information om biologiskt magnesium finns t ex här, här, här och ej minst här. Dock… – uppgifterna om det dagliga behovet är på tok för lågt – som jag ser det. Mina egna gjorda erfarenheter, sedan mer än 17 år tillbaka, är att dagsbehovet av ett kosttillskott av biologiskt magnesium är minst ca 700 mg per dag.


”Magnesiums roll i kroppen”
– blogginlägg av dr Annika Dahlqvist 19/7-12.

OBS ! Magnesiumvärdet i ett blodprov säger som princip NOLL om kroppscellernas och skelettscellernas magnesiumspegel – ifall läkaren ej känner till kopplingen insulin/magnesium. Om hur att göra en relevant mätning magnesiumhalten i kroppen här – och vidare resonemang om magnesiumbrist här och här.


”Är alla magnesiumpreparat bra ?”
= ett sakinformativt blogginlägg av Anna Hallén, uppdaterat 5/7-12. Dialog om vilket som är ”rätt” magnesium här.

Om hur att få tag i ”flytande” biologiskt magnesium = i vatten naturligt joniserat magnesium = det fantastiska hälsomineralvattnet Donat Mg finns det ingående uppgifter om här + att Donat Mg numera också finns i CityGross-butikerna för 16,95 kr/liter (men tillfälligt borta från sortimentet – p g a en felaktig text på flasketiketten).


Allmänt om magnesiumbrist t ex här, här och här.


JOSEFS ÅTTA HÄLSOTIPS – GRUNDADE PÅ EGNA GJORDA ERFARENHETER SEDAN MER ÄN 17 ÅR TILLBAKA

1. För ca 100 år sedan innehöll ett normalt kosthåll ca 1200 mg biologiskt magnesium – och idag mindre än 200 mg. Det beror på ett för hårt drivet och mekaniserat jordbruk sedan mer än 50 år tillbaka – med bl a stora mängder av konstgödning och besprutningsmedel. Det har gjort att volymen avkastning per areal idag är flera gånger större än för 100 år sedan – men på bekostnad av innehållet i grödan av LivsViktiga mineraler – och då framförallt biologiskt magnesium.

Därför är ett kosttillskott av 500-1200 mg biologiskt magnesium per dag att varmt rekommendera (oavsett vilket kosthåll Wi tillämpar !) – som jag ser det. Detta därför att biologiskt magnesium är helt enkelt ”spårvagnen” för avfall ut ur cellerna (om balansen mellan kalcium och magnesium här) – och nyttigheter in i dem.

OBS ! Wi bör EJ ta magnesium och vitamin D samtidigt – utan ta D-vitamindosen om morgnarna FÖRST – och sen efter 2-3 timmar ta magnesium. Ju flera gånger per dag – som dygnsdosen magnesium delas upp på – ju bättre blir kroppens upptagninseffekt. Tas D-vitamindosen sent på eftermiddagen eller på kvällen – kan det vara svårt att somna vid läggdags. Allmänt sett så bör INGET annat kosttillskott/medicinering tas i kombination med magnesium = FÖRST kosttillskott/medicinering – och några timmar senare magnesium.

Finns det ej tillräckligt med magnesium”spårvagnar” i kroppen – så fungerar helt enkelt ej wåra ca 13 miljarder kroppsceller på ett bra sätt – och ej heller wåra ca 130 miljarder hjärnceller – oavsett hur mycket nyttigheter Wi stoppar i oss – av typ t ex ekologiskt kokosfett med laurinsyra (som också är utmärkt bra att smörja ansiktet, kroppen och framförallt fötterna med – och därtill fungerar som myggolja ! Kan också användas som tandkräm och som ”hårschampo/balsam”. ”Kokosfett rena rama mirakelmedicinen !”)


2.
D-vitamin varje morgon under i vart fall de solfattigare årstiderna. Gamla och nya aspekter på unikt vitamin. Allt flera svenskar har problem av D-vitaminbrist. Överläkaren Mats Humble är en av flera experter på det ämnet.

    http://www.youtube.com/watch?v=syRaJVIBNnw&feature=player_embedded


What You Need to Know About Vitamin K2, D and Calcium
: ”Vitamin K2 is an important fat-soluble vitamin that plays critical roles in protecting your heart and brain, and building strong bones. It also plays an important role in cancer protection
…The optimal amounts of vitamin K2 are still under investigation, but it seems likely that 180 to 200 micrograms of vitamin K2 might be enough to activate your body’s K2-dependent proteins to shuttle calcium to the proper areas
…If you take oral vitamin D, you also need to take vitamin K2. …”

    http://www.youtube.com/watch?v=ET_2w9OOdtY&feature=


”Vid tillskott av D-vitamin bör man även se till attt få i sig ett tillskott av K2-vitamin
…Det finns evidens för att högre nivåer av D3 ökar kroppens förbrukning av K2 – eftersom den läkande effekten på skelett och leder gör att det finns mera kalcium i blodet, vilket vitamin K2 reglerar så att blodkärlen ej blir förkalkade. …”
– slut citat ifrån sid 459 i ”Första boken i serien om ”de vita gifterna” behandlar ämnet gluten och mjölk”.

Så rimligen borde Omega-3, D-vitamin och K2-vitamin kunna ”husera” i samma förpackning. Vid min sökning på nätet så fann jag en sådan produkt här – som jag har beställt och skall prova. Som bonus innehåller produkten även den fettlösliga E-vitaminen. Basinformation om Omega-3 fettsyra finns t ex här och här.


För att t ex slippa råka ut för långvariga ”dagisförkylningar” – så kan C-vitamin ge ett gott skydd när ”känningar” av det är på G. Om C-vitamins förmåga att bota redan sjuka här.


OBS :!:
Kosttillskott kan ses som ca 60 000 gånger säkrare än mediciner – och alldeles oavsett vilket kosthåll Wi tillämpar.


3.
Äta så mycket som möjligt av artegen föda = ortomolekylär föda (och i mån av behov ortomolekylär medicin) = sorgfälligt undvika socker, kolhydrater och kemikalie- och GMO-”späckad” mat i görligaste mån – till förmån för mera av animaliskt och annat fett (bebisar får ca 55 % av sin energi ifrån det animaliska fettet i modersmjölken !) = ammar artegen kost (mer om vad det är här och ej minst här) och baka med t ex kokosnötsmjöl – istället för med normalkostens ingredienser


Härvid kan noteras att nummer ETT i att ”ställa till det” i wåra kroppar är de beroende-framkallande giftiga kolhydraterna (inkluderar även kolhydraterna i grönsaker, all slags socker såväl som ej minst druvsocker i frukt osv) ÄR den allt överskuggande största ”60%-boven” i dramat sämre och sämre folkhälsa. Så att över lite tid sett näst intill ”nolla” intaget av all slags kolhydrater i kosten är nog klokt – om man så säger.


Johan Skrev:
Men att påstå att kolhydrater är ett gift i sig är fel. Tycker jag.

Johan – jag påstår, utan att rodna, att ett övermått av kolhydrater i kosten är att se som ett beroendeframkallande gift för kroppen – punkt.

Det gäller som princip alla som jag personligen känner som lider av hälsobekymmer – inklusive mig själv som en f d med livshotande kärlkramp. Livsmedelsverkets rekommenderade ca 60 % kolhydrater är per definition att se som just ett övermått av kolhydrater i kosten.

Deras riktlinjer för intag av mättat fett = animaliskt fett också är att se som åt hållet fel – i meningen att deras rekommenderade mängd är på tok för liten – till förmån för mera av s k lättprodukter.

Välj magra alternativ
Fett ger mer än dubbelt så många kalorier per gram jämfört med protein och kolhydrater. Därför är det bra att minska på fettet, framför allt det mättade fettet = animaliskt fett.

Här är några tips:
Välj magra mjölkprodukter som lättmjölk och lättfil.
Ta lättmargarin till smörgåsen.
Välj mager ost, eller ta bara en skiva fet ost på smörgåsen.
Byt ut grädden i såsen mot magrare varianter eller gör en skysås i stället.
Välj nyckelhålsmärkt leverpastej, korv och andra charkprodukter eftersom de innehåller mindre fett.
Ät fisk ofta, gärna tre gånger i veckan.
Skär bort synligt fett från till exempel skinka, kassler och entrecôte.
Koka eller ugnsstek maten i stället för att steka i stekpanna.” – slut citat härifrån.


IGEN – Näringsvärde/100 g i bröstmjölk
Energifördelning – animaliskt fett 47 %, kolhydrater, digererbara 46 % och protein 7 % = 100 %

Jag tror på goda grunder = egna gjorda erfarenheter – att detta är en bra utgångspunkt för proportionerna även för vuxna. Men dom som ej har fysiskt tunga arbeten och som sorgfälligt undviker fysiskt belastande idrott (= dom som ej vill ”slita ut” sina kroppar i förtid) osv – bör nog ej alls ha så mycket kolhydrater som 46 % i sin kost.

Ett barn i t ex ett-årsspannet sägs det att en tränad maratonlöpare skulle ha svårt att ”hänga med” i svängarna – utan att bli helt slut. Så ammande barn behöver ju lite mera kolhydrater än en vuxen – för att ha tillgång till ”snabb energi”. Dom skall ju ha energi för att växa till sig av också.

I o f s så kan jag ha fel i detta – men det kan jag ej föreställa mig att jag har. Vad tror Du ?

- slut citat härifrån.

Mera om detta LivsViktiga ämne hos dr Annika Dahlqvist här – och på Facebook här.


4.
Wåra fysiska kroppar i kött består till 60-70 % av LevAnde vätska – som varje dag måste ”fyllas på”. Är då kranvatten ett lämpligt LivsMedel :?: Mitt svar på det är JA – ifall det är spolat ca fem minuter (men det finns undantag ifrån den principen och om det här) och NEJ – ifall det är ospolat. Mera i sak om det här.


5.
Unna Dig själv varje dag en promenad i lugnt tempo om 0,5-1,5 timme. Själv upplever jag att det med ”rätt skodon” och klädsel gör att det som princip alltid är LivGivande = avstressande = rogivande – och alldeles oavsett vilket väder det är


6.
Tänk positivt OCH negativt – eller vise versa. Att tänka inriktat på det ena eller det andra är detsamma som att leva ett ”halvt liv” – som jag ser det – och vad skall det vara bra för :?: Ifall Du undrar över vad jag menar med detta – så kan jag rekommendera Dig att läsa boken ”att välja Glädje” av Kay Pollak


7.
För att NU ej göra ”ont värre” – undvik då i görligaste mån att använda den vanliga mobilen direkt an örat = direkt an hjärnan (använd hörsnäcka samt UNDVIK i görligaste mån helt i-phones, smart-phones och iPads !) – och dagligen slentrianmässigt konsumera etablissemangets mer eller mindre StorebrorsCensurarade massmedia = ”Trattmedia” (video 2,5 min) enligt Hans Rosling. Alternativet till det är ju nätet – som ju än så länge är relativt ”fritt”


8.
Alla är Wi det mest perfekta som finns i hela Universum (video ca 64 min) jämförda med oss själva. Varför skall Wi då överhuvudtaget någon enda gång nedlåta oss till att jämföra oss med någon enda annan :?: Felfostran sedan barnsben – som gett var och en av oss ett ”felprogram-merat” ego :?:


Slut på mina hälsotips – som har inneburit och innebär att min LivsTråd fortfarande varje ny dag är LevAnde. Jag har numera ej ont någonstans och äter inga mediciner. Det trodde jag var omöjligt för fem år sedan. Nu vet jag att det är möjligt för ALLA – som princip oavsett vilken sjukdom man i omedveten okunskap medicinerar emot.


Apropå ett övermått av kolhydrater i kosten;

Vår egen hypotes är som bekant att vi hamnat i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) – på grund av att vi följt myndigheternas föreskrifter om det lämpliga med att droga oss med en stor mängd kolhydrater i kosten. När vi till slut insett detta – och också fattat det avgörande beslutet att upphöra med den förgiftning som gjorde oss sjuka – upplever vi i stort sett att alla våra vällevnadssjukdomar får vingar som döda onda själar – och flyger iväg och lämnar en frisk kropp bakom sig (glädjande nyheter 23/9-13 om det här, här, här, här, här, här, här och här. Dessa länkar + några ytterligare finns även på Facebook här).

Det finns faktiskt mycket som pekar på att det är “begåvat” att undvika kolhydraterna så långt det nu är möjligt – dvs. betrakta dem som ett gift för kroppen – och här är några goda skäl – även om det nu en gång för alla inte är lätt att avstå från denna drog.

1. Kolhydrater är det enda näringsämne vi inte behöver.

2. Kroppen tillverkar själv den ringa mängd blodsocker den behöver från fett och protein i levern och njurarna.

3. Om vi inte kunde framställa insulin skulle vi omedelbart dö i akut blodsockerförgiftning efter en normal kolhydratstinn måltid.

4. Insulinet räddar oss från akut död i kolhydratförgiftning – men har mängder av obehagliga metabola biverkningar – och man kanske skulle kunna kalla insulinet för en giftig kompanjon till kolhydraterna.

5. Utan kolhydrater hamnar vi i det förnäma ketogena tillståndet – och är man mindre begåvad kan man då trösta sig med att hjärnan nu fungerar ungefär 25% bättre än om den går på ren glykos. Man kanske därför skulle kunna säga att den svenska befolkningens genomsnittliga intelligenskvot skulle kunna öka ungefär så mycket – om alla övergav kolhydraterna – och vi ligger idag här ganska långt framme i en global jämförelse.

6. Vad som ytterligare talar för det lämpliga att betrakta kolhydrater som ett gift – är att man kan bli så skadad av dem att man till slut hamnar i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) – ungefär som en person som dricker stora mängder sprit under lång tid kan hamna i det alkoholsyndrom som kallas alkoholism. (En intressant jämförelse är att kolhydraten fruktos metaboliseras på ett nästan identiskt sätt i levern som alkohol och ger samma leverskador.)

7. Som många gifter är kolhydrater också beroendefram-kallande och vi som hamnat i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) kan intyga att de fungerar som en drog – och som hos de flesta av oss ger upphov till akuta sjukdomssympton- på samma sätt som alkohol hos de som blivit alkoholister.

8. Hos sockersjuka har förgiftningen också gått så långt att hela metabolismen (= ämnesomsättningen) totalt havererat och sedan endast kan hållas igång med konstgjord andning (extra insulin) om man fortsätter med sin drog.

9. Höga blodsockerhalter och insulinhalter, dvs insulinresistens, ökar plackbildning i hjärnan och kan kopplas till försämrad mental kapacitet. Den demens som är så vanligt förekommande hos de som länge haft diabetes är här knappast någon tillfällighet.

10. Höga blodsockerhalter gör att proteinerna i blodet blir ”karamelliserade” och slutar fungera – helt enkelt klibbar ihop. Detta kallas Advanced Glycemic Endproducts (AGE). Kroppens naturliga förmåga att sära på de hopklibbade proteinerna saboteras effektivt av de höga insulinhalterna vid insulinresistens.

11. Allt talar för att de höga blodsockertoppar som den kolhydratrika kost vi mer eller mindre är rekommenderad att äta helt enkelt bryter ned våra kroppar på sikt.…

Den här listan kan göras längre men den kan kanske duga som en introduktion till frågeställningen (punkterna är ursprungligt formulerade av professor Göran Sjöberg).


Livsmedelsverkets LivsFarliga kostråd – som innebär ca 60 % kolhydrater/socker i kosten – finns att läsa om t ex här.

Själv har jag kommit på att den mängden är LivsFarlig – bokstavligt talat – och minskat den till betydande mindre än 20 %. Om det skrev jag ett brev till en kompis om i mars i år – och det finns numera på nätet här.

Om hur min frukost numera ser ut här.

RESULTAT. Jag har numera ej ont någonstans och äter inga mediciner. Det trodde jag var omöjligt för fem år sedan. Nu vet jag att det är möjligt för ALLA – som princip oavsett vilken sjukdom man i omedveten okunskap medicinerar emot.

- slut citat härifrån. Punkterna som sådana finns även på dr Annika Dahlqvist blogg här.


Som ”lök på laxen” så har Wi också fått den hälsobelastande strålningen ifrån den trådlösa tekniken. Det har jag en särskild ”runa” om här.

Livet i kött är en ”dansparkett” för mååånga – men var rädd om Din hörsel när Du lyssnarmusik live.


GÅR DET ATT BOTA S K IRREVERSIBLA HÖRSELSKADOR :?:

Ifall Wi har ett sår på huden och ”krafsar” på det tillräckligt ofta och mycket – så läker det ej ihop. Det kan t o m bli större – ifall Wi river mer än mycket på det.

Traditionellt så har läkarna på hörselklinikerna sedan ”urminnes tider” sett till så att sådana med hörsel”sår” = nedsatt hörsel – har fått än mera ljudtrycksbelastningar in i sina öron. Före hörapparaternas tidevarv så fick patienterna en ”hörtrumpet” att sätta an örat. Den skulle öka ljudtrycket in i örat – för att dom skulle höra lite bättre. Den första generationens hörapparater fungera lika dant. Sedan har det kommit till hörapparater som gör om en frekvens – som patienten är ”döv” på – till en annan som patienten är lite mindre ”döv” på.


Sammantaget så handlar ju detta som princip om att göra ont värre – genom att krafsa i ”såret” hörselskada – genom att utsätta patienten för än mera av ljudtryck. En hörselskada kan vara en fysisk skada på de mekaniska delarna i örat, en skada på hörselsinnet som sådant och/eller en mental ovilja att höra.

T ex en som har en partner, ett socialt umgänge hemmavid eller på sin arbetsplats – som ideligen säger samma saker om och om igen – kan ju vem som helst bli urless på att höra = Wi mer eller mindre ”blockerar” då mentalt att lyssna på det ”traggandet”.


Apropå det – så gick jag för ca 20 år sedan under några år – i en privat studiecirkel rörande självkännedom/självkänsla. En av deltagarna var grabb som då var i de övre tonåren. Han hade ”drabbats” av ADHD – i meningen att han hemmavid i närheten av sin mor och på studiecirkeln ej sa ett enda ord. Det hände även i andra sociala situationer.

Han åkte med mig i bilen till studiecirkeln – och med mig pratade han som vilken normal tonåring som helst. Han berättade bl a för mig – att han tyckte att hans morsa under hela hans uppväxt varit grymt orättvis emot honom – i meningen att hon i alla lägen favoriserade hans äldre bror. Därför hade han för några år sedan bestämt sig för att ”hålla käften”. I det perspektivet sett så ser jag inget konstigt i att han höll tyst.


Den sista gången han deltog i studiecirkeln så var han på G – bokstavligt talat – att ta till orden. Men just ögonblicket före så sa en av deltagarna till honom: ”Skall inte Du också säga något om det här viktiga som Wi pratar om ? Han svarade ej på det – och han sa ej heller ett enda ord i bilen på vägen hem. Han kom därefter aldrig åter till studiecirkeln.

Ett skolexempel på hur Wi kan röra om i ”sår” – som därmed bara blir större och större. Till saken hör att den som stoppade den här grabben ifrån att börja prata igen – var då läkare på psyk i Halmstad. Frågan han ställde var ju en direkt provokation – enär han hade helt klart för sig vad den goa tonårsgrabben hade för bekymmer. Så sensibiliteten hos honom för grabben var ju ej på topp – om man så säger.


Ifall Wi utsätts för ljudtryck över lomhördhetsgränsen 91 dB(A) – så blir den som har hörseln något sånär i behåll lomhörd efter några få minuter. Det är wåra SuperIntelligenta kroppars sätt att skydda oss för omänskliga ljudtryck.

En hel del av dom som har fått hörselskada i en eller annan form – har ej kvar denna förmåga till lomhördhet = dom rör som princip hela tiden om i sitt ”sår” = hörselskadan. Men för dom är det ju då särskilt viktigt att använda proppar så stor tid av dygnet som det är möjligt – för att deras hörsel”sår” skall kunna läkas.


Jag har aldrig hört någon hörselläkare eller sådana med hörsel”sår” = hörselskador som har den inställningen. Som princip så är det alltid det rakt motsatta = dom som har hörsel”sår” = hörselskador säger att dom ej hör bullret eller vad det nu är – så dom intar förhållningssättet att dom ej behöver skydda sin hörsel för det dom ej hör som bullrigt.

Tänk ifall dom har fel ? Tänk ifall läkare som ser till så att hörselskadade patienterna får än mera ljudtryck in i sina hörsel”sår”, med hörapparater, också har fel ?


Jag menar ej att dom som är hörselskadade helt skall sluta med att använda sina hörapparater – när det synes motiverat av kommunika-tionsskäl med andra. Men jag menar att dom i alla lägen – där det ej är motiverat av det – som princip alltid skulle ta bort hörapparaten – och istället alltid ersätta ljudtrycks-apparaten = hörapparaten med proppar.

De jag numera som princip alltid använder mig av – när jag är på dans ett par gånger per vecka – finns på apotek och kostar 34 kr paret. De tar ned ljudtrycket med ca 20 dB(A). Jag kan föreställa mig att det skulle vara rena ”hälsan för halsen” för dom som har hörsel”sår” = hörselskador – och oavsett i vilken form den yttrar sig som och hur ”irreversibel” = icke läkningsbar den än är diagnosticerad som.

I o f s så kan jag ha fel i detta – men det kan jag ej föreställa mig att jag har. Vad tror Du :?:


DONAT MG
Donat Mg innehåller ca 1000 mg per liter av naturligt joniserat biologiskt magnesium = tas extremt snabbt och lätt upp av mag- och tarmsystemet.

Smeknamnet på Donat Mg är ”skitvattnet” – därför att obstipation = förstoppning – blir som regel ”ett minne blott” inom max tre dagar – och oavsett ifall åkomman har förevarit under tiotals år – ifall de drabbade dricker ca 5-7 dl Donat Mg per dag. Kramp i benen och kronisk morgontrötthet fixar sig också med den doseringen – men det kan ta lite längre tid.

Även baksmällan ordnar sig – ifall den som har druckit lite mera alkohol än vad som är hälsosamt – dricker ca 5 dl Donat Mg före sänggåendet – därför att bl a baksmällehuvudvärk är helt enkelt akut magnesiumbrist i hjärnan. Apropå detta – så har ju Systembolaget ett STORT ansvar för folkhälsan – och därför borde ju Systembolaget bjuda på minst en liter Donat Mg – till varje kund som köper en flaska starksprit eller några flaskor vineller :?:

Så – ”Do not – just drink Donat !” – har ett visst fog för sig – som jag ser det. Värm gärna upp Donat Mg till ca 40-45° – så försvinner övermängden av kolsyra – och smaken blir därmed fylligare. Uppgifter om var Du kan köpa Donat Mg i Sverige finns här.


Tänk Dig ett tillskott på ett mineral som, om man har brist på det, kan avhjälpa sömnsvårigheter, stress, utmattning, muskelkramp, hjärtbesvär
(video ca 13 min), depression, nervositet m.m. Då har vi verkligen ett mirakelmineral. Finns det en sådan? Ja, och majoriteten av befolkningen har verkliga bristsymtom som dessutom lätt kan avhjälpas. …” – slut citat härifrån.

Men det är i o f s inget mirakel alls – att i vätska joniserat = essentiellt biologiskt magnesium bidrar till att bota det mesta. Detta därför att magnesium är helt enkelt ”spårvagnen” för avfall ut ur cellerna och nyttigheter in i dem. Betänk då att det finns ca 13 miljarder kroppsceller + ca 130 miljarder hjärnceller. Så snacka om att det blir mer eller mindre kaos = sjukdomar i kroppen – ifall ej ”spårvagnstrafiken” upprätthålls.

Miraklet får snarare uppfattas vara att wåra kroppar fungerar så bra som de gör – genom att Wi idag via normalkosten bara får i oss, i allra bästa fall, mindre än 200 mg magnesium/dygn – relativt ca 1 200 mg för ca 110 år sedan (se t ex tabell 3 här). Ifall Du ej ids ögna igenom det följande – så ring mig gärna istället på tel. 0430-215 66 – alternativt skicka ett email josef@boberg.nl – så kan jag bl a ordna med så att får tillgång på hälsomineralvattnet Donat Mg. Mera i sak om det här.


OM NATURLIKT KOSTHÅLL = HÄLSA HÄR. Lite om min personliga Donat Mg-tillfriskningshistoria här. Den naturligt mineralrika och essentiella drycken Donat Mg innehåller bl a 1000 mg joniserat biologiskt magnesium per liter.

OM ”ÄR KRANVATTEN ETT TJÄNLIGT LIVSMEDEL ?” HÄR – SAMT OM BETYDELSEN AV ETT DAGLIGT TILLSKOTT AV D-VITAMIN HÄR.


Levande vatten av Viktor Schauberger

”Livsmedelsbristen i världen blir allt större. Den är en följd av att vattnet behandlas fel både ifråga om rörelse, lagring och hushållning. Där människor svälter måste råda ofred. Därför är det nödvändigt att söka efter orsakerna till att de gamla kulturfolken hade så yppig vegitation och tog flera skördar om året, kort sagt: vad som var källan till deras kultur men också varför de gick under av överkultur.

I naturen finns två krafter:
a) gravitationen – strävan nedåt
b) levitationen – strävan uppåt

I kampen mellan det ur-kvinnliga, den uppbyggande livsprincipen, och den befruktande, ur-manliga principen, beror det på den cykloida rörelseartens avgörande roll om levnadsstandarden skall stiga eller sjunka.
Jämviktstillståndet mellan de uppåt- och de nedåtsträvande krafterna förblir alltid konstant. Minskas tyngden av råvaruuppyggnaden som följd av en störning av den cykloida rörelsearten så är detta ett tecken på att en störning av uppbyggnaden av kvalitetsämnen vilken endast kan fungera med hjälp av den cykloida svängningsrörelsen. …”

- översättning av Olof Alexandersson.


Apropå den sedan minst 40 år tillbaka iskallt = cyniskt av wåra (video ca 10 min) ”kära” (video 4,5 min) globala PyramidMaktHavare (video 2 tim 38 min) planerade folkhälsoförsämringen = den i dags dato PÅGÅENDE folkhälsoförsämringen av oss av vanligt folk = väsentligt flera än 90 % av medborgrna i världens alla länder; Codex Alimentarius – NWO’s agenda – Eugenics And Depopulation (video ca 10 min) – 13 mars 2009 – ”Explaining the NWO’s agenda for reducing the population by more than 80% – Fluoride, aspartame, vaccinesEugenics And Depopulation.”

Det kan uppfattas som att starkt stöd för att det är på gång – finns i videon Sugar: The Bitter Truth (1 tim 30 min) med Robert H. Lustig, MD, UCSF Professor of Pediatrics in the Division of Endocrinology. Det han säger kan tolkas som att normalkosten är späckad med GIFT :!:

Mer om hur folkhälsan KONTINUERLIGT och ”medvetet attackeras” bl a här, här och här.


OM KONSEKVENSERNA AV EN TRÅKIG LIVSFÖRING HÄR – OCH OM VAD LYCKA OCH GLÄDJE STIMULERAS AV HÄR, HÄR OCH HÄR. :roll:


MIRAKELMINERALET MAGNESIUM ÅTERUPPTÄCKT ! – men det undanhålls av den traditionella skolmedicinen – till förmån för åt hållet både kriminell (folkrättsligt sett) och vansinnig profit-hunger inom läkemedelsindustrin, tyvärr tyvärr… :cry:

Till det kan föras mer eller mindre tankeförstörande mobiltelefoni också, tyvärr tyvärr… :cry:


Etablissemangets PyramidMaktHavare och deras medlöpare hävdar att det ej är så. Men… – handen på hjärtat – vad är det som säger att överhuvudtaget NÅGONTING blir mera rätt – bara för att väldigt många tänker, babblar, skriver osv – men framförallt – gör SAMMA fel :?:


Om den senaste hiten (= spikmatta) här – avseende själv”healing” – och lite om dess historia här. Om en annan innegrej = massagekudde finns det lite om här.

Om VERKLIGEN hälsobefrämjande MBT-skor här och här (jag har mååånga års EGNA gjorda erfarenheter av det).


Om den s k ”fria” forskningen här och här + ej minst här och här – samt om censuren kring de omdebatterade kostråden = ”MaktSpelet bakom de nationella kostråden” här.


HÄLSAN ÄR EJ ALLT – MEN UTAN HÄLSAN FÅR ALLT ANNAT UNDERORDNAD BETYDELSE :!:

Tips. Se därför till så att Du får i dig tillräckligt av basmineralen magnesium och animaliskt fett (= ca 2/3 animalisk och 1/3-del vegetabilisk föda) – samt ej minst – TILLRÄCKLIGT LITE av den ”tunga drogen” raffinerat socker.

Anna J.D. Jacobsson”Jag vägde 137 kg och insåg plötsligt att det var dags att ta tag i det faktiska problemet bakom mitt felätande, inte bara fokusera på att bli av med symtomet, dvs övervikten – och i mitt fall heter problemet socker (video ca 7 min).


”Visste Du att wåra fysiska kroppar i kött till mer än 99,99 % är ett Intelligent ElektroMagnetiskt fält – och att Wi alla i grunden är humana MedMänniskor – som är här för att oreserverat Njuta av wåra innevarande liv i kött :?: = att förädla wåra materiella fysiska kroppar i kött :!: Hur många har gjort det sedan Jesus faktiskt gjorde det – för ca 2000 år sedan – på sitt unika sätt :?:
– slut citat härifrån.


Apropå att ”MAGNESIUMBRIST = BL A STRESS-SJUKDOMAR”

Stress enligt Josefs skolböcker är: ”Benämning på organismens reaktionstilIstånd inför alla på densamma inverkande påfrestningar såsom t ex hjärnFörsmutsning, depressioner = nedstämdhet, andra svåra sjukdomar, infektioner, skador, olyckshändelser, operationer, graviditeter, oNaturLika LivsMedel, hälsobelastande el- och IT-teknik osv – samt ej minst de påfrestningar som kommer av allehanda slag, som nutidens högt uppskruvade, av spänning, jäkt osv fyllda livstempo pålägger individen, vars fysiska och psykiska anpassningsförmåga härtill slutligen börjar strejka och vars allmänna hälsotillstånd härigenom undergräves och låter olika sjukDomsyttringar framträda. Stress = alla sjukDomars grundorsak = ”Manager Disease” :!: ” – slut citat av texten under rubriken F3 här. Så att det som Princip skulle kunna finnas så kallad positiv stress är ett Djävulskt :twisted: påhitt av wåra åt hållet GalenPanniga PyramidMaktHavare och deras medlöpare= det är kort och gott RappaKalja :!:


CA 6 DL AV DEN NATURLIGT MINERALRIKA ESSENTIELLA DRYCKEN DONAT MG (= ca 700 mg joniserat biologiskt magnesium) PER DYGN – KAN JOSEF VARMT REKOMMENDERA -

- till Dig som lider av = förstoppning – och även ifall Du har gjort det sedan tiotals år tillbaka – för Du kommer att få ”skitkul” inom MAX tre (3) dygn :!:

- till Dig som lider av huvudvärk/migrän – och även om Du gjort det sedan 10-tals år tillbaka – för Du kan inom 3 – 6 månader bli befriad från den plågan :!:

- till Dig som lider av på tok för mycket stress – och även om Du gjort det sedan 10-tals år tillbaka – för Du kan inom 6 – 12 månader bli befriad från den plågan :!:

- till Dig som lider av depression och/eller kronisk nedstämdhet – och även om Du gjort det sedan 10-tals år tillbaka och nu medicinerar för det – för Du kan inom något år bli befriad från den plågan :!:

- till Dig som lider av övervikt – och även om Du gjort det sedan 10-tals år tillbaka – för Du kan redan inom något år bli åt hållet betydande ”normalviktig”. Ifall Du kombinerar det med artegen kost så kan Du bli HELT normalviktig inom något år :!:

- till Dig som lider av alkoholberoende – och även om Du gjort det sedan 10-tals år tillbaka – för Du kan redan inom något år bli betydande befriad från den plågan. Ifall Du kombinerar det med artegen kost så kan Du bli HELT befriad ifrån Ditt alkoholberoende (video ca 7 min) inom något år :!:

Hur skall Du kunna tro på det här :?:

Det finns bara ett ENDA sätt att ta reda på det = att Du själv testar – genom att dricka ca 6 dl av den <A HREF="naturligt mineralrikarika essentiella drycken Donat Mg per dygn (= ca 700 mg joniserat biologiskt magnesium) :!:


JOSEFS SJUKDOMSHISTORIA

Under hela mitt vuxna liv – fram till 1996 = året då jag började dricka den naturligt mineralrikarika essentiella drycken Donat Mg regelmässigt VARJE DAG – led jag av ständig morgontrötthet + att jag hart när alltid var tröttare om morgnarna när jag vaknade – än när jag gick till sängs om aftonen (oftast var jag ej ”fit for fight” förrän vid lunchtid :!: ), mer eller mindre kroniska nedstämdhet, abnormala hand- och kroppssvettningar = ”paniksvettningar” (illaluktande därtill), kramp i vadmusklerna, ledbesvär – (framförallt i fingrarna), problem med muskelfästena till skellettet – och då framförallt i bröstkorgen, lindriga – men dock hjärtsmärtor då och då, ständigt återkommande förkylningar med feber flera ggr per år, luftrörs- och lungproblem, ständigt mer eller mindre värkande rygg sedan tidiga tonår – p g a en fysisk olyckshändelse, ständiga inflammationer i tandköttet, tandgnissel och risiga tänder, risigt hår och dålig håråterväxt, gravt besvärande soleksem – sedan ett äventyr på Rio´s Copacabana 1963, fick mycket lätt revbensbrott (faen vet hur många sådana jag haft under mitt liv – men mååånga är det :!: ), ”normalt sexliv” = på tok för lite av både nöje, lust och förmåga för att att Kärt Leka ETT ROLIGT = LevAnde sexLiv mm. Så faen vet ifall jag ej före 1996 hade potential för allt tänkbart i sjukDomsVäg. Idag minns jag knappt att det var så här före 1996 :!:


Varför :?:

Tja… – i mitt fall så var det med det – som så mycket annat under mitt innevarande liv i kött = jag ”drabbades” av essentiellt magnesium. 1996-97 hade jag ett 10 månaders projektarbete hos företaget som då importerade den naturligt mineralrikarika essentiella drycken Donat Mg (innehåller bl a ca 1000 mg joniserat biologiskt magnesium per liter) till Sverige – för att bl a redigera och skriva om en 12-sidig broschyr om vattnet. P g a det blev jag nyfiken på produkten – och började dagligdags att dricka den. Gissa om jag blev häpen – när det ena livsvariga hälsomässiga problemet efter det andra ”bara försvann” – men så var det, verkligen…


Sedan ett par år tillbaka så vet jag att min personliga idealdos av den naturligt mineralrikarika essentiella drycken Donat Mg är ca 6-7 dl per dygn (+ tillräckligt med animaliskt fett och TILLRÄCKLIGT LITE av den tunga ”drogen” raffinerat socker = ”blåsyra” för framförallt hjärnan). Vattnet innehåller extremt mycket av mineralernas mineral = essentiellt magnesium = ”spårvagnen” för avfall = ”skit” ut ur cellerna och nyttigheter in i dem (…det spelar ju ingen roll hur mycket nyttigheter som finns i mag- och tarmsystemet – för ifall ”spårvagnen” saknas, så kan ju nyttigheterna ALDRIG komma dit de skall – för att kunna göra nytta :!: ). Med den doseringen så blir jag sällan numera mer än på sin höjd ”lite snuvig” – men ej alls förkyld – som under den ”gamla goda tiden”. T ex min sexuella = ”elektriska” lust och förmåga är också i allt väsentlig annorlunda. Mer om det här.


Hör och häpna :!: Jag saknar ej alls mitt tidigare livsvariga åt hållet bedrövliga hälsotillstånd :!: :roll:

Så – ett kosttillskott av ca 700 mg essentiellt magnesium per dygn (+ tillräckligt med animaliskt fett samt TILLRÄCKLIGT LITE av den tunga ”drogen” raffinerat socker = ”blåsyra” för framförallt hjär-nan). – ”Det är livet det :!: – i Josefs mer än 67-årade livsperspektiv sett i vart fall.

Först av allt – avseende ”Mg-BRIST = STRESS :!: ” För 110 år sedan fick Wi i oss med normalkosten ca 1200 mg essentiellt magnesium (se t ex tabell 3 här) (essentiellt = upptagningsbart för kroppen) + tillräckligt med animaliskt fett samt TILLRÄCKLIGT LITE av den tunga ”drogen” raffinerat socker = ”blåsyra” för framförallt hjär-nan). Idag får Wi via normalkosten i oss ca 200 mg – och faen vet ifall kostmagnesiumet är essentiellt = möjligt för mag- och tarmsystemet att jonisera – så att kroppens celler kan ta emot det i någon högre grad.


Så tala om att det är ett sant mirakel att normalkosten kan hålla oss vid liv i den grad den ändå gör det – även om t ex STRESS = ”Manager Disease” är vardagsmat för så gott som mer eller mindre alla MedMänniskor i dags dato, tyvärr tyvärr… :cry: 2008-07-22 gjorde Josef en mera ingående kommentar om det här i Sverige i dags dato föreliggande sakförhållandet om Mg-brist – och en del av de mest allvarliga konsekvenserna av detta ”gigantiska” folkhälsoproblem här – och ej minst här.


G A R A N T I :!:

Du som lider av constipation = förstoppning – och även ifall Du har gjort det sen tiotals år tillbaka – och även ifall Du har prövat all känd skolmedicin och/eller alternativmedicin – utan att få någon ände på Ditt ”skitelände” – Du kan på max tre (3) dygn fixa åkomman för gott – och få ”skitkul” under hela resten av Ditt liv i kött. Detta bara genom ett intag av ca 700 mg essentiellt magnesium per dygn (= t ex ca 7 dl av den naturligt mineralrika och essentiella drycken Donat Mg) – BERGIS :!: Smeknamnet på Donat Mg är ”Skitvattnet”.


En annan nästan lika ”idiotsäker” hälsoeffekt av att dosera ca 700 mg essentiellt magnesium per dygn, är att livsvarig migrän – och oavsett hur svår den har varit – som princip helt kan försvinna på ca 3 – 6 månader.


En tredje nästan lika “idiotsäker” hälsoeffekt av att dosera ca 700 mg essentiellt magnesium per dygn, är att över-vikt (bulimi) – och oavsett hur svår den har varit och är – som princip helt kan transformeras till normalvikt på ett eller annat år.


Ifall Du har ambitionen att rätta till ALLA Dina eventuella mentala och/eller kroppsliga tillkortakommanden – så krävs det en daglig kosttillskott av mer än 700 mg essentiellt magnesium per dygn (+ tillräckligt med animaliskt fett samt TILLRÄCKLIGT LITE av den tunga ”drogen” raffinerat socker = ”blåsyra” för framförallt hjär-nan) – i Josefs perspektiv sett i vart fall. Josef har testat den saken själv sedan 1996 + att många många andra har sagt detsamma – som själva har testat.


Ifall Du ej har denna ”höga” personliga hälsoambition – utan nöjer Dig med att eventuella mentala och/eller fysiska tillkortakommanden ej skall bli värre – och att inga nya skall tillkomma – då räcker det med att Du som kosttillskott tillför ca 350 mg essentiellt magnesium per dygn. Mer om det här med den åt hållet akuta ”BRISTEN” på essentiellt magnesium i normalkosten (+ tillräckligt med animaliskt fett samt TILLRÄCKLIGT LITE av den tunga ”drogen” raffinerat socker = ”blåsyra” för framförallt hjär-nan).



ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT ?

About these ads

122 kommentarer till MAGNESIUMBRIST = STRESS = SJUKDOMAR / HÄLSOTIPS

  1. glasklart skriver:

    Hej där. Jag förstår verkligen inte vad detta magnesiumvatten har med mig att göra tyvärr:( men lycka till i framtiden iaf.

  2. Josef Boberg skriver:

    Hmmm… – Glasklart – Jag menade nog ej så egentligen, faktiskt…

    Jag försökte ju bara intressera Dig allmänt sett – om betydelsen av att dagligdags peta i sig magnesium som kosttillskott – alternativt äta mera av magnesiumrik kost – ingenting annat !

  3. Helena Palena skriver:

    Hur får man tag i Donat mg? Utan vatten är vi inget. Utan solen inget vatten heller…

  4. Josef Boberg skriver:

    Tja – HelEna – om det här med den fantastiska Solen eller vattnet fanns först – så föredrar jag att ej ha någon förut fattad intellektuell mening om saken, faktiskt… :idea: :wink:

    Skicka ett tomt email till – josef@boberg.nl – alternativt ring mig på tel.nr 0430-215 66 – så kommer jag att ge Dig tips om hur Du kan få tag i Donat Mg * :idea:

    Ifall Du föredrar att ringa, så ring då för faen ej med mobilen – och än mindre med den bärbara mobilen för den fasta telefonin – för då råkar Du som ”ett brev på posten” ut för mer eller mindre av HälsoFörStörande Stress – Bergis :!: – och det klarar Wi oss väl bättre utan – eller :?:

    Dessutom har nog FRA, * :evil: bättre utbyggd koll på mobilsamtalen, tror jag… :lol:

  5. fdcandidaslav skriver:

    Hej!

    Jag måste säga att jag är mäkta imponerad av din text och finner den oerhört underhållande. Samt livsviktigt informativ! Skönt att det finns tänkare kvar härute som inte fallit offer för Makt* * Elitens * förtryck = EJ lagt sig på rygg inför dem.
    Men svårt är det, särskilt för barn som blir itutade att de ska HÅLLA SINA NEGATIVA ÅSIKTER FÖR SIG SJÄLVA, som min dotter fick höra av sin lärare nyligen inför andra klasskamrater att; Om du har negativa saker att säga om skolan så får du göra det EFTER lektionen (endast till läraren). Vart tog YTTRANDEFRIHETEN vägen? Samt INFORMATIONSFRIHET – mottagarna…

    Lärare och skola och maktnissarna är rädda för egentänkande och fria individer och dessa ska knäckas och tystas tidigt så att de inte hinner växa sig stora och starka och hota maktmissbruket – kanske få med sig alla andra FÅR (lamm) och fd egentänkande individer.

    Är du månne ett fan av Stephen King…? Bara en nyfiken fråga…

    Finner denna blogg oerhört intressant och skall fortsätta läsa här och le!
    Hamnade här för att jag sökte information om MAGNESIUM, vilket jag gjorde och TACK!

    ///Susanne (34)

  6. Josef Boberg skriver:

    Taaack – Susanne – för Din supergoa backfeed :!:

    Vet då att Din goa backfeed värmer gott i en gammal = livserfaren mans hjärta – som ej alls så sällan känner sig åt hållet helt ensam i en öde öken – avseende mina tänkta/skrivna meningar om både ditten, datten, dutten m m.

    Jag hoppas att det är OK för Dig – att jag ”klätt på” Dina mycket mycket tänkvärda meningar ovan – tagna direkt ifrån den bistra vardagliga verkligheten i dags dato – med klicklänkar på en del av orden :?:

    Nej – jag har aldrig läst någon bok om Stephen King – eller hört talas om honom heller för den delen – vad jag kan påminna mig just nu. Men nu får jag måhända överväga att rätta till det – genom att ge mig på att läsan någon av hans många publicerade böcker, kanske… :idea:

    Igen – Susanne – Tack för Din goa backfeed – och God Jul !/Josef

  7. fdcandidaslav skriver:

    Hej igen!

    Det är helt ok att du klätt mina ord;)

    Jag känner till (en gammal vän jag har) …och delar din känsla av att vara ganska ensam i öknen. Även om mineralbrister och obalanser i kroppen gör mig till en skugga av mitt forna jag – i tanke. Men det ska bli ändring på det.
    Jag SER nu, eller jag kanske ska säga att jag VAKNAT, men det är ensamt och svårt att tackla omvärlden och umgås med mainstreamade vänner/bekanta/familj/medmänniskor osv. Man platsar sällan in…(aldrig)

    Om du inte redan är författare så hoppas jag innerligt att du överväger saken så att fler får ta del av och läsa det du har att säga. Vishet är en bristvara..

    Anledningen till att jag undrar om du läst Stephen King är för att JAG uppfattar humorn i det du skriver på precis samma sätt som min kära favoritförfattare King skriver. Den kan gå obemärkt förbi den ouppmärksamme. Samt att du uppenbarligen skriver mycket med VERSALER.

    Hursomhelst så ska jag inte stjäla för mycket plats här. Men jag vill ändock tipsa dig om MINA favoriter bland den uppsjö av King-verk som finns.
    Den absoluta favoriten är serien Det Mörka Tornet, där jag redan på 90-talet blev hänförd av 1:a boken Revolvermannen.
    King har en – för mig – ovanlig förmåga att utmana och trigga min fantasi och humor.
    Andra böcker som jag uppskattat av honom är; Talismanen, Pestens Tid, Köplust, Den Gröna Milen, Knackarna, Signal, Desperation, Drömfångare mfl :) Många har jag dock läst för många år sedan…kanske böckerna har ändrat sig sedan dess om jag skulle läsa om dem nu;)

    Om du misstycker, så är det bara att radera ovanstående.

    Önskar dig allt gott och en alldeles särskilt God Jul!

    ///Susanne

  8. Josef Boberg skriver:

    Nej… – Susanne – jag är ej alls författare = en som skriver böcker. Jag kommer nog aldrig att skriva någon bok heller för den delen.

    Böcker är ju i bästa fall OK när de skrivs – men skulle författaren skriva om samma bok efter några år – så skulle den sannolikast i väsentliga delar bli annorlunda = böcker är bara aktuella som aktuell kunskap = aktuell livserfarenhet vid tryckningstillfället – i allra bästa fall, tyvärr tyvärr… :cry:

    För ca 2,5 år sedan – så påbörjade jag att skriva ned mitt ”livserfarenhets-testamente”. Publiceringen av den dåvarande formen gjordes i februari 2006 här. Några månader senare så blev det den här bloggen av valda delar av detta ”livserfarenhets-testamente”.

    Den här formen för att skriva passar mig perfekt – därför att jag kan hela tiden ändra, radera, lägga till osv. M a o så är detta inget statiskt = akademiskt = Dogmigt/Ismigt osv.

    Min idé med allt det här är – att i slutändan, när jag tycker att jag är färdig med det hela – då kommer jag mest troligt att radera det alltihopa. Å så får den sagan då ett slut… :idea:

    Hade författarna till världens ALLA bibelböcker gjort likadant – då hade Wi nog allra allra troligast redan levt i ett ”himmelrike på jorden”.

    Däremot så har jag än så länge ej raderat en enda av kommentarerna på min blogg – till skillnad ifrån bl a den här superraderaren av kommentarer – och varför skulle jag då radera Dina ”rosande” kommentar ovan :?:

    Ur det kom just nu idén – att när jag så småningom raderar mina inlägg på min blogg som sådana – så skall jag måhända låta endast besökskommentarerna vara kvar. I vart fall en viss tid därefter, kanske… :idea:

    God Jul :!: /önskar tankeFrihetsvännen Josef

    PS. Raderingen MÅSTE göras förr eller senare – därför att annars föreligger ju risken för att Wi får ytterligare en ”religion” – och ve :evil: och fasa :twisted: för det :!: DS.

  9. Tummelisa skriver:

    Wierd.

  10. Josef Boberg skriver:

    Tja… – Tummelisa – smaken är ju som baken delad:idea: – men här är det ”högt i taket”:roll:

  11. chagall skriver:

    hej josef,
    jag minns donat mg, men var kan få tag i ett sådant hälsovatten idag i stockholm?
    intressant läsning!

  12. chagall skriver:

    min kommentar: mkk intressant läsning.tack.

  13. Josef Boberg skriver:

    Chagall – Tack för Din goa backfeed ovan !

    Tyvärr finns det nog ingen försäljning av Donat Mg i Stockholm – såvitt jag känner till.

    Själv direktimporterar jag Donat Mg från Slovenien. Ring mig (0430-215 66) – så kan Du få information om hur det går till.

  14. Helena Palena skriver:

    Det var länge sen sist! Har du varit ute i naturen? Jag räfsar löv. Snart klart.

  15. RockRagge skriver:

    Det var skitkul läsning om ett viktigt ämne. Det borde läsas av minst en miljon(svenskar). Hur många fattas det i nuläget? När passeras miljon-linjen? Strax innan dess lär vårdköerna vara ett minne blott,,,för de som har ett fungerande sådant = Donat-drickare

  16. RockRagge skriver:

    Varför plaskar vi runt i Ramlösa när det finns Donat Mg ? Ramlösa för 30kr litern på macken. Vad kostar Donat ?

  17. Josef Boberg skriver:

    Nja… - HelEna – jag har haft ca 14 dagars ”semester” ifrån nätet via min egen dator – pga ett mystiskt fel som kom och gick.

    Nu är det fixat – men förhoppningsvis kommer jag ändå framöver att vara lite mera sällsynt i bloggvärlden. Bloggandet blir ju väldigt lätt mera av ett måste annars = ”tung drog” – än att vara det nöje det ju är i ”lagom” omfattning.

    Löv har jag ännu ej krattat någon gång – på de drygt 13 år jag haft mitt boställe på den här platsen – för de blåser bort helt automatiskt. T ex idag är en sådan ”löv blåsa bort dag”… :wink:


    RockRagge
    – Tack för Din goa backfeed ovan :!:

    Apropå Ramlösa så måste man dricka ca 2000 l – för att få i sig samma mängd magnesium som en (1) liter Donat Mg innehåller :!:

    Lik förbannat dricker fler och fler Ramlösa – och färre och färre Donat Mg. Kan det hänga samman med ”mördande reklam”, kanske… :idea:

    - eller hänger det samman med att folk i gemen lever så tråkiga liv att dom ”skiter i” ifall dom blir sjukare och sjukare, kanske… :?:

    - eller är det måhända både och, kanske…

    När Donat Mg tidigare fanns i alla välsorterade hälsokostbutiker – så kostade den ca 25 kr/litern.

    2000 l Ramlösa x 30 kr/l = 60 000 kr – och samma livgivande effekt avseende magnesium kostar således ca 25 kr för den som dricker Donat Mg.

    För den som själv direktimporterar Donat Mg från Slovenien – blir kostnaden avsevärt betydande lägre – och det gör jag sedan 2005.

    Måhända fattar Du varför jag föredrar Donat Mg framför Ramlösa :?: :roll:

    Av min futtiga besöksstatistik ovan till höger – så framgår ju att nästan alla av den miljon som borde läsa sådan här magnesiumiformation – ännu ej har gjort det, tyvärr tyvärr… :cry:

  18. IaFia skriver:

    Tack för ditt avstamp i min blogg.

    Intressant läsning. Måste fundera lite på det här men jag har ju fått konstaterat att jag har en obalans gällande bla Magnesium så det är intressant att läsa om dina erfarenheter gällande det..

  19. Josef Boberg skriver:

    Taaack :!:IaFia – för Din goa kommentar.

    Lycka till med Ditt MagnesiumRika liv :!: / vännen Josef :wink:

  20. otankar skriver:

    Det var ett lååångt inlägg om magnesium :) Har läst om magnesiumbrist förut men jag vet inte vad jag ska tro eller inte tro.

    Tack för din kommentar hos mig.


    [Tro hör religionerna till - så mitt tips blir att Du själv tar reda på... - genom att själv pröva under förslagsvis ca 6 månader. Finns det överhuvudtaget något annat bättre sätt egentligen :?:
    Tack själv för Din "titt in" här :!: / Josef :wink: ]

  21. Sanna skriver:

    Hej, letar efter Donat till min mamma, varför skriver du inte hur man får tag på det

    Mvh,

    sanna


    [Du kan göra som jag gör = Du kan själv direktimportera Donat Mg från Slovenien. Sedan ca fyra år tillbaka så finns Donat Mg tyvärr ej i några butiker i Sverige (fanns därföre sedan 1980 i alla välsorterade hälsokostbutiker) - p g a att den dåvarande importören misskötte produkten. Skicka ett email till mig - josef@boberg.nl - så kan jag ge Dig lite vidare information om hur man gör. / Josef]

  22. Linda skriver:

    Tjena Josef, hmm, tyckte du bara sådär allmänt att jag verkade i behov av hälsoråd eller skrev du bara spontant? :)


    [Spontant... - Linda - enär jag själv vistas väldigt mycket i NaturRen + att jag sover utomhus året runt (ca 150 m ifrån mitt boställe med enbart en tunn presenning som regn- och vindskydd) sedan våren 1995. Dock... - allmänt sett så lider dom ALLRA flesta av mer eller mindre akut magnesiumbrist med dagens kosthåll - men dom vet ej om det, tyvärr tyvärr... :cry: / Josef :wink: ]

  23. Josef Boberg skriver:

    SVININFLUENSA = MH1N1-utbrottet 2009: ”Statsepidemiologen Annika Linde menar att denna svininfluensa inte är farligare än vanlig vinterinfluensa men att fler förmodligen kommer smittas. Få blir allvarligt sjuka och av dessa har flertalet minst en annan riskfaktor. Inkubationstiden är i medeltal ca 3 dagar, men varierar mellan 1 och 7 dagar. Dödligheten ligger i samma nivå som en vanlig influensa :!:

    Det är huvudsakligen barn och ungdomar under 18 år som blivit sjuka, äldre verkar i stort sett vara skyddade mot den nya influensan :!: Det beror eventuellt på att de drabbats av fler influensor under sitt liv än vad yngre personer gjort.”

    PS. Det ovanstående fanns att läsa på Wikipedia-länken ovan 2009/09/10 – men är nu ”puts väck”.

  24. Agneta S skriver:

    hejsan!! mina basta

    ville kolla med er
    har ni spanat in

    och vet nagan om den ar bra?

    Tack pa forhand

    Agneta


    [ Jo... - Agneta - att dricka ett glas vatten före maten - är ju allmänt sett särskilt OK att rekommendera. Då kommer ju mättnadskänslan upp snabbare = då är risken för att Wi "öser" i oss mer mat än vad Wi behöver betydande mindre.

    Men det gäller ju att vattnet Wi dricker FÖRE maten är ett "LevAnde Watten !" Själv använder jag sedan 1996 ALLTID Donat Mg som måltidsdryck FÖRE maten.

    Det här med att "dricka till maten" - är ju ej alls att rekommendera - ifall maten ej smakar så illa att Wi måste "skölja ner den". / Josef ]

  25. Nett skriver:

    Godmorgon.. jo tack benvärmeristickningen går fint, skönare blir det när de blir klara. OJ, det var en massa att läsa här om magnesium.. *intressant* det sägs att med magnesiumbrist får man ofta kramp i fötterna, något du känner till ? Ha en bra dag!

  26. Josef Boberg skriver:


    Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara EN sida – om bl a behovet för ett dagligt kosttillskott av biologiskt/essentiellt magnesium.


    OM ATT MAGNESIUMBRIST = STRESS = SJUKDOMAR

    (Josefs nio hälsotips en bit ned i texten på sjukdoms-länken)


    GooodDag Nett,

    - och kul att det går fint med benvärmarna. Apropå benen – så är ju fötterna en ”huvudsak” – och därför går jag sedan ca 4 år tillbaka företrädesvis i MBT-dojor.

    Jo… – jag är nog den ”rätte” att fråga om kramp i fötterna, faktiskt… :idea:

    Under ca 30 år har jag lidit av det (mera om det en bra bit ned i texten här) – och vaknade då tämligen ofta om nätterna med fantomsmärtor i fötterna p g a kramp. Därtill så var jag hart när ALLTID tröttare om morgnarna – än när jag gick till sängs om aftonen. Först framåt lunchtid började jag att ”kvickna till” = blev en normalt fungerande människa – under de här ca 30 åren.


    Under några år i slutet av 1970-talet och början av 1980-talet – så var min morgontrötthet så ”förlamande” – att jag efter frukosten var tvungen att lägga mig på rygg på golvet i sovrummet – med fötterna uppe på sängen ca 20 minuter – innan jag blev så kurant att jag kunde släpa mig till jobbet.

    Vid den tiden gjordes en ingående hälsoundersökning av mig fysiskt och psykiskt. Den sade att jag var ”frisk som en nötkärna” – och själv upplevde jag mig – fram till lunchtid i vart fall – som ”ett utsketet äpplemos”. Om hur gravt integrigritets-kränkande jag då upplevde läkardiagnosen ”frisk som en nötkärna” en bit ned i texten här.


    1996 ”drabbades” jag av det dåvarande företaget (Rogaska AB) – som importerade den fantastiska (men det visste jag ju ej då) naturligt mineralrika och essentiella drycken Donat Mg (innehåller bl a 1000 mg joniserat biologiskt magnesium per liter – och finns sedan 2013 att köpa i CityGross-butikerna för 16,95 Kr/liter) – för att skriva om en 12-sidig broschyr om produkten. I det kneget ingick att vara ”kund” på hälsoorten Rogaska Slatina i Slovenien under 10 dagar.

    Så jag började dagligdax att dricka Donat Mg (men då inledningsvis max ca 3 dl per dygn) – och upptäckte då att flera av mina tidigare livsvariga hälsoproblem mildrades – och en del försvann helt (t ex ”hård mage” = constipation = förstoppning). Efter en viss tid så kom jag själv på att min idealdos var ca 6-7 dl per dygn = ca 700 mg magnesium. När jag värmer upp Donat Mg till ca 40-45° – så försvinner övermängden av kolsyra – och smaken blir därmed mycket fylligare.


    Den MainStreamade rekommendationen förordar ca 350 mg – trots att Wi via normalkosten fick ca 1200 mg biologiskt magnesium för ca 100 år sedan – och dagens normalkostiga tallriksmodell bara, i bästa fall, innehåller max 200 :!:
    (= ett sant mirakel att Wi orkar överleva med så lite av biologiskt magnesium i kosten, verkligen…)

    Därefter så försvann som princip ALLT av min tidigare livsvariga hälsoproblem = bl a kan jag i dags dato njuta av att vara en fysisk kropp = känna livsglädje – innan jag ens går upp ur min enkla bädd under björken – och även ifall klockan är mycket mycket tidig morgon. Ett helt otänkbart förhållande före 1996.


    Så gissa varför jag under resten av mitt liv i kött – dag ut och dag in kommer att ”peta i mig” ett kosttillskott av minst 700 mg magnesium :?:hälsar Josef :wink:


    PS.
    31/12-10
    ”För ca 100 år sedan – så fick Wi med normalkosten i oss ca 1200 mg biologiskt magnesium per dygn. Normalkosten i dags dato innehåller i bästa fall 200 mg – och wårt dagsbehov av biologiskt magnesium är MINST 700 mg per dygn – ifall kroppens transportsystem skall kunna funka.

    Magneisum är bokstavligt talat ”spårvagnen” för skit ut ur cellerna och nyttigheter in i dem.

    Svenska folket lär vara bäst i världen på att peta i sig än det ena och än det andra av ”bra kosttillskott” – men lik förbannat så blir ju den svenska folkhälsan bara uslare och uslare. P g a att ”magnesiumspårvagnen” saknas ?


    1966 (jag var då en stor konsument av hälsokostmedel) så fick jag klart för mig att jag saknade basmineralen magnesium – och har sedan dess varje dag druckit ca 6-7 dl Donat Mg.

    Dock… – det finns en bieffekt av att dricka Donat Mg – och det är att den sexuella lusten och förmågan påtagligt ökar – men det går ju att stå ut med – som jag ser det.


    En annan ”konstig” bieffekt är att även kroppen som sådan kan växa på höjden. Jag har sedan jag gjorde lumpen 1960 mätt 1,78 m över marken. Men när jag förnyade passet 2004 – så hade det ändrat sig till 1,80 meter.

    Han som mätte sa då till mig att sådant aldrig händer – utan det brukar vara tvärtom på äldre personer. Jag trodde ej heller på det – utan sa till honom att det måste vara fel på inställningen av mätanordningen. Men det hävdade han bestämt att det ej var – och min nya ”passlängd” blev därför 1,80 meter. Därefter har jag kollat min nya längd på flera andra ställen – och konstaterat att ”passmätningen” var korrekt.


    Till detta skall rätteligen föras – att jag sedan ca ett år tillbaka har övergått till att äta mer och mer av artegen mat. Mitt facit av det ser ut som att det är ”pricken över i-et” för mig personligen. Dels blir det billigare, jag äter mindre såväl som mindre ofta – och framförallt – mitt mentala och fysiska hälsotillstånd nu – upplever jag själv som mera åt hållet som det vara när jag var 20 år ung. Tack vare mer tillförsel av det livsviktiga animaliska fettet till bl a hjärnan (video ca 7 min) :?:

    Så snacka om BINGO ! – för en som strax är 70 år LivsErfaren.


    Gott slut – och Gott Nytt År !”slut citat av en av mina kommentarer om god hälsa här.



    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT :?:

  27. Helena Palena skriver:


    D-VITAMIN är också bra
    . Tror jag ska köpa en burk nu när solen har gått och lagt sig för denna gång.


    Uppdaterad den 22 november 2010.


    [ Jo... - HelEna - det har jag också gjort.

    ”Har de flesta svenskar brist på ”sol-vitaminet” D-vitamin? Ökar brist risken för cancer, hjärtsjukdom, depressioner, diabetes, autism och förtida död? Kan tillräckligt med D-vitamin i kroppen göra dig friskare?

    Allt mer pekar mot att det kan vara så.” - slut citat av Kostdoktorn härifrån.


    Vitamin D är nyckeln till kroppens försvar ”En rad upptäckter visar nu att D-vitamin är avgörande för hälsan. Cancer, diabetes, MS, depression och barnlöshet kan uppkomma som en följd av brist på D-vitamin. Nyligen har forskare upptäckt att immunförsvaret inte kan aktiveras utan D-vitamin. Därmed har vitaminet tre centrala funktioner: reglering av immunförsvaret, reglering av cellväxten och reglering av hormonbalanser. ...” - slut citat.

    Klicka på länken - och det kommer upp MYCKET intressant om D-vitamin. Men glöm för Din egen skull ej bort ett dagligt tillskott av basmineralen magnesium också - för annars kan ej ”skit” tas UT från cellerna - och därmed ej heller D-vitamin och andra nyttigheter IN i dem.


    Hur som med detta - så är det likväl BASALT för en god hälsa att äta ”riktig mat” i lämpliga mängder, faktiskt... :idea:

    HÄLSAN ÄR EJ ALLT - MEN UTAN HÄLSAN FÅR ALLT ANNAT UNDERORDNAD BETYDELSE :!:


    Tips.
    Se därför till så att Du får i dig tillräckligt av basmineralen magnesium och animaliskt fett (= ca 2/3 animalisk och 1/3-del vegetabilisk föda) - samt ej minst - TILLRÄCKLIGT LITE av den ”tunga drogen” raffinerat socker.

    Så vad är bättre än NaturLiktVis mat = "riktig mat" - fysiskt och ej minst mentalt - undrar Josef :roll: ]

  28. Josef Boberg skriver:

    Om innehållet i bloggen i detta register.


    Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara EN sida – om bl a vacinations-myntets baksida.

    Ifall Du tar till Dig något av innehållet i denna kommentar med länkningar så kan det vara bra – och ifall Du ej alls tar till Dig så är det lika bra – vad mig anbelangar. Ditt liv är Ditt liv – och det har jag INGEN rätt att ”lägga mig i”. / Josef Boberg


    MYNTET VACCINATIONER HAR EN FÖRSKRÄCKANDE BAKSIDA – SOM MÅÅÅNGA
    (= länk till bilder på sömnsjuke-drabbade barn i Sverige – och deras berättelser) FLERA ÄN JAG SER DET :!: :cry:


    Om dr Annika Dahlqvists MODIGA KLARSYN på massvaccineringar här. Det har hon fått MYCKET välfötjänta rosningar för t ex här och ej minst i kommentarsfältet här.

    Newsvoice 16/4-13 – Narkolepsigåtan snart löst ?: ”Svensk läkare och KTH hittade höga halter av arsenik och tenn i Pandemrix.”

    Mera om vaccinationsmyntets baksida här.


    NaturalNews.com 23/4-13 – Children today receive more than 12 times as many vaccine doses than in 1940.

    NaturalNews.com 23/1-13 – At least 50 African children paralyzed after receiving Bill Gates-backed meningitis vaccine.

    YouTube 23/1-13 – At least 50 African children paralyzed after receiving Bill Gates-backed meningitis vaccine (video ca 4 min).

      http://www.youtube.com/watch?v=CRoY4LAY9BM


    Ragnhild Madsen 5/6-12 – Hvorfor er uvaksinerte barn friskere :?:

    SvD 6/10-09 – Hemligt avtal styr vaccineringen.

    Bo Zackrisson 21/11-09 – Dan Larhammar och hans dolda jäv.

    Expressen 2009 – Läkarbråk om vaccinet.


    Jagannath Chatterjee 16/9-11 – 50 Reasons To Protect Infants From Vaccines.

    Jagannath Chatterjee 19/10-12 – 50 Reasons NOT to Vaccinate your Children.

    Sarah 29/11-12 – 101 reasons to NOT vaccinate – Part 2.

    Dr Joseph Mercola 29/11-12 – Using the First Amendment to Opt Out of This Potentially Damaging Procedure.


    Kan det vara så illa – som videon: ”Jane Burgermeister – pandemic update 25 June 2012” (ca 15 min)

      http://www.youtube.com/watch?v=ebcG_WcsezY

    och videon: ”Brain Chips, Downloadable Memories, and Micro Chips in The Swine Flu Vaccine” (ca 9 min) ger uttryck för :?:


    YouTube 2/11-11 – Confessions: Pharma NOT in Business of Health, Healing, Cures, Wellness (video ca 7 min): ”…Gwen Olsen spent fifteen years as a pharmaceutical sales rep working for such healthcare giants as Johnson & Johnson, Bristol-Myers Squibb, and Abbott Laboratories. She enjoyed a successful, fast-paced career until several conscious-altering experiences began awakening her to the dangers lurking in every American medicine cabinet. Her most poignant lessons, however, came as both victim and survivor of life-threatening adverse drug reactions. After leaving pharmaceutical sales in 2000, Gwen worked in the natural foods industry first as an Account Manager for Nature’s Way, and then as a Regional Sales Manager for Gaia Herbs. She is currently a writer, speaker, and natural health consultant. …”

      http://www.youtube.com/watch?v=UjiBlsLBQNA&feature=colike


    Information om livmoderhalscancer-vaccinet = HPV-vaccinet här.

    YouTube 28/2-12 – HPV Gardasil Vaccine Proves Lethal – 47 Girls Now Dead (video ca 8 min): ”47 girls have died so far after receiving HPV vaccinations, and some 12,000 others have been adversely affected according to reports. Yet, the HPV vaccines, Gardasil (and Cervarix abroad), has not been proven to prevent cervical cancer. Crazy? It gets worse. Despite the FDA’s own research, Gardasil shots are being mandated by more and more gov’t agencies as a requirement for young girls to enter 6th grade. How many more will be forced to suffer, or die, before this is stopped? The asnwer depends on you. Do something. I just did. Make a difference!” Mera om detta vansinne längre ned i den följande texten.


    Nyheter/Inrikes 1/3-12 – Pandemrix granskas för flera bieffekter: ”Institutet för hälsa och välfärd THL undersöker om det omtalade vaccinet Pandemrix gett upphov till andra biverkningar än narkolepsi.
    …Forskarna ska speciellt undersöka om svininfluensavaccinet haft något samband med autoimmuna sjukdomar, rapporterar tidningen Kaleva. Sådana sjukdomar är exempelvis ledgångsreumatism, diabetes typ 1, celiaki och multipel skleros. …”


    Dr John Rengen Virapen talar ut Swesub 1 av 4 (video ca 10 min): Dr John Rengen Virapen en pensionerad arbetare för läkemedelsbolagen talar ut om sina upplevelser och upptäckter hos medicinbolagen/tillverkarna han jobbat för och i privatlivet.
    Bla Avslöjas hur läkarkåren och politiker mm tillsammans systematiskt drogar barn genom att tillämpa marknaden och skriva ut psykotropiska/psykofarmaka droger till barn vuxna och pensionärer.
    Hur man med hjälp av pharmacept industrin och media mm mördar oskyldiga mutar regeringar och hur ledare monarker och bolag tillsammans smider planer för att systematiskt avfolka jordens befolkning.”
    . Del två av föredraget här (video ca 10 min), del tre här (video ca 10 min) och del fyra här (video ca 10 min).

    Sant eller falskt :?:


    Ny bok – Vaccinationer: risker och skador – Ska jag vaccinera mitt barn och mig själv :?:

    Kaliber 14 maj 2006: ”Reportaget belönat med en Guldspade 2006 ! – Beställningsjobb och köpt tystnad – är den fria forskningen hotad ?” Mer i sak om detta här.

    Kaliber 20/11-11 – Sjuka av sina mediciner !


    Massevaksinasjon mot svineinfluensa var totalt unødvendig :!:

    SvD 12/2-12 – Vad är våra barns liv värda :?: (debattartikel av föräldrar till barn som fått nar-kol-epsi? p g a vaccinet Pandermix).

    6/2-12 – C-vitamin botade svininfluensa och leukemi: ”Alan Smith ligger i koma när han flygs in till sjukhus, hans lungor har kollapsat på grund av svininfluensa. Läkarna dömer honom till döden och vill koppla ifrån de livsuppehållande maskinerna när det visat sig att han även lider av leukemi, men han räddas till livet av C-vitamin, tack vare de anhörigas kamp.” Video ca 18 min om det här.


    Aftonbladet 8/2-12 – ”Läkemedelsverket har vaknat och går vidare”: ”27-åriga Ida Anderssons öde berörde många läsare. Hon blev förlamad efter att ha vaccinerat sig. Nu går Läkemedelsverket vidare med att försöka hitta en förklaring till varför Pandemrix ökar risken för narkolepsi hos barn och unga i en ny studie.”

    Aftonbladet 6/2-12 – ”André, 15, slutade växa efter sprutan”: ”André, 15, har inte varit i skolan på två år. Efter vaccinsprutan 2009 slutade han att växa. Han lever med ständiga smärtor och oförklarliga sömnattacker.”

    Aftonbladet 5/2-12 – ”Förlamades av vaccinet”: ”Sedan vaccinationen är Ida Andersson, 27, förlamad i ansiktet. Hon har den kroniska lungsjukdomen sarkoidos och är extremt trött. I två års tid har hon varit sjukskriven på heltid. ”Vaccinet förstörde mitt liv”, säger hon.”

    Aftonbladet 5/2-12 – Minst 161 barn fick skador av sprutan: ”Att Pandemrix kunde ge barn och unga narkolepsi är en skrämmande sanning som ingen hade räknat med.
    I dag vet vi att minst 177 personer drabbades. 161 är barn och ungdomar. Vi vet även att Pandemrix ökar risken för narkolepsi med sju gånger hos barn och unga.
    Dessa barn får betala priset livet ut – med sin förstörda hälsa.”


    Torbjörn Sassersson: ”Min pappa avled den 6 januari 2012 strax efter höstinfluensavaccination” :!:

    Schoolgirls in New York had ”mysterious illness.” Could it be HPV vaccine related :?:

    GlaxoSmithKline dömdes till böter på grund av olagliga vaccinexperiment – 14 spädbarn dödades :!:


    Börja vaccinera mot livmoderhalscancer nu ! = 13-17 år unga flickor planeras av PyramidMaktHavarna att massvaccineras :!: Ytterligare artiklar om just detta vaccinations”vansinne” finns här och här + om redan konstaterade biverkningar här, här och ej minst här (video ca 8 min) avseende vaccinet Gardasil.

    Mer om det här: ”Mammor mot Gardasil”.

    Vore det ej MYCKET smartare att tala om för dessa tonårsflickor att hålla sina underliv = fittorvid ”god vigör” – därför att det som Wi ej använder förtvinar ju – och blir obönhörligen sjukt – förr eller senare. Men i o f s så går det ju ej att tjäna pengar på sådan LivsViktig information till tonårsflickor – för den globala Bankingligan – så det går kanske ej för sig.


    SVININFLUENSAPANDEMIN VAR INGEN PANDEMI :!:
    (OM WHO HÄR)


    Aftonbladet 1/4-11 Tog vaccinet – då stöttes levern bort: ”Ellinor, 16, tog Pandemrix-sprutan. Sedan försökte hennes kropp stöta bort levern. Nu måste hon äta medicinen livet ut. …”


    ”Det går att lura en del människor hela tiden.
    Det går att lura alla människor under en del av tiden.
    Men ”luringarna” kan ju ej lura ALLA människor i världen, HELA tiden”

    (…”wealth of Rothschild consists of the bankruptcy of nations” = sant !)
    - det är OMÖJLIGT (video ca 6 min) menar Josef.


    Aftonbladet 21/3-11 – ”Svårt sjuka av vaccinet !” – och dessa många humana MedMänniskor får ingen diagnos = samhället integrigritets-kränker dessa MedBorgare.

    Pandemin var ingen pandemi – SvD 11 augusti 2010 – ”…Det var den 11 juni förra året som WHO:s generaldirektör Margaret Chan slog fast att svininfluensan var en pandemi och de omfattande vaccininköpen och massvaccineringarna drog igång över världen. I Sverige upphörde sprutandet i slutet av december och från februari har knappast ett enda fall av svininfluensan noterats i vårt land eller i Europa.

    …WHO behövde ändå lång betänketid för att slutligen sätta punkt för pandemin. Det är inte svårt att ana varför. WHO står inför en rejäl förtroendekris som kommer att kräva omfattande pr-aktiviteter. Kritiken mot FN-organisationen och för den delen också smittskyddsansvariga i olika länder som följt WHO:s riktlinjer har i bara vuxit i styrka. Det handlar om anklagelser för överdrifter, hemlighetsmakeri och mångåriga dolda relationer med vaccinindustrin. WHO:s ursprungliga larm om minst två miljoner dödsfall i svininfluensan sätts mot det faktiska utfallet på 18000 döda i en värld där två miljoner människor dör i aids varje år och tre miljoner i tbc (video 2,5 min).

    En pandemi som aldrig var en pandemi. Slöseri med enorma summor skattepengar och omotiverad skräck som spreds till befolkningen, slog till exempel en EU-utredning fast. Den ansedda brittiska läkartidningen BMJ har krävt snabba insatser för att återställa förtroendet….” – slut citat härifrån.

    MERA INGÅENDE OM WHO-ELÄNDET HÄR.


    Influensavaccin har ingen effekt – 17/2-10 – ”Det finns inga belägg för att äldre blir friskare av vaccin mot säsongsinfluensa. Det hävdar det ansedda Cochrane-nätverket som nu efterlyser statligt finansierade studier där nyttan av vaccin utvärderas och vägs mot billiga alternativ som att vädra och tvätta händerna. …”

    Svininfluensan – var det bluff ? – 15/2-10 – ”Svarta rubriker om kaos, skräck och död har förbytts i tystnad. Svininfluensan drog hastigt förbi och lämnade en miljardnota efter sig. …”


    Den globala massvaccinationen en jätteskandal

    Desinformation om biverkningsriskerna för barn och foster med tiomersal i vaccin”Läkemedelsverket och Socialstyrelsen informerar inte om de risker som finns med tiomersal (etylkvicksilver) i Pandemrix, vaccinet mot den nya influensan. …”

    Massvaccinationen och eftertankens kranka blekhet”Och Wolfgang Wodargs kritik är svidande. Han menar att läkemedelsindustrin för att kunna sälja sina patenterade mediciner påverkat vetenskapsmän och myndigheter samt regeringar över hela världen. …”

    ”Pandemien er en af århundredets største medicinalskandaler”

    Vaccin kan göra mer skada än nytta – SvD 28/12-09 – ”Det finns en påtaglig risk att en massvaccineringen mot svininfluensan orsakar större skada än nytta. Om viruset muterar och utvecklas till att bli farligare kommer sannolikt vår befolkning att ha en sämre motståndskraft mot nya varianter än om vi inte hade massvaccinerat, skriver Ann-Cathrin Engwall, doktor i molekylär cellbiologi. …”


    En beslutar om massvaccinering :!: – DN 30/11-09
    ”WHO:s beslut att uppgradera svininfluensan till pandemi 11 juni 2009 har historiska dimensioner. Det berör i princip varenda människa i världen och det skapar miljardvinster till vaccinindustrin. WHO:s hemlighetsmakeri, som SvD avslöjar idag, är därför omöjligt att förstå.

    18 hemliga män och kvinnor ger råd i dolda möten och en enda person, WHO:s generaldirektör Margaret Chan, bestämmer om den största samlade internationella folkhälsopolitiska satsningen någonsin: massvaccinering mot svininfluensan. Aldrig tidigare har ländernas hälsovårdsmyndigheter, läkemedelsverk, regeringar och människor mobiliserats mot en enda sjukdom till enorma kostnader, aldrig tidigare har vaccinindustrin kunnat tjäna så mycket pengar.” – slut citat härifrån.


    STATISTIK HÄR OCH HÄR ÖVER BIVERKNINGAR OCH DÖDSFALL I SVERIGE – AV BL A ATT INJICERA SVININFLUENCAVIRUS SPETSAT MED SKVALEN OCH ETYLKVICKSILVER.


    Hemligt avtal styr vaccineringen. Om massmedias = ”trattmedias” sanslöst oproportionerliga/förvridna rapportering om svininfluensan här (video 2,5 min) – enligt Hans Rosling.

    Mexican Swine Flu Outbreak 2009: SPECIAL REPORT by Dr Leonard Horowitz

    Lite om WHO´s roll i sammanhanget här, här, här – och ej minst här.

    NIO SKÄL FÖR ATT EJ INJICERA SVININFLUENCAVIRUS [CBS Documentary on 1976 Swine Flu - Part 1 (video ca 9 min) - Makers Of Vaccine Refuse To Take H1N1 (video ca 4,5 min) - WARNING: Swine Flu (H1N1 virus) Vaccine DEADLY ! (video ca 6 min)]

    Om Gulfkrigssyndromet och Skvalen.


    SVININFLUENCA-VACCINERING? ! ?…

    Skeptiska läkare förbjuds att prata om massvaccinering

    ”Skvalen är ett kolväte och antioxidant som finns i människans hjärna och nervsystem där den fyller viktiga funktioner. Om man däremot injicerar det så går immunförsvaret till attack. Problemet är att det angriper inte bara det Skvalen som injicerats, utan även allt det naturliga Skvalen som är så viktigt för vår hälsa.” – slut citat härifrån.

    Det finns uppgifter som tyder på att den naturliga Skvalen-mängden i kroppen åt hållet kan halveras (= minus ca 50 % – och måhända livsvarigt, kanske… :cry: ) – efter EN injicering med det nuvarande svininfluencaviruset (vaccinet) – som ju är spetsat med bl a Skvalen (mer om det här) och kvicksilver (= Etylkvicksilver).

    Vad blir hälsoeffekterna av det :?:

    En bilmotor – som enligt instruktionsboken skall ha 6 liter smörjolja i motorns oljetråg – men som körs med bara 3 liter – kommer i förtid att ”skära ihop”.

    Skvalen är bl a hjärnans och nervsystemets ”smörjolja”. Hälsoeffekterna kort- och – FRAMFÖRALLT – långtidsmässigt sett, av att åt hållet HALVERA den naturliga Skvalen-mängden i kroppens hjärn- och nervsystem – får var och en lura ut själv.

    Men vet då att det är den fantastiska biologiska ElektroMagnetiska och ElektroKemiska hjärnDatorn som ENVÄLDIGT styr hur frisk/sjuk kroppen ÄR – och FRAMFÖRALLT – kommer att vara :!:

    Om varför etablissemangets PyramidMaktHavare åt hållet ej alls vidgår det ovanstående – finns utrett härhälsar Josef B. 8)


    PS. En tänkvärd artikel om Skvalen- och kvicksilverbefriat svininfluencavaccin finns här.


    Ett brev till statsministern, en JK-anmälan (med JK´s avslag om prövning) samt ett brev till Åklagarmyndigheten i Stockholm – rörande den pågående ”illelaga” svininfluencavaccineringen – finns som pdf-filer här


    Mark Geier – har professionellt vittnat i mer än 90 vaccinrättsfall, till stöd för uppfattningen att det finns en tydlig koppling mellan tiomersal (= Etylkvicksilver) och autism, och att offentliga hälso-tjänstemän ”bara försöker dölja det”.

    OBLIGATORISKA (video 54 min) MASSVACCINATIONER ? ! ?…


    ”Det har varit ovanligt tyst om potentiella risker för oönskade biverkningar med vaccinet Pandemrix, skriver professor Tore Scherstén, Båstad. – Under hösten har massmedier och myndigheter, främst Läkemedelsverket, Socialstyrelsen och Smittskyddsinstitutet, fört en intensiv kampanj för att förmå svenska folket att vaccinera sig mot svininfluensan (A/H1N1). Olika argument har anförts i kampanjen – från skrämsel till solidaritetsskäl. Solidaritet mot vem eller vad kan man fråga sig – staten, sjukvården eller befolkningen?”
    – slut citat härifrån.


    Baxter International = uppfinnaren av produktionsmetoden för bl a svininfluencavaccinet – ansökte om patent 28/8-08 :!: Hur i helvete kunde dom VETA – ca 7 månader före att effekterna av första smittan i Mexiko rapporterades i april 2009 – att svininfluencan skulle komma :?: – men framförallt – hur den skulle kunna bekämpas – ifall dom ej själva hade färdigutvecklat produktionsmetoden och smittan i sina laboratorier under 2008 – och sen själva direkt eller indirekt spridit den just då :?:

    Visst är det också en helt FANTASTISKT ”tillfällighet” – att smittan i Mexiko kom ca 3-4 veckor EFTER det att Baxters produktionspatent var beviljat av Patentverket i USA den 5 mars 2009 :!:


    GlaxoSmithKline = tillverkaren av Pandemrix (= vaccinet i bl a Sverige) med en processlicens från Baxters patent av 5/3-09, troligen… :idea: Dock… – ifall ej – så styrs ju såväl Baxter International (med vaccinet Celvapan) som GlaxoSmithKline – och då ej minst WHO också – enväldigt av den globala PyramiToppens GalenPannigt kriminella ”liga” (folkrättsligt sett). Så vilket företag som specifikt gör vad – har ju i grunden ingen som helst betydelse, egentligen…


    Dock… – i det här perspektivet sett, så finns det ju all logik i, att ett företag uppfinner svininfluencaviruset laboratoriemässigt = muterar vanligt människoinfluensavirus med fågelvirus och två svinvirus
    (det kan uppfattas som åt hållet hart när helt osannolikt – att NaturRen själv skulle ha ”hittat på” just den här ”mutationen”) = det nu aktuella svininfluencaviruset (= ett s k biologiskt vapen :?: ). Sen söker det företaget patent på ett vaccin för den här sjukdomen – och får det beviljat 2006.

    Ett annat företag söker patent på att producera detta vaccin 2008 – och får det beviljat den 5 mars 2009. Ca 3-4 veckor senare bryter svininfluencan ut i Mexiko – och då blir det vaccinproduktion = ekonomiska vinster så att det står härliga till :!:

    Wi av vanligt folk = väsentligt flera än 90 % av MedBorgarna i världens alla länder – hade ingen aning om det nuvarande svininfluencahotet 2006 – men dessa företag VISSTE allt – och kunde redan då ta fram ett vaccin för en sjukdom som då överhuvudtaget ej existerade på jorden. Hur faen visste dom det – i fallet att min logik ovan ej skulle hålla :?:


    Det kan på goda grunder uppfattas som att den globala PyramidToppens GalenPannigt kriminella ”liga” (folkrättsligt sett) agenda finns allra troligast, tyvärr tyvärr… :cry: – och den agendan är rena Harmagedonscenariot – som den framställs t ex här.

    I o f s så kan jag ha fel i detta – men det tror jag ej alls själv på. Det förefaller ju också kunna vara så – att dom vaccinerade är dom främsta SMITTANDE smittbärarna :!: ,tyvärr tyvärr… :cry:


    ”I Holland dog några tiotals spädbarn tragiskt nyligen under ett par månader när man testade Pfizers nya vaccin. De nyfödda mådde uppenbarligen inte så bra av att få kvicksilver och andra tungmetaller direkt injicerade i blodomloppet.

    Min far dog 2003, några dagar innan han fyllde 80 av Guillain Barré-syndromet. Han hade vaccinerat sig mot höstinfluensan vid 79-års ålder. Hela nervsystemet kollapsade, han förlorade bland annat talförmågan och dog en allt annat än trevlig död.

    Själv litar jag på min kropps naturliga självförsvar och skulle den inte klara av höstinfluensan accepterar jag att jag uppenbarligen då inte är värd att leva. Men att riskera att dö som en paralyserad zombie i fruktansvärda smärtor pga ett vaccin ställer jag inte upp på. Det är bra att du belyser detta Helena :!: – slut citat härifrån.


    Annika Dahlqvist tilldelas Gnistan-priset 2009 – Föreningen SARAs priskommitté har beslutat tilldela allmänläkaren Annika Dahlqvist 2009 års Gnistan-pris. Hon får priset för sitt mod att våga gå emot gängse uppfattningar, ta strid för folkhälsan och sätta patienten i centrum… :idea:


    OM MAKTHAVARNAS OFATTBART CYNISKA PYRAMIDSPEL MED OSS AV VANLIGT FOLK HÄR.


    HÄLSAN ÄR EJ ALLT – MEN UTAN HÄLSAN FÅR ALLT ANNAT UNDERORDNAD BETYDELSE :!: Måhända finns det lite mera i detaljer om den LivsViktiga saken här, här och här, kanske… :idea: DS.

    Ifall Du nu vill gå tillbaka till början – så finns den här.



    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT :?:

  29. mrmhalland01 skriver:

    Man vet snart varken ut eller in.
    EN fördel har i alla fall mass-vaccineringen, en stor del av Svenskarna vet MYCKET mer om medicin nu, efter att ha googlat oroligt för att hitta olika synpunkter.


    [ Jo... - Mrm Halland - så är det ju - och det befrämjar ju det självständiga = rebelliska tänkandet och agerandet - och det är ju lovvärt, verkligen... :roll: - hälsar Josef :wink: ]

  30. bildterberg skriver:

    Verkar som det är något skumt på gång i Ukraina.
    En ny variant av ”svininfluensa” (fast något annat
    egentligen) har tydligen börjat sprida sig där:

    http://www.theflucase.com/index.php?option=com_content&view=article&id=1533%3Ashock-epidemic-of-pneumonic-plague-in-ukraine&catid=41%3Ahighlighted-news&Itemid=105&lang=sv

    Vi får hoppas att det är falskt larm. Annars blir det väl WHO som tar över…


    [ Tja... - BildterBerg - ifall Wi av vanligt folk = väsentligt flera än 90 % av medborgarna i världens alla länder - fortsätter (video 54 min) med att "SOVA"
    (video 2 tim 24 min) - så får Du nog åt hållet rätt, tyvärr tyvärr... :cry: - hälsar Josef B. 8) ]

  31. DickeFix skriver:

    Josef Boberg: Var vänlig sluta skräm upp människor med vandringssägner om skvalen och tiomersals farlighet som sprids på internet. Ha ordentligt på fötterna (=reviewade vetenskapliga artiklar i ansedda internationella tidskrifter) innan du börjar varna för ett vaccin som helt säkert kommer rädda tusentals liv. Tack vare din och andras medicinskt outbildades skrämselpropaganda kommer många nu att gå miste om den räddningen.


    [ Tack - anonyme DickeFix - för att Du påminner mig om att jag måhända borde varna, kanske... :idea: Dock... - jag nöjer mig än så länge med att säga att vaccinet kan vara si eller så - och att varningar finns det ju en hel del av redan
    (...kan det var så illa att dom som har injicerat svininfluensavaccinet = vaccinerats - SMITTAR dom icke vaccinerade :?: ) - undrar Josef B. 8)

    PS. BlixtNytt... ]

  32. DickeFix skriver:

    Missförstå mig inte. Man ska alltid vara skeptisk till sådant som påstås oavsett om det sker i tidningar, nyheter eller bloggar. Man ska gå till källorna och själv kritiskt granska de vetenskapliga bevisen innan man sväljer det som påstås. I en del fall håller de inte de allmänna ”sanningarna” eller också är de vetenskapliga bevisen motstridiga, t.ex. att höga doser C-vitamin skulle ge skydd mot förkylning eller att salt ger högt blodtryck. I detta fall pekar dock allt mot att risken med vaccinet är storleksordningar mindre än risken med influensan. Det gäller i alla åldersgrupper. De som påstår motsatsen har antingen inte själva kontrollerat vetenskapliga fakta, har en ideologisk aversion mot vetenskap eller söker bara uppmärksamhet. Tyvärr kommer den desinformation som dessa människor sprider med stor sannolikhet medföra onödigt lidande och död hos deras åhörare.

    Jag rekommenderar alla att följa WHOs råd som baseras på vetenskapliga fakta. En alldeles färsk undersökning om influensavaccineringens eventuella risk för gravida slår fast:

    ”No study to date has demonstrated an increased risk of either maternal complications or adverse fetal outcomes associated with inactivated influenza vaccination. Moreover, no scientific evidence exists that thimerosal-containing
    vaccines are a cause of adverse events among children born to women who received
    influenza vaccine during pregnancy.”

    Safety of influenza vaccination during pregnancy
    Pranita D. Tamma, Kevin A. Ault, Carlos del Rio, Mark C. Steinhoff, Neal A. Halsey, Saad B. Omer
    American Journal of Obstetrics & Gynecology – 22 October 2009

  33. Josef Boberg skriver:

    Uppdaterad den 4 februari 2011

    OM DEN SLUTLIGA LÖSNINGEN AV PYRAMIDMAKTHAVERI-ELÄNDET HÄR.


    OM PYRAMIDMAKTHAVARNAS VÄRLDSHÄLSOORGANISATION (WHO).

    I SAK OM ATT ”SVININFLUENSAPANDEMIN VAR INGEN PANDEMI ” HÄR


    En MedMänniska är en som ställer till det gott för sin egen del OCH så många andra som möjligt.

    En PyramidMaktHavare är en som ställer till det gott för sin egen del – men på sina MedMänniskors bekostnad (video 3 tim 35 min) – och då FRAMFÖRALLT oss av vanligt folk = väsentligt flera än 90 % av medborgarna. Humant :?:


    ”Det går att lura en del människor hela tiden.
    Det går att lura alla människor under en del av tiden.
    Men ”luringarna” kan ju ej lura ALLA människor i världen, HELA tiden”

    (…”wealth of Rothschild consists of the bankruptcy of nations” = sant !)
    - det är OMÖJLIGT (video ca 6 min) menar Josef.


    ”…Man ska alltid vara skeptisk till sådant som påstås oavsett om det sker i tidningar, nyheter eller bloggar. Man ska gå till källorna och själv kritiskt granska de vetenskapliga bevisen innan man sväljer det som påstås. …”


    Jo… – DickeFix
    – det håller jag till 100 % med Dig om – för PyramidMaktHavarnas och deras medlöpares = Etablissemangets massmedia = ”Trattmedia” (video 2,5 min). Så det är ett i alla lägen Intelligent förhållningssätt, verkligen… :idea:

    ”…Jag rekommenderar alla att följa WHOs råd som baseras på vetenskapliga fakta. …”

    Det har Du ju åt hållet ej alls rätt i – därför att dessa s k ”vetenskapliga fakta” ifrån WHO är ej alls ALLA vetenskapliga fakta, tyvärr tyvärr… :cry:

    Varför :?:

    WHO är en del av det globala etablissemanget (= det globala MainStreamet) – på samma sätt som FN är det = WHO utelämnar FUNDAMENTALA vetenskapliga fakta = sådant som ej passar deras agenda. Etablissemangets = myndigheternas = politikernas s k ”vetenskapliga fakta” i Sverige – kommer till på åt hållet exakt samma sätt = det som ej passar agendan utelämnas, tyvärr tyvärr… :cry:

    I och för sig så kan jag ha fel i detta – men det tror jag ej alls själv på – därför att bl a;

    - CO2-frågan är ju ett sådant fall…
    - IT-smogsfrågan likaså…
    - och framförallt – varför i helvete skulle det vara så att tillverkaren av Pandemrix – med licens från Baxter International – i förväg har tillåtits att helt friskrivas ifrån ALLT ansvar för kommande kort- och långsiktiga biverkningar av vaccinet – ifall det nu skulle vara så säkert = folkhälsobefrämjande som Du tror :?:

    Så jag emotser tacksamt att Du kommer med väsentligt mera i sak – än enbart WHO´s s k ”vetenskapliga fakta” (= en del av HELA sanningen) – för att jag skall kunna ”köpa” Din tro på att injicera det nuvarande svininfluencaviruset (= vaccinet) – spetsat med bl a Skvalen och Etylkvicksilver – skulle kunna ses som säkert = kort- och – FRAMFÖRALLTLÅNGTIDSMÄSSIGT sett folkhälso-befrämjandehälsar Josef B. 8)


    PS.
    OBLIGATORISKA (video 54 min) MASSVACCINATIONER ? ! ?…

    Mark Geier – har professionellt vittnat i mer än 90 vaccinrättsfall, till stöd för uppfattningen att det finns en tydlig koppling mellan tiomersal (= Etylkvicksilver) och autism, och att offentliga hälso-tjänstemän ”bara försöker dölja det”. DS.



    Alla har Wi RÄTT att BÄTTRE
    (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigare :!:eller :?:

  34. Mike skriver:

    Du utesluter dock detaljer som :
    ”Geier is the subject of criticism, including his credibility as an expert witness and allegations of ethics violations and plagiarism.”


    [ Jo... - Anonyme Mike - men det har ju Du nu "rättat till". Dock... plagiarism styrker ju att Mark Geier har åt hållet rätt för sig - enär det innebära att han torgför det MÅNGA andra också har civilkuraget att "stå upp för" :!: - hälsar Josef B. 8) ]

  35. DickeFix skriver:

    Du har rätt att ibland har majoriteten av befolkningen och makthavarna fel. Därför ska man ifrågasätta. Men man får ju inte vara så konspiratoriskt lagd att man förkastar något endast för att myndigheterna säger det. I detta fall så har de vetenskapliga undersökningarna visat att risken med influensan är långt större än riskerna med vaccinet. Kopplingen mellan autism och tiomersal kommer från en äldre vetenskaplig hypotes framlagd av Wakefield 1998 efter en studie på endast 12 autistiska barn. Den visade sig sedan inte stämma vilket Institute of Medicine kom fram till i en rapport 2004 efter studerat fem stora undersökningar i Sverige, Danmark och Storbritannien.

    http://www.iom.edu/en/Reports/2004/Immunization-Safety-Review-Vaccines-and-Autism.aspx

    Även Wakefields medförfattare drog tillbaka hypotesen med kopplingen autism och tiomersal.

    http://www.immune.org.nz/default.asp?a=918&t=854&View=FullStory&newsID=5

    På grund av att misstanken redan spritt sig beslöt de flesta länder undvika tiomersal i barnvaccin efter detta men det har ej lett till att autismen minskat. Flera senare stora studier har inte heller funnit något samband.

    Det finns några få studier som har pekat på en minimal ökning(ett barn per miljon vaccinerade)av andra mindre allvarliga neurologiska utvecklingskador hos små barn p.g.a. tiomersal men det lilla antalet gör statistiken osäker och även en måltid insjöfisk kan ge motsvarande mängd kvicksilver. Hursomhelst kan det jämföras av att mellan 0.1%-1% av de konstaterat smittade i H1N1-influensan avlider.

    Jag må vara ”mainstream” i denna fråga men det är först efter jag själv kritiskt granskat hur det ligger till.


    [ Bra jobbat DickeFix :!: - men det finns nog än mera att ta reda på - ifall Wi har modet att rotar lite djupare i wåra
    (video ca 10 min) ”kära” (video 4,5 min) globala PyramidMaktHavares (video 2 tim 38 min) "agendagarderober", tyvärr tyvärr... :cry:

    Kan Du på samma "mainstreamade" sätt påvisa att Skvalenet, svinviruset (som ju egentligen är en helt onaturlig = naturligt omöjlig kombination av säsongsinfluensa-, svininfluensa- och fågelinfluensavirus) som sådant osv - och att kombinationerna av det hela i vaccinet är HELT harmlöst som hälsförstörande - så får jag väl då i så fall överväga att revidera min nuvarande personliga tveksamhet till att injicera svininfluencaVIRUS (som jag ju ej är HELT ensam om, faktiskt... :idea: ) - kombinerat med bl a Skvalen och Etylkvicksilver.

    En måhända tämligen tänkvärd artikel om Skvalen- och kvicksilverbefriat svininfluencavaccin finns HÄR - hälsar Josef B. :wink: ]


    PS.

    OM DEN SLUTLIGA LÖSNINGEN AV PYRAMIDMAKTHAVERI-ELÄNDET HÄR.

  36. Mike skriver:

    Nej Geier hade inte rätt.
    http://www.neurodiversity.com/weblog/article/109

    För övrigt här har du en MIT-rapport som säkert intresserar dig:
    http://people.csail.mit.edu/rahimi/helmet/


    [ Tja... - Anonyme Mike - vem vet hur det ser ut om Wi vågar rota lite djupare i de globala MaktHavarnas "agenda-garderober" :?:

    Det här med foliehattar var ju kul - men likväl är det djupt tragiskt att ALLA dagens barn och tonåringar används som "experimentdjur" - för att testa hur mycket IT-smog människor tål - innan det går käpprätt åt helvete med wåra helt fantastiska biologiska ElektroMagnetiska och ElektroKemiska (video 1.40 min) hjärnDator-RäkneMaskiner.

    Vet då att det är hjärnan som ENVÄLDIGT styr kroppen ! (video ca 7 min) Kan en en "sjuk" hjärna ge en frisk kropp :?: - undrar Josef B. :wink: ]

  37. DickeFix skriver:

    Skvalen är ett naturligt förekommande ämne i människan bland annat i vår hudfett (t.ex. i våra fingeravtryck)och är mer nyttigt än onyttigt [1].

    ”Squalene is a natural lipid belonging to the terpenoid family and a precursor of cholesterol biosynthesis. It is synthesized in humans and also in a wide array of organisms and substances, from sharks to olives and even bran, among others. Because of its significant dietary benefits, biocompatibility, inertness, and other advantageous properties, squalene is extensively used as an excipient in pharmaceutical formulations for disease management and therapy. In addition, squalene acts as a protective agent and has been shown to decrease chemotherapy-induced side-effects. Moreover, squalene alone exhibits chemopreventive activity. Although it is a weak inhibitor of tumor cell proliferation, it contributes either directly or indirectly to the treatment of cancer due to its potentiation effect. In addition, squalene enhances the immune response to various associated antigens, and it is therefore being investigated for vaccine delivery applications. Since this triterpene is well absorbed orally, it has been used to improve the oral delivery of therapeutic molecules. All of these qualities have rendered squalene a potentially interesting excipient for pharmaceutical applications, especially for the delivery of vaccines, drugs, genes, and other biological substances.”

    Anledningen att ämnet misstänkliggjorts var en artikel år 2000 som fann ett samband mellan ANTIKROPPAR mot skvalen och den mystiska Gulfkrigssyndromet [2]. Denna undersökning kritiserades direkt eftersom den bl.a. saknade positiv och negativ kontroll i analysen. Flera undersökningar, bl.a. en nyligen gjord [3], har sedan som väntat visat att det inte fanns något som helst samband. Dessutom har det visat sig att skvalen inte ens användes i Anthrax-vaccinet soldaterna fick! Jag skickar dig artiklarna i fulltext via mail.

    [1]L. Harivardhan Reddy, Patrick Couvreur, Squalene: A natural triterpene for use in disease management and therapy, Advanced Drug Delivery Reviews, In Press, Corrected Proof, Available online 2 October 2009

    [2] P.B. Asa, Y. Cao, R.F. Garry, Antibodies to squalene in Gulf War Syndrome, Exp. Mol. Pathol. 68 (2000) 55–64.

    [2]Christopher J. Phillips, Gary R. Matyas, Christian J3 Hansen, Carl R. Alving, Tyler C. Smith, Margaret A.K. Ryan, ”Antibodies to squalene in US Navy Persian Gulf War veterans with chronic multisymptom illness”
    Vaccine, Volume 27, Issue 29, 12 June 2009, Pages 3921-3926


    [ DIckeFix - det ovan relaterade, och det Du skickat per email, är bara en pytteliten delmängd av HELA sanningen, tyvärr tyvärr... :cry: - som jag ser det i vart fall.

    Skvalen är ett kolväte och antioxidant som finns i människans hjärna och nervsystem där den fyller viktiga funktioner. Om man däremot injicerar det så går immunförsvaret till attack. Problemet är att det angriper inte bara det Skvalen som injicerats, utan även allt det naturliga Skvalen som är så viktigt för vår hälsa.” - slut citat härifrån - hälsar Josef B. ]

  38. DickeFix skriver:

    Nej, immunförsvaret går inte till attack mot skvalen [1]. Däremot gör skvalen att immunsystemet går till starkare attack mot det smittämne som vaccinet innehåller vilket gör vaccinationen med avdödat virus effektivare. En alldeles färsk rapport[2] fastslår således ”This large-scale analysis supports the good safety profile of (+)MF59 seasonal and pandemic influenza vaccines and suggests a clinical benefit over (-)MF59 influenza vaccines.”

    [1]G. Del Giudice, E. Fragapane, R. Bugarini, M. Hora, T. Henriksson, E. Palla, D. O’Hagan, J. Donnelly, R. Rappuoli, A. Podda, ”Vaccines with the MF59 adjuvant do not stimulate antibody responses against squalene”, Clin. Vaccine Immunol. 13 (2006) 1010–1013.

    [2]Pellegrini M, Nicolay U, Lindert K, Groth N, Della Cioppa G., ”MF59-adjuvanted versus non-adjuvanted influenza vaccines: integrated analysis from a large safety database”, Vaccine. 2009 Nov 16;27(49):6959-65


    [ Jo... - DickeFix - jag VET att det råder delade meningar om den här saken :!: Det vore ju högst anmärkningsvärt - ifall dom som "hittat på" det här faenstyget med Skvalen i vaccin - ej alls skulle försöka försvara det tilltaget på alla upptänkliga sätt - hälsar Josef B.]

  39. DickeFix skriver:

    Du refererar till Annika Dahlberg som jag har blandade åsikter om. Som forskare SKA man ifrågasätta ”gamla vedertagna sanningar” som inte vilar på helt stabil vetenskaplig grund, t.ex. att kalorier från animaliskt fett skulle vara skadligare än kolhydrater. Hennes (och Atkinsons) LCHF-metod är dock inte nya påfund utan har en föregångare i tyska läkarens Epsteins avmagringskur beskriven i E.W Wretlind, Läkarebok för alla,andra upplagan, Stockholm 1914

    Men mothypoteser ska bevisas innan man gör dem till sanning och går ut i medier som hon gör. Det hon påstår i din länk att virus inte kan blanda sig är ju t.ex. helt uppåt väggarna fel. Jag förstår inte hur hon kan komma med ett sådant påstående utan vidare motivering vad hon menar. Mutationer p.g.a. reassortment är ju känt sedan länge, väldokumenterat och står i varje kursbok i molekylärbiologi och virologi. Antingen är hon helt inkompetent på området eller också vilseleder hon medvetet sina läsare för att få uppmärksamhet.

  40. DickeFix skriver:

    Läste mer på Annika Dahlbergs sida. En av kommentarerna påpekade att hon hade fel och fick följande svar:

    ”Ja jag är ju inte någon specialist på detta med virus. Jag tyckte att det lät troligt att ett läkemedelsföretag har konstruerat hela apparaten. Hur skulle fågel-, svin- och säsongsinfluensavirus råka hitta varann i en cell och slå sig ihop?
    Vi får väl se om någon riktig specialist kan vederlägga anklagelserna så ska jag radera hela inlägget.

    Skrivet av Annika D den 22 oktober, 2009 kl. 13:03″

    Man behöver bara ha läst grundkurs i virologi för att veta att det hon skriver är fel. Eftersom hon trots senare kommentarer av ”riktiga specialister” och referenser till artiklar skrivna av ”riktiga specialister” inte tog bort inlägget så drar jag slutsatsen att hon både är inkompetent på området och premierar uppmärksamheten som inlägget skapar framför sanningen. En skam! Ett gott råd till dig och andra mainstream-motståndare är att lika kritiskt granska charlataner som hon och David Icke som ni granskar myndigheterna.

  41. Josef Boberg skriver:

    Jo… – DickeFix – jag VET att det finns motsägande uppgifter om vaccinet + att jag VET att Annika Dahlqvist delvis har gått till reträtt HÄR (”Skeptiska läkare förbjuds att prata om massvaccinering !”) + att jag VET att tillsats av Skvalen och = Etylkvicksilver till vaccinet är helt ONÖDIGT ! + att jag VET att ett bra eget immunförsvar är det ENDA som HÅLLER hela vägen = över längre tid sett :!:

    Dock… – det vore ju högst anmärkningsvärt – ifall dom som ”hittat på” det här faenstyget med Skvalen i vaccin – ej alls skulle försöka försvara det tilltaget på alla upptänkliga sätt. Dom har ju därtill tillgång av åt hållet obegränsade ekonomiska resurser för att driva sin sak :!: – nationellt såväl som globalt.

    Därtill så VET jag ju nu att Du och jag har åt hållet oförenliga utgångspunkter. Dock… – det är HELT OK för min del – för ”Smaken är ju som baken delad”Tack och Löv ! … :wink:

  42. DickeFix skriver:

    Ja smaken kan vara delad men sanningen bör man nå konsensus om. Det här handlar ju inte om tro eller tyckande utan i grunden om objektiv vetenskap. Men när det finns bevis som pekar mot olika håll så måste det till bevisvärdering och där smyger sig subjektivitet lätt in och tolkningen färgas lätt av ens förutfattade meningar. Hursomhelst så är vi överens om att man kritiskt ska granska allt som sägs oavsett vem som säger det. Tack för vår lilla debatt!


    [ Jo... - DickeFix - och jag tackar Dig också :!:

    Dock... - personligen vill jag ej alls debattera egentligen, faktiskt... :idea: - ["En debatt är ett formaliserat och reglerat system för logisk argumentation där två eller fler parter försöker övertyga en grupp åhörare i en avgränsad fråga. Ordet debatt kommer från franskans de- 'av, från' och battre 'kämpa', och betyder slå sönder (motståndarens argument)."] – utan jag föredrar numera oreserverat Interaktiva Dialoger = Kommunikationhälsar Josef B. :wink: ]

  43. DickeFix skriver:

    OK då, då tack för den interaktiva dialogen istället ;-) Och ber dig vara vaksam i dina kommande interaktiva dialoger så att du inte själv sprider antaganden, rykten och gamla, numera motbevisade hypoteser a la Wakefield, Asa och Dahlqvist. (Ja jag vet att hon heter Dahlqvist och inte Dahlberg som jag tydligen råkade skriva tidigare.)

  44. Josef Boberg skriver:

    Om innehållet i bloggen i detta register.


    Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara EN sida – om bl a vacinations-myntets baksida.

    Ifall Du tar till Dig något av innehållet i denna kommentar med länkningar så kan det vara bra – och ifall Du ej alls tar till Dig så är det lika bra – vad mig anbelangar. Ditt liv är Ditt liv – och det har jag INGEN rätt att ”lägga mig i”. / Josef Boberg


    MERA INGÅENDE OM MYNTET VACCINATIONERS BAKSIDA HÄR
    .


    Du lever upp till DickeFIX-namnet, verkligen… :idea:

    Jag VET att jag har åt hållet rätt avseende CO2-frågan = MainStreamet har åt hållet FEL…

    Jag VET att jag har åt hållet rätt avseende IT-Smogsfrågan = MainStreamet har åt hållet FEL…

    Jag VET att jag har åt hållet rätt avseende vaccin ”spetsat” med Skvalen och Etylkvicksilver = MainStreamet har åt hållet FEL…

    Avseende vaccin utan dessa substanser – så tror jag att det kan ha en kort- och långsiktig hälsobejakande effekt för särskilt utsatta grupper av befolkningen = sådana med dokumenterat risigt immunförsvar.


    I övrigt så delar jag i stort dr Annika Dahlqvists förhållningssätt:

    ”Svininfluensavaccinationen
    Eftersom vaccinet inte är garanterat ofarligt, pga innehåll av kvicksilver och det immunsystemstimulerande ämnet skvalen, så anser jag att ingen ska behöva vaccinera sig av hänsyn till andra. All vaccination mot svininfluensa bör vara helt frivillig.

    Att vaccinera bort ett influensavirus i befolkningen tror jag inte på. Ett virus som en gång har kommit, kommer säkert tillbaka igen. Vi måste förr eller senare skaffa oss egna antikroppar mot viruset eftersom vaccinantikropparna räcker högst ett år. Den som tror att den får ett kvarvarande skydd mot viruset av vaccin kan vaccinera sig. Den som tror att vi får ett bättre skydd av att få influensan får låta bli att vaccinera sig.

    Vi LCHF-are har märkt att vi får färre och lindrigare virusinfektioner, vilket skulle tala för mindre risk för, och lindrigare, influensa. Jag har fått enstaka rapporter från lchf-are som fått, även svår, influensa. Dock har jag inte sett något om någon lchf-are som har dött av influensan.” – slut citat härifrån.


    Ifall jag nu har fel i ALLT det ovanstående – avseende wårt nuvarande ”gift”vaccin – så får det åt hållet helt försumbara effekter för mänskligheten on mass.

    Ifall MainStreamet (= bl a Socialstyrelsen i Sverige) har åt hållet en GNUTTA fel – så får det åt hållet förödande hälsoeffekter för VÄLDIGT många MedMänniskor, tyvärr tyvärr… :cry:

    I o f s så kan jag ha fel i det också – men det tror jag ej alls själv på – PUNKT.


    PS.
    OBLIGATORISKA
    (video ca 54 min) MASSVACCINATIONER ? ! ?


    ”Bara två saker är oändliga, universum och den mänskliga
    (video ca 10 min) dumheten. Men när det gäller universum är jag ännu inte absolut säker”Albert Einstein * * = ”Utan tvivel är man inte riktigt klok !” – och då framförallt att tillskriva wåra ”kära” globala (video 3 tim 35 min) MaktHavare och deras medlöpare.

    Det finns Något (video ca 11 min) i Allt… :idea: Samverkan Är Win-Win för Alla :!: Motverkan ger vinnare och förlorare = Alla blir förlorare över tid sett, tyvärr tyvärr… :cry: Men Wi (= inkluderar mig själv) gör Alla Alltid så gott Wi kan (video ca 10 min) – i just det ögonblick då Wi gör det Wi gör. :wink:

    ”Försök Alltid med att Försöka igen (video ca 3 min) – fast på Annorlunda sätt – enär Allt är Möjligt !”


    ”För den trötta samhällskroppen
    vore kanske bästa boten
    ifall tankarna från toppen
    kom från roten

    – sagt av Tage Danielsson.



    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT :?:

  45. DickeFix skriver:

    Oj, ursäkta om jag gjorde så att vår interaktiva dialog flammade upp igen. Du har rätt att man själv får välja om man vill bli vaccinerad eller inte, i.a.f. så länge ditt val inte drabbar andra. Däremot ska man inte sprida argument för sin ståndpunkt som man vet är fel och redan dementerade eller motbevisade. Typ Annika Dahlqvists påstående att viruset inte kan ha uppstått på naturligt sätt, att det finns koppling mellan tiomersal och autism eller att injicerat skvalen gör att man får antikroppar mot skvalen som bryter ned det naturliga skvalenet i kroppen. Annars sprider man ju desinformation mot eget bättre vetande.


    [Anm. Pålänkningarna i denna kommentar är gjorda av Josef - och de får vara svar nog till DickeFix rörande hälsobelastande vaccineringar.]

  46. Suss skriver:

    Kan ju konstatera iaf att några blivit jävligt rika på detta :D


    [ Jo... - Suss - det är ju sant - och andra blir p g a det bara fattigare och sjukare, tyvärr tyvärr... :cry: Fy faen :twisted: - tycker Josef B. 8) ]

  47. 40 plussare skriver:

    Tack för titten hos mig .
    Mycket intressant läsning hos dig!
    Mvh/Vickis


    [ Taaack :!: - Vickis - det värmer gott i en mer än 68-årad mans hjärta - för ej alls så sällan så känner jag mig som "ensam i en öde öken" - avseende mina personliga = åt hållet lite annorlunda (= ej så MainStreamade) förhållningssätt till både det ena och det andra - hälsar Josef B. :wink: ]

  48. Josef Boberg skriver:

    Om innehållet i bloggen i detta register.


    Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara EN sida – om bl a kost och hälsa. Den evidensbaserade vetenskapen och den s k fria forskningen är ju ej så mycket att ”hänga i julgranen” – avseende artegen föda.

    Ifall Du tar till Dig något av innehållet i denna kommentar med länkningar så kan det vara bra – och ifall Du ej alls tar till Dig så är det lika bra – vad mig anbelangar. Ditt liv är Ditt liv – och det har jag INGEN rätt att ”lägga mig i”. / Josef


    DEL ETT – OM ATT NATURLIKT KOSTHÅLL = ORTOMOLEKYLÄR FÖDA = ARTEGEN MAT = BÄTTRE OCH BÄTTRE HÄLSA – DEL TVÅ HÄR (Om bl a VoF´s förvillarpris till dr Annika Dahlqvist år 2009 mm)


    OBS :!:
    ETT SÄRTRYCK AV DET FÖLJANDE MED TILLÄGG FINNS HÄR.


    Skulle alla över en natt – som i övermått röker, i övermått dricker alkohol, i övermått knarkar osv – sluta med det – så skulle det få en marginell effekt på folkhälsan.

    Skulle alla över en natt – som nu i sin omedvetna okunnighet äter de av Livsmedelsverket förordade ca 60 % av beroende-framkallande giftiga kolhydraterna sluta med det – så skulle folkhälsan dramatiskt förändras till det bättre = den sjuka vården skulle bli en krisindustri – i meningen brist på patienter.

    För att ej mer än nödvändigt ”blanda bort korten” – så tycker jag att det finns betydande poänger i – för oss som äter artegen LCHF-kost och mår himla gott av det – att utan sidospår torgföra att det är de beroendeframkallande giftiga kolhydraterna i kosten som i allt väsentligt är ”boven i dramat”.

    - slut citat ifrån här och här.


      http://www.youtube.com/watch?v=EGVUg0sizx4&playnext=


    ”Numera när jag ser en gravt överviktig person – så tänker jag att där går en till som håller på att SVÄLTA sig själv till döds – i meningen att han/hon lider av AKUT brist på ortomolekylär föda = artegen mat.”
    – slut citat härifrån.


    19/2-13 – 1 av 6 äter LCHF i Sverige inom åldersgruppen 18-89 år = ca 17 % av alla vuxna + att åt hållet ca 100 % av ammande bebisar gör det.

    Socialstyrelsen gillade ju LCHF-kosten i ett formellt beslut redan den 16 januari 2008 – efter ca två års grubblerier :!: :roll:


    ”Ang. leg läkare Annika Dahlqvists råd rörande ”Kolhydratsnål” kost. För viktnedgång och ”välmående” också illustrerad i ett bakgrundsmaterial om lågkolhydratkost.
    Fråga: Är denna behandling i överensstämmelse med vetenskap och beprövad erfarenhet ?
    Svaret på frågan är ja, …”
    – slut citat härifrån = yttrande december 2007 av Christian Berne, professor och överläkare vid Akademiska sjukhuset i Uppsala – på uppdrag från Socialstyrelsen.

    ”…kolhydratsnål kost idag kan sägas vara i överensstämmelse med vetenskap och beprövad erfarenhet – för viktreduktion vid övervikt och typ 2 diabetes – med motiveringen att ett antal studier har visat effekter i ett kortare perspektiv – och att evidens (= bevis) för farlighet inte framkommit i hittills gjorda systematiska litteraturgenomgångar…” – slut citat härifrån = sida två av Socialstyrelsens beslut av januari 2008.

    Kände VoF-arna ej till detta i december 2009 :?:


    Så det gäller ju att äta och dricka så mycket som möjligt av ortomolekylär föda = artegen föda = riktig mat med ”rätt” mängd (det är individuellt) av animaliskt fett och annat smarrigt = rata sammansättningen av kosten enligt normalkostens tallriksmodell = hälsobelastande blodsockernivåer = undvik sorgfälligt kolhydydraterna [framförallt potatis och rotfrukter (fast morötter, kålrötter och palsternackor i mindre mängder kan vara OK), ris, all slags pasta och bröd, gröt osv. Grönsaker ovan jord är OK - men undvik frukt !], socker / godis och GMO-föda = GenManipulerad Organism (98 % av normalkosten ?) som stör ämnes-omsättningen = metabolismen [bl a GMO-vete som har odlats i Sverige i mer än 100 år, enligt böckerna ”Gluten och Mjölk” av Micke Skribent och ”Nu räcker det !” - en bok om rätten att vara frisk och om forskarprestige av Ursula Jonsson. Om samverkan av vete och lättmjölk för en given ohälsa - i några få kommentarer här. GMO-potatis och GMO-majs odlas också i Sverige numera - och är industriellt framställd citronsyra (E 330) ett tjänligt LivsMedel ?] – för att undvika att drabbas av bl a t ex diabetes typ 2, övervikt, hjärt- och kärlproblem, cancer, allergi, ögonsjukdomar, depression / dystymi, demens, Alzheimers, ADHD mm – och ej minst för att må BÄTTRE och BÄTTRE dag för dag allmänt sett – som jag ser det.

    Ca 20 % lägre matkostnader blir bonusen – för dom som äter ”Low CarbHealthy Fat” = LCHF-kosten :!: :roll:


    VARNING :!:
    Fysiskt är Wi predestinerade för att i första hand få ca 47 % av wår energi ifrån det animaliska fettet i maten – enär det var så när Wi ammade. Så ifall Wi äter fettsnål normalkostig tallriksmodell och enbart ökar fettmängden i den – så kan det innebära att t ex blodåderförfettningar och blodåderförkalkningar blir VÄRRE ! Detta av det enkla skälet att normalkostens innehåll av kolhydrater/socker – då ej används som energi för att driva kroppen – utan istället lagras upp som ”isterband” osv = att bara öka mängden animaliskt fett i kosten – utan att SAMTIDIGT ordentligt minska intaget av kolhydrater/socker – kan vara såväl stimulerande för än mera av övervikt, och ej minst, även direkt LivsFarligt – som jag ser det.

    Men ”simma lugnt” – för när hen växlar till ortomolekylär föda = artegen mat – så brukar som princip alltid ”suget” efter kolhydrater/socker helt automaiskt försvinna – över lite tid sett.


    Första boken i serien om ”de vita gifterna” behandlar ämnet gluten och mjölk: ”Boken visar kopplingarna mellan kosten och tex fibromyalgi, astmatiska besvär, lung/luftvägsbesvär, psykiska besvär, depressions-tillstånd, demens, magbesvär, diareé, förstoppning, skelettsjukdomar, bristsjukdomar, reumatiska sjukdomar, ledbesvär, synrubbningar, sköldkörtelsjukdomar, infektionskänslighet, hudbesvär, psoriasis, eksem, håravfall, blodtrycksbesvär, hormonell obalans, diabetes hos barn/vuxna, övervikt/undervikt och även bokstavs-sjukdomar som adhd, add, damp, autism som allt fler barn och även vuxna diagnostiseras för, cancer samt ytterligare en uppsjö av andra sjukdomar.


    Boken behandlar även djurens utsatthet för spannmålet som alltför ofta fabrikanterna blandar i djurfodret och hur nu även djuren oftare börjar uppvisa allt fler sjukdomstillstånd liknande de som drabbar människor. Författaren av boken har arbetat med och granskat ämnet intensivt under mer än 7-års tid nu, hjälpt många personer som haft bekymmer med detta och relaterade följdsjukdomar, samt haft kontakter med mängder av andra patienter i kartläggningar och har ofta följt sjukdomstillstånden på nära håll.


    Professorer och specialistläkare i flera länder har också bistått med kunskaper i ämnet, ett jättearbete är utfört som givit ett gediget och omfattande underlag i ämnet gluten, celiaki, intoleranser
    (”De flesta människor är laktos-intoleranta” = har brist på enzymet laktas – Josefs anm.), korsreaktioner med mera och att även vår heliga mjölk är ytterligare en bov till moderna sjukdomar. Har du besvär du inte tycker dig fått riktiga svar på hittills ?…Läs då denna bok och förstå sambanden. Våga göra ett försök att utesluta gluten och mjölk under en provperiod och utvärdera sedan resultatet ! Att endast 1% av befolkningen i landet är drabbat av glutenintolerans/celiaki är en ren lögn… sanningen ligger på en nivå som är AVSEVÄRT högre.


    Boken tar även upp ämnet runt den populära LCHF-kosten och beskriver även vissa av fällorna i koststilen och vad man bör se upp med om återhämtningen inte är fullgod vid brukandet av denna koststil. Sist i boken kommer råd och anvisningar hur du enkelt kommer igång med ett gluten alt gluten/mejerifritt liv och vilka de vanligaste fällor och fallgroparna är som du bör se upp med.”
    – slut citat.


    ”Laktosintolerans är vanligare än tidigare forskning visat och 14 procent av befolkningen i Sverige är laktosintoleranta, mot cirka 5 procent som man tidigare trott. Detta beror på att befolkningen ser annorlunda ut idag än för 80 – 90 år sedan. För personer födda kring 1920 så var siffran 5 procent, men tittar man på dagens befolkning är det 14 procent som är laktosintoleranta. Symptomen visar sig oftast mellan 3 – 10 års ålder. Hos små barn är laktosintlerans relativt ovanligt. Besvären beror då oftast på allergi mot mjölkprotein som inte är det samma som mjölksocker (laktos).”
    – slut citat härifrån.

    Kan den dramatiska ökningen på senare tid – hänga samman med att bl a lättmjölken gjorts så oförtjänt populär :?:


    Oavsett kosthåll – så bör som kosttillskott D-vitamin tillföras varje morgon – och senare under dagen även biologiskt magnesium. Gamla och nya aspekter på unikt vitamin. Allt flera svenskar har problem av D-vitaminbrist. Överläkaren Mats Humble är en av flera experter på det ämnet.

      http://www.youtube.com/watch?v=syRaJVIBNnw&feature=player_embedded


    What You Need to Know About Vitamin K2, D and Calcium
    : ”Vitamin K2 is an important fat-soluble vitamin that plays critical roles in protecting your heart and brain, and building strong bones. It also plays an important role in cancer protection
    …The optimal amounts of vitamin K2 are still under investigation, but it seems likely that 180 to 200 micrograms of vitamin K2 might be enough to activate your body’s K2-dependent proteins to shuttle calcium to the proper areas
    …If you take oral vitamin D, you also need to take vitamin K2. …”

      http://www.youtube.com/watch?v=ET_2w9OOdtY&feature=


    Så rimligen borde Omega-3, D-vitamin och K2-vitamin kunna ”husera” i samma förpackning. Vid min sökning på nätet så fann jag en sådan produkt här – som jag har beställt och skall prova. Som bonus innehåller produkten även den fettlösliga E-vitaminen. Basinformation om Omega-3 fettsyra finns t ex här och här – och mera ingående i sak om biologiskt magnesium en bit ned i texten här.


    OM ESSENTIELLT FETT (= FETT SOM KROPPEN EJ SJÄLV KAN TILLVERKA), OMEGA 3 & 6, INSULIN MM HÄR. OM DIABETES TYP 2 HÄR (Socialstyrelsen gillade ju LCHF-kosten i ett formellt beslut redan den 16 januari 2008 – efter ca två års grubblerier).

    20/2-13 – Dr Uffe Ravnskovs nyhetsbrev: ”De skandalösa kostrekom-mendationerna”. :cry:


    ”Jag fascineras av hur människokroppen fungerar. Hur kan min kropp plötsligt bli kärnfrisk efter över 40 år med olika inflammatoriska sjukdomar? Vad är det som händer? Varför blir jag inte ens förkyld längre? Nu har det gått tre och ett halvt år sedan min kostomläggning till strikt LCHF (lite kolhydrater, mycket fett).”
    – slut citat härifrån och ”Diagnosticerad diabetiker sedan 1998, våren. Diagnosticerad som ”frisk” diabetiker sedan mars 2012” (båda länkarna från Lunds Universitet, diabetesportalen.se – som bl a 25/2-13 själva säger: ”Diabetes kännetecknas av konstant förhöjt blodsocker. Sjukdomen ökar lavinartat, och har beskrivits som en av det moderna samhällets stora epidemier.”). Mera ingående i sak om diabetes här.


    ”Om man tar bort socker ur kosten
    (och alla kolhydrater som direkt omvandlas till socker i matsmältningssystemet) och då omedelbart blir frisk och sedan omedelbart sjuk igen när man åter börjar äta socker och detta sedan inträffar varje gång man testar så är ett rimligt vetenskapligt antagande att orsaken till att man blir sjuk är just socker och ett lika rimligt antagande att man då helt enkelt har blivit sockersjuk. Eller omvänt att verkan av sockret är att man blir sjuk. Detta gäller naturligtvis för alla sockersjuka.

    Hur kan då någon med ett uns av vetenskapligt förnuft uppmana sockersjuka att äta socker? En läkare eller diabetessjuksköterska som uppmanar sina patienter att göra detta borde förstås direkt anmälas till Socialstyrelsen så att deras yrkeslegitimation kan dras in på grund av att de våldför sig på den mest elementära medicinska vetenskapen och kliniska erfarenheter. Detta är med andra ord ett charlataneri i ordets rätta betydelse där det enda syftet då är att kränga medicinska preparat åt läkemedelsbolagen till de sjuka patienterna.” – slut citat härifrån.


    OM VÄL DOKUMENTERAD VETENSKAP BAKOM LCHF HÄR OCH HÄR.

    STÄLL DINA PERSONLIGA FRÅGOR OM LCHF-KOSTEN HÄR OCH/ELLER HÄR.

    Om hur man kan få i sig för lite salt – vid omläggning till LCHF från normalkostig tallriksmodellhär – och om hur det ”lätt som en plätt” kan ordnas till här.


    OM ATT ”ÄTA BORT” ALKOHOLBEROENDE HÄR OCH HÄR. OM ATT ”ÄTA BORT” KÄRLKRAMP HÄR – OCH; Starving Cancer: Ketogenic Diet a Key to Recovery – CBN.com; ”A new cancer treatment that is free has virtually no side effects and can be used in conjunction with other cancer treatments. It involves starving cancer cells of the fuel they the love… The Christian Broadcasting Network CBN http://www.cbn.com – publicerat 13/12-12.

    Mera om detta fantastiska här – och mera om alternativ bot av cancer här.


    MatrEVOLUTIONen. Är LCHF-kosten = ortomolekylär föda = det närmaste Wi i dags dato kan komma artegen mat :?:

    Josefs nio hälsotips finner Du en bit ned i texten här.


    Forskningsresultat vid Linköpings universitet, publicerad 9/5-12, Fettrik kost sänkte blodsockret hos diabetiker: ”Personer med typ 2 diabetes – får vanligen rådet att äta en kost med lågt fettinnehåll. Nu visar en studie vid Linköpings universitet att mat med mycket fett och lite kolhydrater kan ha en bättre effekt på blodsockernivåerna. …”

    Bebisar får ca 47 % av sin energi ifrån det animaliska fettet i modersmjölken :!:


    HÄLSAN ÄR EJ ALLT – MEN UTAN HÄLSAN FÅR ALLT ANNAT UNDERORDNAD BETYDELSE !

    Om hur att äta sig frisk här (video ca 46 min med Andreas Eenfeldt). Om dr Annica Dahlqvist – som FÖRSTA förespråkare för LCHF-kost i Sverige – och sitt egna FANTASTISKA tillfrisknande = sin egen hälsoresa sedan 2004 här (video ca 39 minuter). Liknande videos här – och mera om den svenska LCHF-historiken här.


    OM ”RIKTIG” MATKULTUR = ARTEGEN FÖDA = ATT REDUCERA MÄNGDEN SOCKER
    (SAMT SORGFÄLLIGT UTESLUTA ALL MAT OCH DRYCK SOM INNEHÅLLER SÖTNINGS-MEDEL), KOLHYDRATER OCH KEMIKALIE- OCH GMO-”SPÄCKAD” MAT I KOSTEN – TILL FÖRMÅN FÖR MERA AV ANIMALISKT OCH ANNAT FETT – FÖR ATT KUNNA ANDAS NORMALT = MÅ GOTT ETT LÅÅÅNGT LIV I KÖTT SOM MÅÅÅNGA SER DET I DAGS DATO. DET GÄLLER JU ÄVEN WÅRA HUSDJUR
    (mobilen direkt an örat = direkt an hjärnan – kan vara ”LIVSFARLIGT” :!: )


    = att äta lagom = bl a förbättra blodsocker, insulin och andra hormonella faktorer – och det blir därtill ca 20 % billigare :!: Se även pdf-filen ”Om socker och fett” – en väg till belöning” här – av Charlotte Erlanson-Albertsson – som bl a där säger: ”Fett har en euforiserande effekt, precis som socker, men mer åt det ”sällskapliga” hållet. … En annan skillnad mellan socker och fett är att fett inte skapar något ”beroende”.

    Läkartidningen Nr 21 år 2005: ”Det finns alltså flera skäl till att vara försiktig med sockerintaget – inte bara för att stävja en möjlig belönings- / beroendeutveckling, utan också för att hindra fetma och åderförkalkning.” = slutorden av artikelförfattaren Charlotte Erlanson-Albertsson här.


    En LCHF-kokbok för vegeterianer finns här – och om att Wi LCHF-are – genom att minimera socker och kolhydrater – på så enkelt sätt minimerar risken för cancerhär och här. Fantastisk ny video om fetma här (ca 12 min).


    Alla har Wi RÄTT att BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigare :!:eller :?: (= motsatsen till normalkostig tallriksmodell = ”Döden i grytan”). I vart fall så har jag själv ätit mig FRISK som en nötkärna med strikt LCHF-kost (i sak om vad det är här) – och det är väl än så länge ej lagstridigt i den svenska modellens samhälleeller :?:

    Om dr Annika Dahlqvist´s LCHF-resa på YouTube här och här – och om vilka kosttillskott Wi bör inta här (basinformation om D-vitamin och magnesium här – och Omega-3 fettsyra här). En diger lista på vetenskapliga studier – som tämligen entydigt pekar mot att Annika kan ha rätt för sig här.


    Scoop 13/3-12 – Världsberömd hjärtkirurg talar ut om vad som egentligen orsakar hjärtsjukdom = Dwight Lundell: ”Vi läkare med all vår utbildning, kunskaper och auktoritet skaffar oss ofta ett ganska stort ego som tenderar att göra det svårt att erkänna att vi har fel.
    Låt mig upprepa detta. Skadorna och inflammationen i våra blodkärl orsakas av fettsnål kost som har rekommenderas i åratal av den konventionella läkarvården.
    … Vilka är de främsta orsakerna till kronisk inflammation? Det är helt enkelt ett övermått av enkla, högförädlade kolhydrater (socker, mjöl och alla de produkter som tillverkas av dem) och en hög konsumtion av omega-6 vegetabiliska oljor som soja-, majs- och solrosolja som finns i många förädlade livsmedel.
    … Den etablerade medicinen har gjort ett fruktansvärt misstag när den rekommenderar människor att undvika mättat fett till förmån för mat med högt omega-6 fetter. Vi har nu en epidemi av arteriell inflammation som leder till hjärtsjukdom och andra tysta mördare. …”

    Andra läkare som ”instämmer” i detta här = The International Network of Cholesterol Skeptics.


    DN 13/3-12 – Kolhydrater – nej tack :!: – och NaturLiktVisa = SuperIntelligenta Myror föredrar riktigt smör framför margarin och lättmargarin.

    Sund Nu 15/12-08 – Socker lika beroende framkallande som heroin visar ny forskning :!: Boken ”Sockerbomben” av Bitten Jonsson (video ca 7 min) – säger åt hållet samma sak.


    DN 20/2-12 – LCHF-KOSTEN BEHÖVER EJ VARA KÖTTIG :!:

    Sydsvenskan 26/2-12 – ”LCHF är miljö- och klimatsmart. Debatten är verklighetsfrämmande” :!:

    Läkartidningen 28/2-12 – ”Riskerna med fettrik diet är överdrivna” :!:


    Näringsvärde/100 g i bröstmjölk – Energifördelning – animaliskt fett 47 %, kolhydrater, digererbara 46 % och protein 7 %. På t ex Nestles barnmatsburkar står det: ”Små barn behöver mera fett än vuxna !”

    Tänk ifall det är så att vuxna behöver minst lika mycket av sin energi ifrån animaliskt fett i födan – som små barn som ammar :?:

    Men dom som ökar sitt intag av animaliskt fett = äter LCHF-kostinriktat – utan att samtidigt dra ner på socker och kolhydrater – kan ”råka illa” ut vikts- och hälsomässigt – som jag ser det.


    Naturbeteskött – bra för naturen, miljön och klimatet!: ”Att äta naturbeteskött är ett bra sätt att spara energi! Det går åt mindre energi att producera naturbeteskött än annat nötkött. Att producera kött med hjälp av kraftfoder, vilket är det vanliga sättet numera, kräver 5–8 gånger mer energi. För 1 kg naturbeteskött går det inte åt mer energi än att odla 1 kg bönor. … Köttet är alltså 2,5 gånger mer klimatsmart än vegetabilier. På köpet fås ett hållbart jordbruk.”


    Newsmill 16/8-09 – Lars O. Berglund om Livsmedelsverket (= ”Många skulle må bättre av att äta mindre fett.”) och ”normal”kosten: ”Hippokrates tillbaka igen – men varför ?”

    5 % av svenskarna äter ”strikt” LCHF – och nästan var fjärde svensk äter äter åt ”LCHF-hållet”. Videon med Simon Sinek: ”How great leaders inspire action” (ca 18 min) – ser jag som en förklaring till LCHF-kostbudskapens på så kort tid åt hållet ”sagolika” framgång.

    Intresset för LCHF tar nya rekord.


    Läkartidningen 4/12-07 – Fettintag och kardiovaskulär hälsa – är vi helt felinformerade ? av bl a Göran Berglund, professor goran.berglund@med.lu.se

    Expressen 17/1-12 – Hon kan bara äta isglassar: ”Hon vägde 160 kilo och trodde att magsäcksoperationen skulle bli räddningen.
    Nu väger Linda Söderlund, 33, i Tibro 51 kilo och kan bara äta rån och isglassar.
    - Sakta men säkert håller jag på att svälta ihjäl, säger hon.”
    Mer om detta här och här.

    Expressen 18/8-10 – 7 000 svenskar opererar bort sin fetma i år: ”…Fetmakirurgerna erkänner att det brister i uppföljningen.
    ”Vi opererar så mycket att vi har svårt att hinna ta hand om dem efteråt”, säger Ingmar Näslund.
    …Mer än var tionde svensk, 12 procent av befolkningen i åldern 16 till 84, lider av fetma, det vill säga har ett BMI över 30. …”


    Boken Forskningsfusket! : så blir du lurad av kost- och läkemedelsindustrin av docent Ralf Sundberg – kan vara läsvärd för den vetgirige. Ralf Sundberg är docent och privatpraktiserande kirurg vid Slottsstadens läkarhus i Malmö. Han har en internationellt välrenommerad forskarkarriär inom transplantations-kirurgi bakom sig, ett område som på cellnivå har mycket med problematiken med diabetes och hjärt- och kärlsjukdom att göra.

    Kaliber 14 maj 2006: ”Reportaget belönat med en Guldspade 2006 ! – Beställningsjobb och köpt tystnad – är den fria forskningen hotad ?”


    IDEOLOGIN OCH PENGARNA BAKOM KOSTRÅDEN :!: : ”…behandlar tillkomsten av dagens kostråd och hur de används för friska och sjuka. Det finns idag en rik flora av kokböcker om GI, Atkins, LowCarb och tallriksmodellen. Denna bok är unik i det att den behandlar alla dessa kostmodeller utan att innehålla ett enda recept. Istället ligger fokus på de politiska, ideologiska och ekonomiska intressen som påverkat dagens kostråd. Boken visar hur aktörer med goda intentioner banade vägen för kostråd som ökat ohälsan dramatiskt. …”.


    VA 8/2-11 Fetmabomben – en miljardmarknad: ”Västvärldens fetmaexplosion liknar en epidemi, nära varannan svensk är i dag överviktig. Och där traditionella bantningsmetoder misslyckats och läkemedelsindustrin floppat växer nu helt nya företag fram med en miljardmarknad i sikte. …

    Sugar: The Bitter Truth (video 1 tim 30 min) med Robert H. Lustig, MD, UCSF Professor of Pediatrics in the Division of Endocrinology. Det han säger kan tolkas som att normalkosten är späckad med GIFT :!:

    Vilka som tjänar multum med slantar på det – finns det en hel del om på videon Paleo in a Nutshell Part 1: Food (ca 5,5 min).


    Kostdoktorn – om att äta ”rätt” = bl a viktnedgång utan hunger. Kostdoktorns videolista på YouTube finns här. Om hur livsvariga normalkost-försyndelser läks ut av LCHF-kosten här.

    Kan man bota MS med riktig mat :?: – med Doktor Terry Wahl.


    Kolesterolhypotesen – dags för en dödsruna ?: ”…Sammanfattningsvis har vi nu en överväldigande mängd av vetenskapliga data som falsifierar kolesterolmyten (video ca 13 min). Så, det är dags att säga adjö till denna gamla, ogrundade och vilseledande lipidhypotes.


    Fortsättningen följer här.

  49. nathaliesview skriver:

    Hej Josef,

    Ett gammalt ordspråk säger, ”Din mat vara Din medicin och är därför individuell”:

    http://www.bluelotusayurveda.com/nutrition_art.html

    Önskar Dig ett riktigt GOTT NYTT ÅR 2010!

  50. tusenskona skriver:

    En liten fråga bara, hur lång tid tar det för dig att skriva ett sånt här inlägg? Det är så otroligt många länkar så ska man verkligen gå igenom allt tar det en bra stund… Åtminstone för mig ;)

  51. Josef Boberg skriver:

    Uppdaterad den 3 juni 2013


    Livet i kött är som en öppen bok – men mååånga ”läser” bara en sida – om bl a artegen global- och nationalekonomi.


    OM VARFÖR JOSEF BLOGGAR


    Taaack :!:TusenSköna
    – för Din fråga.

    I början på 1990-talet så VISSTE jag att Wi av vanligt folk = väsentligt flera än 90 % av medborgarna i världens ALLA länder – då var och fortfarande ÄR grundlurade av de globala såväl som nationella MaktHavarna (t ex om den förödande RÄNTEBLUFFEN HÄR). Dock… – jag hade då ej en aning om hur det hela nationalekonomiskt hängde ihop


    Nu (= 10/11-10) VET jag det – och försöker bl a via min blogg att mera ingående klargöra hur det hela hänger ihop (för mig själv i första hand) – genom att bl a ta del av den uppskö av kunskap på nätet, som de facto finns i dags dato – och länka in sådant som jag själv tagit del av – och som passar in i mitt puzzel. Därav att det blir så många länkningar i mina inlägg och kommentarer.

    Detta tar sin tid (dels för att skriva texterna samt att klistra in lämpliga länkar – som jag själv ALLTID har kollat upp först), verkligen… Men jag tycker det är värt det – för detta är min främsta nöjesarbete sedan ca 4 år tillbaka (jag är folkpensionär sedan april 2006).


    Apropå Din fråga – så har jag benat ut tidsåtgången någotsånär för inlägget om CO2-FRÅGAN. Det blev i det fallet mer än 1000 timmar under ca två år. Mina övriga 30 blogginlägg har jag ej lagt ned lika mycket tid på – men det handlar i vart fall om många hundra timmar på varje inlägg.

    Dock… – mina blogginlägg blir ALDRIG färdiga :!: – för jag lägger till och drar ifrån på alla mina befintliga (= 31 st) blogginlägg flera ggr per år. Sen tillkommer HELA tiden kommentarer – som ofta är lika lååånga som mina blogginlägg. Det finns en förteckning över vad dessa kommentarer handlar om HÄR.


    (Tillägg 10/11-10. Syntesen = ”upplösningen” av mitt nu ca 5-årade liv som nätmedborgare – finns avseende det sedan 1800-talet pågående globala pyramidspelet HÄR och HÄR. Avseende kost och hälsa HÄR – och lite om samlevnad HÄR.)


    ”Sanningen skola göra Eder fria !”

    Personligen kan jag bara bekräfta att det håller – för p g a mitt nöjesarbete med min blogg (= vanligen mellan 4-8 timmar per dag 7 dagar i veckan) – så tycker jag själv att min tankemässiga och handlingsmässiga frihet (video ca 8 min) är högst betydande mera KONKRET i dag (video ca 10 min) – än den var före min tid som nätmedborgare”vet” Josef :wink:



    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT :?:

  52. Helena Palena skriver:

    Josef: Är magnesium bra för magen? Känner du till magnesium-mjölk? Finns in Amerika. Skitbra!


    [ Jo... - HelEna – det kan jag tänka mig – för vanlig mjölk
    (= ej förstärkt med magnesium) är ju till för kalvar – och ej för människor, faktiskt… :idea:

    Riktigt = naturligt magnesium som dagligt kosttillskott i lämpliga mängder (= ca 700 mg/dygn) är bra för ALLT- ”vet” Josef B. :wink:

  53. Elvira skriver:

    Hej Josef
    är inne på nathalies spår,olika genetiska uppsättningar kodar för olika födoämnen.
    ”Upptäckte” detta då jag hörde att Kenny Bräck åt efter sin blodgruppstillhörighet.

    Köpte boken ”Ät rätt för din blodgrupp” av D`Adamo & Whitney. Böckerna finns på BOKUS
    Det kan finnas smärre översättningsfel,men inget störande.

    Blev snopen när jag såg hur väl det stämde på mig och de runt i kring,beträffande problem med viss mat.
    Tex får jag magknip av Råg som anses så nyttigt,(knäckebröd Är gott!)

    Kanske kul att läsa om inte annat.

    Ha det gott!


    [ Taaack :!: - Elvira - för det här med blodgrupper och mat hade jag ingen aning om. Googlesökningar ledde mig så småningom HIT - där det också finns en hel del "matnyttigt" - tycker Josef B. :wink: ]

  54. Karpstryparn skriver:

    Ja, alla människor är ju byggda för att vara allätare, det är bara idioter till veganer som tror att människor inte är byggda för det. Men visst, vill dessa typer dör utav undernäring och sjukdomar på grund utav deras ensidiga kost så är det upp till dem, alla bestämmer ju över sina egna liv.
    Men de jävlarna kommer ingenvart med att försöka stoppa andra från att äta kött, veganer är avarter som borde utrotas till sista blodsdroppen, titta bara hur de resonerar, *Kött är mord” osv.
    Men hur skulle vår jord se ut om alla bara åt vegetabiliskt? Jo, alla växter skulle dö ut, det är lika stolligt som att bara äta kött.
    Om veganer vill vara seriösa i sin kamp för att alla människor ska sluta äta kött så ska de bli kannibaler.

    Svar: Ja, det här ska bli kul, samtidigt kan det bli det svåraste inlägg som jag någonsin har skrivit, både i den här bloggen och andra. Det blir en utmaning helt enkelt. Men jag har funderat en del sedan igår och lagt upp lite riktlinjer, detta för att få en struktur på inlägget. Så det kan blir lättare än vad jag tror, resultatet kommer i alla fall helt klart att bli både intressant och spännande. Men jag kommer att skriva inlägget sent i morgon kväll, behöver mer tid.


    [ Karpstryparn - All Lycka till :!: - för det behövs MÅNGA som hjälps åt för att "döda" vansinnet att det t ex skulle vara hälsosamt med 6 - 8 skivor bröd per dag - "vet" Josef B. :wink: ]

  55. Elvira skriver:

    Läste på ”HIT” det där i ”bruna ramen” tror jag ”fetmycket” på….vilt,fisk och nötter.mm.

    -Man blir vad man äter, var det någon som sa,vem sjutton vill vara en rosa gris.


    [ Jag är redan det, för jag har med gott samvete inmundigat feta fläskkotletter i snart 69 år :!: - hälsar Josef B. :roll: ]

  56. Elvira skriver:

    Aj då,där trampade jag i klaveret*s*.

    Läste på den blå länken ”blodgruppstillhörighet”…..Saknar vetenskapligt bevis.
    Ja enligt dom kriterierna finns inte heller kärlek,eller går det att bevisa tro?
    Men eftersom jag har blodgrupp B får jag äta det mesta efter blodgruppsdieten,då är det nog lättare att ”ta” det.
    Har aldrig varit någon fanatiker, tror de flesta dieter har något som är bra och något som är dåligt.
    Men att blodgrupp 0 har lättare att få magsår är bevisat,och det har med sockerarter som lättare fäster på magslemhinnan och blodgrupp 0 att göra.

    Magnesium,selen mangan och dylika mineraler lider vi nog brist på lite till mans,tur vi har Svampen!
    Är ingen bloggare då jag ibland har svårt med tid.
    Men är mycket tacksam för att du har tid *menar*
    Det är underbart att tex få blicka ut över söderns höjder och diverse annat.

    Ha det Mycket bra,vet precis vad du menar…det där med stjärnorna, -”och sedan efter ett tag blir det som vanligt igen”


    [ Jo... - ElviraGoding - och ha det bra Du med :!: :roll:

    KÄR LEK =
    ”ATT OVILLKORLIGEN OCH STARKT TYCKA OM NÅGON FÖR DET DEN ÄR, OCH EJ FÖR DET SOM GES.” ]

  57. Karpstryparn skriver:

    Svar om veganer: Nja, för att kunna hålla sig vid liv så måste man ju äta HELA kostcirkeln, vilket veganer inte gör. Men ska man prata ensidig kost så är jag hellre stolt köttätare än en djupt okunnig vegan. Djur som djur? Absolut, så är det ju, en mikroorganism är ju ett djur, om än ett väldigt litet.


    [ Jo... - Karpstryparn - men mikroorganismerna i veganmaten bidrar nog ändå till att veganerna kan hålla sig vid liv så länge som dom gör - även om många av dom ej alls så sällan är överviktiga också - p g a att dom får i sig på tok för mycket av i kroppen sockerproducerande föda - "vet" Josef B. :wink: ]

  58. notousacom skriver:

    En del skatter = går till Israel..

    Sten Andersson f.d. statminister sa att en del skatter går till Israel…Får Israel något mer ??

    idag och efter Israels brott måste såna skatter stoppas….Tack

    MVH.


    [ Jo... - NotousaCom - så är det ju. Men det är ju inget nytt under himlen precis - för den här tekniken med att underblåsa rasism = religionskrig är ju mer än 6000 år gammal, tyvärr tyvärr... :cry: - ”vet” Josef B. 8) ]

  59. notousacom skriver:

    Hej du,josef, Vet du att Josefs liv står i Islam?-Snälla ,det är mycket fakta som inte kommer i media..Folk som styr och de ska veta allt.Rätt eller fel?.Inte bara rosta..Rättvisan och fakta med sanningen dör aldrig..Irak har fått ett helvete . Det luktar död över allt.Varför och för vem??Varför dör USAs soldater för Israels brott??.Tänk om Ryssland ockuperar Sverige och araber skickar pengar till Rysslands ockupation av Sverige .Vad ska svenskar om araber??

    Usa stoppar alla som hjälper Hamas.eller hur.USA stoppar alla som hjälper Hizbollah som vill befria södra Libanon från Israel..Varför hjälper USA Israels ockupation??
    Demokrati är inte så..Varför hatar man Palme?? Palme sa rätt ord mot USAs politik-AIPACs politik som är över USAS kongress…Folk i Väst vet inte att araber är semiter,semiter..Yassir Arafats bästa vänner är judar.Judar har kritiserat Israel hård..Araber sa ja till Israel och Israel bygger mer bosättningar i ockuperad mark som Obama har blivit besviken på Israel..Israels brott är varje dag .Var är FN,EU och folkrätten??

    Jag hatar orättvisor och om jag vet att palestinierna har fel så ska jag säga det och kriga mot de men de har fått helvete i mer än 70 år..Under kriget mot Gaza sa Bush : kriget går vidare och skickade han bästa USAs vapen .Hur många vet fakta i väst??..Tack

    MVH.OBS..Irak är förstört totalt för Israels skull.Halv miljon barn dog bara..1990-2004 av brist av allt..Tack


    [ Så länge som det finns för och emot = två parter - så kommer ofattbart kostnadsmässigt - såväl som ej minst - barbariskt grymma krig att bestå i Evighet Amen - "vet" Josef B. :wink:


    "För den trötta samhällskroppen
    vore kanske bästa boten
    ifall tankarna från toppen
    kom från roten"
    ]

  60. Key skriver:

    Hej. Nu tittar jag in hos dig.

    Du har många kloka tankar. Och Josef B vet mycket :-)

    Lägger till dig i min blogglista. Ha det…


    [ Nja... - Key - egentligen vet jag ingenting
    (video ca 10 min), faktiskt... = högst betydande mindre än 1/10 0000-del av vad som finns (video 64 min) att veta (video ca 4 min) - men jag "vet" likväl en hel del.

    "Vet" = mina personliga gjorda LivsErfarenheter under nu ca 69 år. Men det har ju ALLA en uppsjö av tillgång på i sina egna liv. Dock... - dom flesta väljer att bortse ifrån det - till förmån för wåra MaktHavares massmedias (video 2,5 min) åt hållet stolliga budskap, tyvärr tyvärr... :cry:

    "Vet" är som jag ser det detsamma som knowledge på engelska. Vad jag menar med det - kan måhända mannen (som numera finns på andra sidan)den här videon (ca 10 min) mera konkret belysa, tror jag... :idea:

    Taaack för Din kommentar - och - Ha det Du också... - hälsar Josef B. :wink: ]

  61. notousacom skriver:

    Hej, Josef B.Har läst om Carola i tidningen idag om Haiti…Det är sant och Carola har rätt..Min kommentar var så här:-

    Hej, Tro eller inte tro…Den dagen är bästa dag.. Den dag är underbar med att människan se sin Gud som skapade allt och alla..Alla döda vanka, alla gravida kvinnor får missfall, alla sjuka bli bra, alla blunda öppna ögon och ser.alla djur titta på Guds ljus, m.m….Den dag kommer Jesus och Muhammeds barnbarn- almehdi–till jorden,föklara Islam som är kristendom och judendom..Alla har samma Gud=Allah på arabiska…

    Allah betyder den vackrast och söttast…
    Jag vill se dig Gud,sa Mosses..Mosses fick se Gud, föklara Islam..

    Titta på djuren och tänk hur de lever,sa Gud…

    Titta på trädet och hur det växer, sa Gud..
    Mosses fick tala med Gud..

    Titta på kapitel -surah-82 (alinfitar) i Islam,koranen.Och (altekwir)-surah 81 i Islam,koranen..

    Gud förlåter mig,Gud hjälper mig, Gud älska mig..

    Jag kommer till dig..Jag vill din kärlek och din paradis….Tack min Gud och Gud till alla människor och till denna jord..

  62. Josef Boberg skriver:


    Hmmm… – Notousa
    (lisaalbayya) – det är helt OK för mig att många
    (dock… – måhända alltför många, kanske… :cry: ) trorMaktHavarnas påhittade gudDomar.

    Tage Danielsson har ju om den saken synnerligen träffande tänkt och sagt så här: ”Människan har skapat Gud till sin avbild, längre räckte inte hennes fantasi”

    Vad denna tro har ställt till med historiskt – och ej minst ställer till med i dags dato (video ca 11 min) – har jag tänkt och skrivit lite om HÄRhälsar Josef B. 8)


    PS.
    ”Bara två saker är oändliga, universum och den mänskliga (video ca 10 min) dumheten. Men när det gäller universum är jag ännu inte absolut säker”Albert Einstein * * = ”Utan tvivel är man inte riktigt klok !” – och då framförallt att tillskriva wåra (video 4,5 min) ”kära” globala (video ca 10 min) MaktHavare och deras medlöpare.

    Det finns Något (video ca 11 min) i Allt… Samverkan Är Win-Win för Alla :!: Motverkan ger vinnare och förlorare = Alla blir förlorare över tid sett, tyvärr tyvärr… :cry: Men Wi (= inkluderar mig själv) gör Alla Alltid så gott Wi kan (video ca 10 min) – i just det ögonblick då Wi gör det Wi gör. :wink:

    ”Försök Alltid med att Försöka igen (video ca 3 min) – fast på Annorlunda sätt – enär Allt är Möjligt !”

  63. Elvira skriver:

    Ja herre min….Skapare, tag mig hem kan man önska,eller nått…det är synd om människorna som har så stora dumma hjärnor.
    ”alla gravida kvinnor får missfall” skulle det vara förlösande på något vis?

    Carola och en hel hoper andra religiösa ”profeter” tror att de är utvalda och har direktkontakt med Högre makt.

    Man kan göra sin vandring här på jorden till en teater när inte det Helt Naturliga Fantastiska som livet är räcker.

    *Vinkar*
    Hej Josef du berikar mitt liv,både här och på Söder.


    [Tack Elvira - för kommentaren. Carola Häggkvist gör nog bara så gott hon kan med sitt "religiösa tugg".

    HjärnFörsmutsning av oss av vanligt folk pågår ju för fullt sedan ca 6 000 år tillbaka. Och vem av oss är ej drabbad av det :?:

    Committee of (videolista) 300 är duktiga på det - "vet" Josef 8) ]


    OM DEN SLUTLIGA LÖSNINGEN AV PYRAMIDMAKTHAVERI-ELÄNDET HÄR. (OM DEN NUVARANDE SVENSKA MODELLEN HÄR – OCH OM DEN NYA = KONTINUERLIG DIREKT DEMOKRATI HÄR).

  64. Nett skriver:

    Tackar :) Var ett tag sedan jag var härinne ser jag.. Trevlig Fredag :)

  65. Josef Boberg skriver:


    Tack själv Nett
    :!: – och ha en go å gla helgönskar Josef :roll:

  66. Josef Boberg skriver:


    Det följande är en av mina komentarer och det här med hälsa HÄR.


    För ca 100 år sedan – så fick Wi med normalkosten i oss drygt 1000 mg magnesium per dygn. Normalkosten i dags dato innehåller i bästa fall ca 200 mg – och wårt dagsbehov av Mg är MINST ca 400 mg per dygn – ifall kroppens transportsystem skall kunna funka.

    Magneisum är bokstavligt talat ”spårvagnen” för skit ut ur cellerna och nyttigheter in i dem.

    Svenska folket lär vara bäst i världen på att peta i sig än det ena och än det andra av ”bra kosttillskott” – men lik förbannat så blir ju den svenska folkhälsan bara uslare och uslare. P g a att ”magnesiumspårvagen” saknas ?


    1966 (jag var då en stor konsument av hälsokostmedel) så fick jag klart för mig att jag saknade basmineralen magnesium – och har sedan dess varje dag druckit ca 6 dl Donat Mg. Det har gjort att min konsumtion av kosttillskott numera som princip är noll [dubbel dos av D-pearls och ett glas Solevita Blackcurrant Nectar (finns i Lidl-butikerna) undantagna].

    Dock… – det finns en bieffekt av att dricka Donat Mg – och det är att den sexuella lusten och förmågan påtagligt ökar – men det går ju att stå ut med.


    En annan ”konstig” bieffekt är att även kroppen som sådan kan växa på höjden. Jag har sedan jag gjorde lumpen 1960 mätt 1,78 m över marken. Men när jag förnyade passet 2004 – så hade det ändrat sig till 1,80 meter.

    Han som mätte sa då till mig att sådant aldrig händer – utan det brukar vara tvärtom på äldre personer. Jag trodde ej heller på det – utan sa till honom att det måste vara fel på inställningen av mätanordningen. Men det hävdade han bestämt att det ej var – och min nya ”passlängd” blev därför 1,80 meter. Därefter har jag kollat min nya längd på flera andra ställen – och konstaterat att ”passmätningen” var korrekt.


    Till detta skall rätteligen föras – att jag sedan ca ett år tillbaka har övergått till att äta mer och mer LCHF-kostinriktat. Mitt facit av det ser ut som att det är ”pricken över i-et” för mig personligen. Dels blir det billigare, jag äter mindre såväl som mindre ofta – och framförallt – mitt mentala och fysiska hälsotillstånd nu – upplever jag själv som mera åt hållet som det vara när jag var 20 år ung. Tack vare mer tillförsel av det livsviktiga animaliska fettet till bl a hjärnan (video ca 7 min) ?

    Så snacka om ”bingo” – för en som strax är 70 år LivsErfaren.


    Gott slut – och Gott Nytt År !

  67. You sure do know what youre talking about. Man, this blog is just great! I cant wait to read more of what youve got to say. Im really happy that I came across this when I did because I was really starting to get bored with the whole blogging scene. Youve turned me around, man!

  68. kloppan skriver:

    ja d-vitamin o magnesium hälper till med mycket.


    [Japp...
    :roll:


    Alla har Wi RÄTT att må bättre (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigt :!: - eller :?: ]

  69. Lena skriver:

    Vet du var man kan köpa Donat Mg, bor i Stockholm?

  70. Josef Boberg skriver:

    Om innehållet i bloggen i detta register.


    Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara en sida – om bl a biologiskt tillgängligt magnesium.


    OBS :!: FRÅN OCH MED AUGUSTI 2012 – SÅ IMPORTERAR LIVSMEDELS-GROSSISTEN PlivitTrade AB DONAT MG TILL SVERIGE

    Donat Mg finns för närvarande bara i de s k ”etno-butikerna”. Ifall Du vill ta reda på var Din närmaste sådan finns – som har Donat Mg på hyllan – så kan Du ringa importören PlivitTrade och fråga om det. Kontakta då Tomas Fahlström, telefonnummer 0490-21910 / 070-304 88 90, email tomas.fahlstrom@plivit-trade.com

    Företag, handelsbolag och enskilda firmor kan köpa Donat Mg direkt av PlivitTrade. Order för mer än 3 000 kr levereras fraktfritt.


    Jag har själv dagligen druckit Donat Mg sedan 1996 + att jag har direktimporterat från Slovenien sedan 2004 – och ”sålt” till en hel del vänner och bekanta sedan dess t o m juni 2012 = deras erfarenheter av Donat Mg har jag också ”samlat på mig”. Så ifall Du vill kontakta mig för att få lite ”dryckestips” – så går det fortsatt bra per telefon 0430-215 66 eller per email josef@boberg.nl


    ———————————————————————————————————-


    Japp… – Lena
    – jag är, såvitt jag känner till den saken, den ENDA som för närvarande lagerhåller Donat Mg i Sverige (det gällde t o m juni 2012 !). Jag importerar själv, sedan 2004, Donat Mg från produktägaren DrogaKolinska i Slovenien – enär det sedan dess ej längre finns att köpa i butik i Sverige. Leveranserna kommer direkt från hälsoorten Rogaska Slatina.

    Skicka ett email till mig josef@boberg.nl – alternativt så ringer Du mig på telefonnr 0430-215 66 – så informerar jag Dig om hur det går till att köpa Donat Mg – och vad en kartong med 30 liter kostar till Stockholm inklusive frakt med Bussgods.


    PS.
    Donat Mg fanns i de flesta välsorterade hälsokostbutiker under åren 1981-2004. Importören under åren 2000-2004 ”glömde bort” att marknadsföra produkten – så importvolymen skönk då till under ca 50 000 liter per år = två trailers per år. Det innebar att det då ej längre gick att innehålla bäst före datum över disk i butikerna – så därmed föll produkten bort. Hållbarheten i flaskorna är 12 månader.

    Jag importerar bara pallvis = 630 l åt gången – så jag har inget bäst-före-datum-bekymmer – men fraktkostnaden för min import blir hög = i stort sett lika mycket som hälsomineralvattnet i sig kostar.


    Mina bevekelsegrunder för att hålla på med detta kneg, trots mina snart 71 år på nacken, är:

    1. Jag ”måste” själv ha Donat Mg varje dag, ca 7 dl, för att må optimalt bra

    2. Jag vill medverka till att produkten ej ”dör” på den svenska marknaden = jag letar med ljus och lykta efter ett företag – eller alternativt en privatperson – som vill ta sig an Donat Mg som importör – så att den kan återinföras som produkt i t ex hälsokostbutikerna – eller varför ej som ny produkt i Systembolagets produktsortiment (Donat Mg är ju ett perfekt att dramatiskt lindra baksmälla med).



    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT :?:

  71. Anonym skriver:

    Hej ! Jag bor en bit utanför Sthlm o undrar om det går att skicka hit också – eller har du egen transport ? Kan du inte vara snäll o lägga ut lite priser så man har lite hum vad det kostar !

  72. Brittiz skriver:

    Tacksam om du skickar info om Donat priser o frakt till Sthlm och hur det skickas !

  73. Josef Boberg skriver:

    Anonym och Brittiz,

    Jag har just besvarat Era frågeställningar ovan per email.

  74. Brittiz skriver:

    Ok ! Tack för svaret !

  75. Sådan tur att jag hittade Din blogg! Det var när jag läste
    dr Dahlqvist blogg som jag hittade Din. Tack för massor av värdefull information.
    Jag har alldeles nyligen fått upp ögonen för magnesium. Köpte först magnesium mot kramper i benen. Det hjälpte.
    Har läst The magnesium Miracle av Carlyn Dean och börjat på Transdermal Magnesium av Mark Sircus. Har köpt olika magnesium-beredningar i hälsokosten, men känner mig rådvill när det gäller vad jag skall välja. Vill gärna förmedla information till mina barn och barnbarn om magnesium, men det är svårt att veta vilken sort man skall använda. Din rekommendation verkar mycket intressant. Jag hör av mig till Dig (med min fasta telefon). Detta var spännande!

  76. Josef Boberg skriver:

    Taaack :!: – Margareta – för Din goa backfeed på mitt blogginlägg om magnesium.

    Jag ser fram emot att höra av Dig. Mitt telnr är 0430-215 66 och email josef@boberg.nl

  77. Josef Boberg skriver:


    Taaack :!:Margareta
    – för Din påringning. Du är hjärtligt välkommen att proviantera lite Donat Mg på mitt boställe Skottorp JohnsFarm – som ligger mitt emellan Laholm och Båstad.

  78. Helena Palena skriver:

    Josef: Ska läsa igenom lita nogare om en stund. Nu ska jag gå till hönsen och ge dom något gott. Brukar du kalka dig själv oxå? Eller, du kanske har skrivit om det. Sorry i så fall om jag missat det. Mycket att läsa igenom.

  79. Josef Boberg skriver:


    Jo… – HelEna
    – mycket att läsa är det ju på min blogg – för jag har ju lagt ned mer än 10 000 timmar under ca 6 år på att få till det.

    Detta är ju omöjligt att ta till sig för en besökare i sin helhet – så mitt stående tips är att söka i registret och/eller i högerwidgets – för att se ifall det finns någon rubrik som faller ”väl på läppen”.

    Jag hoppas att hönsen blev glaaada för maten dom fick.

    Nja… – HelEna – jag kalkar ej mig själv på annat sätt än genom den mat jag äter och genom att dricka ca 6 dl Donat Mg varje dag. Sen kompletterar jag det med två D-pearls (= dubbel rekommenderad dagsdos) varje morgon [D-vitamin är ju detsamma som "solenergi". En sevärd video om det med överläkaren Mats Humble finns HÄR (ca 60 min)].

    Fan vet varför – men jag är frisk som en nötkärna – trots mina snart 71 år på nacken. Så skall det fortgå så här – så blir jag en stooor belastning för pensionssystemet – så länge nu det finns kvar.

    Tack för Din kommentar – och ha det så gott det går :!:

    önskar Josef :roll:

  80. Emma skriver:

    Hej! Mycket intressant sida!

    Jag tycker det lät riktigt intressant det här med att få i sig Magnesium genom att dricka Donat MG, du skrev ju att för dig så går t ex kapslar eller tabletter bara rakt igenom systemet. Efter att själv surfat lite på internet och läst lite om Magnesium har jag nu blivit lite osäker på detta. Kom till en sida där de säger att Magnesium tillskott aldrig ska tas oralt genom munnen. Allt magnesium som du tar in via munnen kan en normal person (utan nedsatt förmåga) endast ta upp maximalt 20% i kroppen resterande 80% går rakt igenom kroppen utan nytta. Vidare står det att Magnesium olja är överlägset alla andra magnesium tillskott och ska strykas direkt på huden. Fördelar med magnesium olja mot andra typer av orala magnesium (kapslar, tabletter eller vätska form genom munnen) är att det tas upp av kroppen mycket effektivare. Här är en länk till sidan: http://www.shoppingiq.se/magnesium-viktigare-tror-kroppen-v%C3%A4lj-r%C3%A4tt-form-a-42.html

    Vad säger/tror du om detta?

    Mvh Emma

  81. Josef Boberg skriver:


    Hej Emma
    – och tack för Din kommentar :!:

    Intressant perspektiv – som jag dock ej vet något i sak om = jag har aldrig provat. Jag klarar mig ju bra med ca 7 dl Donat Mg per dygn.

    Det finns något i allt – så jag skall måhända ge mig på att prova detta också, kanske… :idea:


    Det här med 20/80 har nog fog för sig – för jag petar ju i mig som kosttillskott ca 1200 mg magnesium oralt varje dag (= ca 800 mg via Donat mg + en 400 mg tablett) – och kroppens behov ligger ju på ca 3-400 mg. Magnesiumet i kosten + mina kosttillskott = min kropp tar upp det magnesium som den behöver för att må perfekt.

    Inget konstigt alls – som jag ser det – för väldigt mycket av kosttillskottsvitaminer, mineraler osv – i form av tabletter mm – hamnar ju i mycket hög grad i toastolen – p g a framförallt ”dramatisk” magnesiumbrist i normalkosten :!:

  82. Emma skriver:

    Jag tror ändå inte att Magnesiumolja är ett alternativ för mig då jag har känslig hy och man verkar kunna få hudutslag m.m. om man är riktigt känslig. Det som verkar bra med Donat Mg är ju att det är helt naturligt, inga tillsatser som jag förstått det.

    Det jag undrar är hur du upplever att Donat Mg smakar? Kan du beskriva smaken? Kan man behöva blanda ut det med något för att kunna dricka det? Tänkte om det kanske har en kraftig mineralsmak?

    Mvh Emma

  83. Josef Boberg skriver:

    ”Simma lugnt” – Emma – Donat Mg smakar olika vid olika tidpunkter för mig – och hur varierar från person till person.

    Men allmänt sett – så har jag ej själv funnit att det någon gång smakar ”riktigt dåligt” – men däremot att det ej alls så sällan smakar som god ”Champagne” – eller snarare vichyvatten.

    Det är sällsynt att smaken upplevs så att det ej går att dricka Donat – ifall den är rumsvarm (Donat Mg skall ej förvaras i kylskåp). Men visst kan man blanda ut Donat med någon bra juice – t ex Solevita Blackcurrant Nectar (finns på Lidl) – för att få en superbt god energidryck – eller helt enkelt smaksätta Donaten med en brustablett C-vitamin (= Askorbinsyra).

  84. Emma skriver:

    Hej!

    Du skrev att du också tar magnesium-tabletter. Vad heter dem och var kan man få tag i dem?

    Såg intressant ut det där med D-pearls. Äter för närvarande D-vitamintabletter som man köper på apoteket. Min smärtläkare har rekommenderat sådana. För lite d-vitamin i kroppen gör en nämligen mer smärtkänslig,

    Är lite nyfiken på att ändå testa Donat Mg. Jag bor dock i norrland och undrar vad det skulle börja kosta då inklusive frakt?

    Mvh Emma

  85. Josef Boberg skriver:

    Hej Emma,

    Mg-tabletterna jag äter finns i välsorterade hälsokostbutiker. Konsumentkontakt – avseende tabletterna med 400 mg magnesium per tablett – innehållande magnesium lactat 134 mg, magnesium malat 133 mg, magnesium citrat 133 mg, microcellulosa, silika och Mg stearat – är enligt uppgifter på förpackningen naturmedel@tele2.se med telnr 070-3482020.

    Men det finns säkert andra som kan vara lika bra.

    Skicka ett email till mig josef@boberg.nl – så får Du information om vad en kartong med 30 liter Donat Mg kostar till Norrland inklusive frakt.

  86. Josef Boberg skriver:

    Uppdaterad den 13 juni 2013


    Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara en sida – om bl a kost och hälsa.

    Ifall Du tar till Dig NÅGOT av innehållet i det följande så kan det vara bra – och ifall Du ej alls tar till Dig så är det lika bra – vad mig anbelangar. / Josef Boberg


    OM ESSENTIELLT FETT
    (= FETT SOM KROPPEN EJ SJÄLV KAN TILLVERKA), OMEGA 3 & 6, INSULIN MM


    OM VANLIGT FETT HÄR OCH EJ MINST HÄR. Om ”fett” som bör undvikas i kosten HÄR. Bebisar får ca 55 % av sin energi ifrån det animaliska fettet i modersmjölken !

    ”Odlad lax äter vegetariskt, majs, raps och soja. Det ger sämre fettbalans (mindre Omega 3 och mer Omega 6). …” – slut citat härifrån.


    What You Need to Know About Vitamin K2, D and Calcium
    : ”Vitamin K2 is an important fat-soluble vitamin that plays critical roles in protecting your heart and brain, and building strong bones. It also plays an important role in cancer protection
    …The optimal amounts of vitamin K2 are still under investigation, but it seems likely that 180 to 200 micrograms of vitamin K2 might be enough to activate your body’s K2-dependent proteins to shuttle calcium to the proper areas
    …If you take oral vitamin D, you also need to take vitamin K2. …”

      http://www.youtube.com/watch?v=ET_2w9OOdtY&feature=


    Så rimligen borde Omega-3, D-vitamin och K2-vitamin kunna ”husera” i samma förpackning. Vid min sökning på nätet så fann jag en sådan produkt HÄR – som jag har beställt och skall prova. Som bonus innehåller produkten även den fettlösliga E-vitaminen.


    ”From: info@lchf.se / http://www.LCHF.se
    To: josef@boberg.nl
    Subject: Grundkursbrev #2 – OM FETT
    Date: 9 maj 2012 23:47

    Det finns fett som är essentiellt för kroppen. Med det menas att vi måste äta dem därför att vi inte kan tillverka dem själva. Kroppen kan annars tillverka fett av kolhydrater och av protein.

    Det fett som lagras på kroppen är ett animaliskt fett eftersom vi ju egentligen är djur. Av någon anledning varnar ändå Livsmedelsverket för att äta animaliskt fett. Det är mycket märkligt då människan rimligen bör vara anpassad för att äta kött med fett från djur. Det viktigaste argumentet för att äta nyttiga mättade och omättade fetter är att de är byggstenar i våra celler.


    Cellernas höljen är membran och de består av fettsyror, kopplade två och två till en gemensam molekylände med fosfat och kallas fosfolipider. Alla varmblodiga djur har därför 45% mättade fettsyror i fosfolipiderna och 45% enkelomättade. Dessa fettsyrors fysikaliska egenskaper såsom smältpunkt och sammanhållande krafter mellan molekylerna är anpassade till vår kroppstemperatur. Hela 40% av molekylerna i dessa membran är för övrigt kolesterol, en molekyl som skapar ordning i membranerna och ser till att cellytan får organisation, så att signaler kan ges och tas emot och att cellerna får rätt rörlighet.


    Ytan av cellmembranerna i vår kropp är hela 100 kvadratkilometer och består av dessa fetter samt kolesterol. Detta kan man finna i den nu snabbt framväxande biologiska grundforskningen kring fetter, något som Livsmedelsverket och dietisterna helt saknar kunskaper i.

    Vad består då fett av? Tittar man med blotta ögat tycker man att det är något halkigt som kan vara både fast och flytande. I förstoring består dock en fettsyra av en rad kolatomer där det sitter väteatomer fästade. En mättad fettsyra ser ut som nedan: (bilden lyckades jag ej få med)


    Mättad fettsyra

    Om det sitter väteatomer på båda sidorna av alla kolatomer säger man att det är en mättad fettsyra. Den är alldeles rak och sådana molekyler kan därför packas tätt. Matvaror som har stor andel mättat fett i sig blir därför stela i kylskåp och inte flytande i rumstemperatur. Det kan tilläggas att ingen matvara endast har en sorts fett utan det är alltid en blandning. Vi varnas för detta mättade fett trots att det är helt naturligt.

    Nästa sort är enkelomättade fettsyror. Det har en dubbelbindning mellan två kolatomer och vid en sådan dubbelbindning saknas det väteatomer. Man säger att fettet har en cis-form:
    Enkelomättad fettsyra

    Enkelomättat fett finns det stor andel av i oliv- och rapsolja. Denna typ av fett är man tämligen överens om att den inte är farlig. Det är dock inte fallet med de fleromättade fettsyrorna. Dessa har minst två dubbelbindningar där det saknas väteatomer: (bilden lyckades jag ej få med)


    Fleromättad fettsyra

    Om den första dubbelbindningen saknas i den tredje positionen från änden (till vänster på bilden) kallas fettet för en omega 3-fettsyra. Sitter den första dubbelbindningen på den sjätte positionen kallas fettsyran inte helt överraskande för en omega 6-fettsyra.

    Sedan finns det också en annan typ av fettsyror som du nog hört talas om. Det är transfetterna. Dessa är vridna åt andra hållet jämfört med cis-fettsyror som i olivoljan. Transfetter finns både som konstgjorda och som naturliga. Den ena typen är farlig för hjärtat medan den andra inte är det. Du gissade rätt; det är den naturliga som inte är farlig.

    Man hittar naturliga transfetter i produkter från idisslare. Kor är idisslare och därför hittar vi de nyttiga transfetterna i smör, grädde etc. En transfettsyra är en omättad fettsyra med cis-form där man i fabrik “fällt över” en väteatom från ena sidan till den andra så att det ska bli en slags balans: (bilden lyckades jag ej få med)


    Cis

    Som du ser ovan är denna fettsyra med cis-form böjd precis som en omättad fettsyra ska vara. Det gör att den blir sladdrig och flytande i rumstemperatur. För att få den hårdare viker man alltså över en väteatom: (bilden lyckades jag ej få med)


    Trans

    När väteatomen har flyttat tvärsöver blir fettsyran rak och stel som man vill ha den. I Sverige finns det inte längre konstgjorda transfetter i det margarin konsumenter köper vilket det gjorde tidigare. Däremot har man goda chanser att stöta på det i storköksmargarin, färdigköpta kakor, kex etc.

    En anledning till att konstgjort transfett är farligt kan vara den process som fettet genomgår i fabriken. En transfettform som gjorts i fabrik brukar ha transformationen vid den 7:e till 12:e positionerna medan naturligt transfett denna normalt finns vid den 11:e positionen. Det synes som att människan anpassats till de naturliga transfettsyrorna.


    En margarinfabrik är egentligen en kemisk fabrik. Konstgjort transfett finns inte längre i margarin som säljs till hushållen. Däremot kan det finnas i storköksmargarin varför mat på en lite sämre restaurang kan innehålla transfetter.

    Hållbarheten ökar dramatiskt när fettsyran blivit en transfettsyra. Det gör att du kan ha en låda kakor i ett decennium utan att de blir oätliga. Praktiskt men farligt för hälsan. Tyvärr står det inte i klartext att det är transfett i en produkt efter som producenterna skäms för det. Istället brukar det stå “Delvis härdat fett” eller helt enkelt “Vegetabiliskt fett”. Det är sådant här man önskar att Livsmedelsverket borde ägna sig åt; att få tydlig märkning eller att verka för att konstgjorda transfetter inte ska användas men det gör man inte. Man anser istället att det är värre med det naturliga mättade fettet(!).


    Exempel på produkter med bra fett är de som innehåller stor andel mättat fett. Vi pratar då om kokosfettett som är det enda vegetabiliska fettet med ordentligt hög andel mättat fett. I kokosfett finns rikligt med den korta mättade fettsyran laurinsyra som faktiskt hjälper oss bekämpa bakterier och virus. I djurriket hittar vi smör, ägg, feta mejeriprodukter inklusive feta ostar, kött och feta fiskar. Ska du använda olja är det kallpressade raps- och olivoljor som gäller. Bregott är per definition inte smör men innehåller ändå tillräckligt mycket nyttigt mättat fett för att det ska anses bra.

    Exempel på produkter med dåligt fett, alltså hög andel fleromättat fett, särskilt omega 6 (som är inflammationsdrivande) är margarin, majs-, druvkärne- och solrosolja. Håller du dig undan från dessa fetter är oerhört mycket vunnet.


    Omega 3-fett är ett fleromättat fett men detta fett är bra då det har antiinflammatoriska funktioner. Sanningen är att vare sig vi vill eller inte får vi i oss för mycket av det inflammatoriska omega 6-fettet och då blir våra kroppar inflammerade med allt vad det kan bära med sig. Vi behöver få i oss både omega 3 och omega 6. De är essentiella – vi måste alltså få i oss dem med maten eftersom vi inte kan tillverka dem själva.

    Det viktiga är att vi får så bra balans mellan dem som möjligt. Det enda sättet att få det är att i största möjliga mån undvika omega 6 och öka omega 3 intaget så mycket som möjligt. Då kan man i vart fall förbättra balansen även om den inte blir perfekt. Använd alltså så lite vegetabiliska oljor som möjligt och ät mycket fet fisk, då kan balansen förbättras.


    Kanske har du hört att det finns omega 3 i t.ex. linfrön och att man då kan ta linfröoljekapslar för att få upp sitt omega 3-intag? Problemet med vegetabilisk omega 3 är att de har kortaq kolkedjor. de är bara 18 kolatomer långa och kroppen kan bara i mycket liten mån göra om detta vegetabiliska omega 3 till nyttig långkedjig omega 3 som ska vara 20 eller 22 kolatomer långa. Vill man utnyttja linfrön får man istället t.ex. ge linfröna till en höna som kan göra om de korta vegetabiliska omega 3-fettsyrorna till längre animaliska kedjor. Sedan kan du äta hönan eller ägget och få i dig verksam långkedjig omega 3.


    Tydligen har människan tappat sin förmåga att tillverka omega 3 själv. En teori är att vi levt nära havet och då fått i oss så mycket färdigt omega 3 att vi inte behövt utveckla eller bevara denna funktion.

    Detsamma skulle kunna sägas om omega 6 som vi inte heller kan tillverka men kroppens oförmåga att tillverka det skulle kunna förklaras med att intaget av omega 6 aldrig varit ett problem varför någon sådan förmåga aldrig behövt utvecklas. Idag är det stora problemet överkonsumtionen av omega 6 jämfört med omega 3.

    / Lars-Erik Litsfeldt
    Docent Ralf Sundberg

    http://www.LCHF.se | info@lchf.se | 026-457 22 00 | LCHF Sweden AB, N Skeppsbron 5b, 803 10 GÄVLE” – slut citat av info-email 9 maj 2012.


    Viktigt om omega-3-fett och omega-6-fett.

    Omega-3 och omega-6 är s.k. essentiella (livsnödvändiga) fettsyror. Kroppen kan nämligen inte själv framställa dessa fetter, utan de måste tillföras via födan.

    Det finns flera fettsyror av typen omega-3 och av typen omega-6 och därför brukar man tala om omega-3-familjens, respektive omega-6-familjens fettsyror. Inom varje familj varierar längden på fettsyrorna. De som kommer från växtriket är kortare än de som kommer från djurriket och det är de långa formerna från djurriket som vibehöver.

    Omega-6 finns i stor mängd i margariner, vegetabiliska oljor och sädesslag. Människan kan omvandla dessa till de former som finns i animalier.

    Omega-3 finns i vissa växter, som t.ex. linfrön och valnötter, men av dessa vegetabiliska former kan vi endast omvandla någon enstaka procent till de långkedjade former som finns i animalier och som är de former vi absolut måste ha. Däremot kan växtätare göra denna omvandling och genom att äta växtätarna får vi i oss de animaliska omega-3-fetterna.

    De för oss verksamma omega-3-fettsyrorna finner vi framför allt i feta fiskar och kött från gräsbetande djur. Om djuren istället föds upp på kraftfoder (säd, soja) får köttet överskott på omega-6, vilket är ogynnsamt.

    Omega-6-fettsyrorna och omega-3-fettsyrorna har diametralt motsatta funktioner, omega-6-fettsyrorna gynnar i huvudsak inflammationer och får blodet att levra sig. Både inflammationen och blodets förmåga att levra sig är viktiga egenskaper, om man t.ex. drabbas av en sårskada, men inflammationerna måste upphöra när skadan är läkt.

    Omega-3-fettsyrorna får inflammationer att upphöra och löser blodproppar. Samspelet mellan omega-6 och omega-3 är känsligt och förutsätter att det finns en balans mellan dessa fettsyror. Det överintag av omega-6 vi får via spannmålsprodukter, margariner och matoljor, gör att stora delar av befolkningen befinner sig i ett kroniskt inflammatoriskt tillstånd :!:

    Skador på blodkärlens väggar, med en inflammation som följd, är inledningen på bildandet av plack i kärlen och där blodets förmåga att levra sig gör att det hela lätt utvecklar sig till en propp.

    Under stenåldern fick vi i oss omega-6 och omega-3 i proportionen 1:1, d.v.s. lika mycket av båda medan i början av 1900-talet var proportionerna 4:1, d.v.s. vi åt fyra gånger så mycket omega-6 som omega-3.

    I dagsläget är proportionerna c.a 20:1, d.v.s. 20 gånger så mycket omega-6 som omega-3. Detta är ett genomsnittsvärde, vilket betyder att många människor äter en ändå större andel omega-6 jämfört med omega-3.

    Att få balans mellan omega-6 och omega-3 genom att minska intaget av omega-6 och öka intaget av de långkedjade omega-3-fettsyrorna (fisk och kött), samtidigt som man äter ordentligt av stabila, mättade fetter, är därför en av de viktigare åtgärderna för att förbättra hjärt- och kärlhälsan.

    Att som våra myndigheter gör, rekommendera hela befolkningen att äta fleromättade fetter i stället för stabila mättade fetter, är därför att försätta folk i en situation där de lätt drabbas av infektioner och inflammationer. Detta är en av de viktigare bakomliggande orsakerna till den stora ökningen av hjärt-kärlsjukdomarna under efterkrigstiden!

    Du har knappast kunnat undgå att se Becelreklamen. Becel är det margarin som innehåller mest omega-6. När man äter Becel istället för smör, byter man ut det nyttiga mättade fetterna i smöret mot de ymnigt förekommande fleromättade omega-6-fetterna i Becel. Då byts också mättade fetter i cellmembranen ut mot omega-6-fetter. De mättade fetterna finns i cellmebranen för att skydda de känsliga, men ack så nödvändiga omega-3-fetterna. De mättade fetterna ger också en annan stabilitet till cellmembranet än omega-6-fetterna.

    Omega-6-fettet gör membranet “sladdrigt”. Då går kolesterol från blodet in i cellmembranet för att stabilisera och ge det en bättre konsistens. Blodkolesterolet sjunker alltså, men andelen kolesterol i cellmembranen ökar. Samtidigt försvinner också det skydd för omega-3-fetterna, som de mättade fetterna utgjort. I stället får vi in de känsliga omega-6-fetterna och en mycket ogynnsam situation har uppstått.

    Becelreklamen är alltså riktig. Blodkolesterolet sjunker kraftigt, men vad den inte talar om är att det sker till priset av att cellmembranens funktion försämrats!

    Att äta Becel och andra margariner, vegetabiliska oljor och spannmålprodukter ger cellväggar, där stabila, skyddande, mättade fetter bytts ut mot instabila fleromättade omega-6-fetter som lätt skadas av s.k. fria syreradikaler. Detta belastar kraftigt immunsystemet och de skadliga produkter som bildas är starkt cancerframkallande.

    Just Becel innehåller också i sig starkt cancer-framkallande aromatika kolväten, PAH. Man har även påvisat benzo(a)antracen i Becel Pro.activ. Också detta är ett starkt cancerframkallande ämne.

    Hjärnan är vår fettrikaste kroppsdel.

    Den utvecklas som mest under den sista tredjedelen av graviditeten och under barnets första 18 månader. Den består till 60 av fett. 10 är omega-3 och 10 % är omega-6.

    Om snedfördelningen mellan omega-6 och omega-3 är stor, kan kroppen ha svårigheter med att fylla behovet av omega-3 i hjärnan. Det har visat sig att de s.k. bokstavsbarnen, d.v.s. de som har en bokstavskombination som betecknar deras diganos (ADHD, DAMP, dyslexi, dyspraxi o.s.v.) alla har underskott av omega-3 i sin hjärna. Det är därför av yttersta vikt, att gravida och ammande mödrar får i sig tillräckligt av omega-3- fett från fisk, fiskoljekapslar och bra kött och att de samtidigt håller ned konsumtionen av omega-6-fett, genom att undvika margariner, matoljor och mjölmat. En sådan kosthållning är naturligtvis nyttig också för resten av befolkningen.
    / Frank Nilsson – LCHF.se – 13/8-12


    ”From: info@lchf.se / http://www.LCHF.se
    To: josef@boberg.nl
    Subject: Grundkursbrev #5 – ”OM INSULIN
    Date: 16 juli 2012 13:11

    Insulin är ett livsviktigt hormon som produceras i bukspottkörteln. En av dess uppgifter är att öka muskel-, fett- och levercellernas upptag och användning av blodsocker. Det är det enskilt viktigaste hormon som påverkar vår näringsomsättning och dominerar stort över alla andra, även sin “motvikt”, glukagon. Tillsammans balanserar de effekterna av varierande kost och om insulinsystemet störs eller skadas blir de negativa effekterna väldigt påtagliga.

    All mat som höjer blodsocker ökar även insulinfrisättning och nyproduktion. Förhöjt blodsocker är tveklöst skadligt för hälsan, därför är insulinets förmåga att lotsa undan det i högsta grad önskvärd. Men det finns vissa konsekvenser, bland annat stimulerar det hunger och öka därför risken för att man äter för mycket.


    I muskelceller kan blodsockret användas direkt som energikälla eller lagras som glykogen för senare behov, i levern kan den bilda leverglykogen eller fett som i första hand exporteras ut i kroppen och i fettceller ökar fettinlagringen av glukosöverskott.

    För att styra användningen av redan lagrad energi använder kroppen hormonet glukagon. Det frisätter glukos från leverglykogen och proteiner samt styr fettomsättningen.


    Insulin och glukagon produceras i bukspottkörtelns beta- respektive alfaceller som ligger tätt tillsammans i de Langerhanska öarna. Betacellerna mäter blodsockernivån och när den är förhöjd avger och nyproducerar de insulin. Samtidigt signalerar insulinet till alfacellerna att det inte längre behövs glukagon och den mängden minskar. När insulinet efter hand minskar börjar alfacellerna avge glukagon igen.

    Medan insulin har en kraftigt dämpande effekt på glukagon är glukagonets verkan på insulin den motsatta, betacellerna får en förvarning så att de är beredda. I normalfallet är båda celltyperna aktiva samtidigt men i liten skala, det finns en basalproduktion av båda som balanserar varandra och håller kroppens energianvändning i en “beredd balans.”


    Insulin minskar mängden av ett enzym, lipoproteinlipas (LPL) i cellmembranen, som används för att ta upp och använda fett i muskelceller och leverceller. Effekten är den motsatta i fettceller som därmed kan ta upp och lagra än mer fett.

    Levern spelar en central roll i ämnesomsättningen. Den tar emot, bygger om, lagrar och exporterar många olika näringsämnen. En av processerna är nybildning av glukos med protein och fett som utgångsmaterial, kallad glukoneogenes. När insulinnivån är hög dämpas helt logiskt leverns glukosproduktion.


    I fettceller finns enzymer, bland annat ATGL och hormonberoende lipas (HSL), som tillsammand bryter ner fett till sina beståndsdelar, fettsyror, så att de är redo för transport. Vid glukosöverskott blockerar insulin dessa enzym och därmed användning av fettlagren. Inte nog med det, insulin ökar upptag av fett i fettcellerna (se ovan) samt nybildning av fett från glukos direkt i fettcellen. Tillgång till glukos i fettcellerna är för övrigt en absolut förutsättning för att binda samman fettsyror till triglycerider, alltså fett.

    När man ständigt äter mycket kolhydrater kommer nivån av LPL (se ovan) i muskelcellerna att sjunka mer varaktigt vilket ytterligare sänker användningen av redan lagrat fett.


    När man äter mycket kolhydrater leder det ofta till mer hungersug. Den som kompenserar detta med kolhydratrik och därmed blodsockerhöjande mat hamnar därför i en störtspiral av negativa händelser:

    - sug efter mat

    - äta

    - stigande blodsocker

    - insulinutsöndring

    - fettinlagring

    - sjunkande blodsocker etc.


    I detta förlopp hinner glukagonet inte starta en normal användning av kroppsfett som energikälla vilket på sikt leder till viktuppgång.

    • Insulin stimulerar ätande mer än något annat hormon.

    • Glukagon är en förutsättning för att utnyttja lagrade energireserver.


    Detta är en kraftig förenkling av ett oerhört komplicerat förlopp.

    Läs vidare:

    Hormoner är signalämnen som produceras på en plats men har sin verkan utspridd över kroppen. Ett av dem är insulin som bildas och frisätts från bukspottkörtelns betaceller. Dessa finns i de Langerhanska öarna tillsammans med några andra hormonproducenter varav alfacellerna med sitt glukagon är särskilt intressanta i detta sammanhang. Vi har någon miljon av dessa cellgrupper, de väger bara i storleksordningen något gram, och har en avgörande inverkan på vår hälsa.


    Betaceller och insulin har flera funktioner, några av dem särskilt viktiga för denna diskussion.

    • Betaceller kan mäta blodsockernivån och reglera frisättning och nyproduktion av insulin.

    • Insulin kan aktivera särskilda mottagare, insulinreceptorer, som finns på alla muskel- och fettceller.

    • Insulin reglerar alfacellernas aktivitet.

    • Insulin stimulerar tillväxt och proteinbildning.

    • Insulin bidrar till fettvävens tillväxt.1

    • Insulin är anabolt och dopingklassat av WADA2


    Alfacellerna är betydligt färre, men hormonet de frisätter, glukagon, är ytterst viktigt bland annat genom att balansera insulinets inverkan.

    • Glukagon stimulerar frisättning av glukos ur levern (glukogenolys).

    • Glukagon ger nyproduktion av glukos i levern ur protein (glukoneogenes).

    • Glukagon startar fettanvändningen.


    I cellöarna ligger alfa- och betacellerna blandade tillsammans med övriga celltyper och påverkar därför varandra. Betacellerna, som utgör upp till 80% av antalet, ligger till största delen centralt med större delen av alfacellerna runt om. När blod passerar genom bukspottkörteln för att försörja cellöarna med energi mäter betacellerna samtidigt blodsockret. När det stiger över normalnivån frisätts snabbt en stor dos redan producerat insulin, fas 1-insulin. Om inte detta räcker till frisätts en stund senare ytterligare insulin, denna gång i lägre dos men under längre tid, den s.k. fas 2.

    • När insulin frisätts kommer små mängder att “läcka över” till alfacellerna och hämma glukagonproduktionen. Alfacellerna har ingen egen förmåga att avgöra när glukagon behövs, produktionen styrs och domineras fullständigt av insulinet.


    Insulin transporteras via blodet till kroppens alla delar och når muskel- och fettcellernas insulinreceptor. Dessa sänder i sin tur signaler in i cellen där en febril aktivitet startar. Alla celler omges av membran och ämnen som skall passera gör det genom specialiserade kanaler. Glukos kan passera via några olika typer av sådana, men bara en av dem, GLUT4, påverkas av insulin.

    GLUT står för glukostransportör och signalen som receptorerna tar emot startar en komplicerad process som till slut sänder upp små blåsor, vesiklar, med ett antal GLUT4 till cellmembranets yta. Där öppnar de sig som en del av membranet med sitt innehåll av GLUT4, de kanaler som glukosen behöver för att passera in i cellen. Dessa GLUT4 ligger inte och väntar vid membranytan utan växlar ständigt mellan denna och sitt vilostadium i vesiklarna inne i cellen. Ju mer insulin desto mer tid vid ytan.


    GLUT 4 är passiv, den använder inte energi för att flytta glukosen. Transporten sker därför bara från den sida där koncentrationen är högre, i allmänhet utifrån och in i cellen. Men glukosens kemiska egenskaper förändras något nästan omgående när den kommit in i cellen och är därför likafullt fångad där inne.


    Kroppens egentliga drivmedel, ATP (som i sig KRÄVER rätt nivå av biologiskt magnesium i benstommen och kroppscellerna – Josefs anm.)

    Alla kroppens celler celler drivs av energi från cellernas “kraftverk”, mitokondrierna. Där produceras ATP, adenosintrifosfat, den basala energiform som kroppens celler använder. Mitokondrierna i sin tur tar emot olika typer av “bränsle”, varav blodsocker (glukos) är ett. Några få av kroppens organ har en metabolism som av olika skäl bara kan använda glukos, dit hör en del av hjärnan, de röda blodkropparna och njurarna, de flesta andra är av “multi-fueltyp” och tar sin energi efter behov och tillgång.

    Vissa celler, bland annat de röda blodkropparna, innehåller inte mitokondrier utan metaboliserar glukos utan syre, anaerob metabolism. Restprodukten, laktat, avskiljs och i njurarna och utgör 9-10% av den energi som de förbrukar.


    Högt blodsocker under för lång tid är direkt skadligt för kroppen. (Diabetiker!) Till skadorna hör förhöjt blodtryck, hjärt- och kärlskador, gastropares (nedsatt förmåga att tömma innehållet ur magsäcken), nedsatt känsel, nervskador av olika slag, ögonskador etc. Listan kan göras lång, men alla kan förorsakas av en förhöjd mängd glukos i blodet under en längre tid.

    • Hos en frisk och normalviktig person på 70 kg finns, innan man äter, cirka 5 gram glukos i blodet. Det motsvarar cirka 20 kcal och räcker för att promenera cirka 300-400 meter. Den som använder en glukosmätare (diabetiker) kan översätta mätvärdet till en ungefärlig mängd glukos, räknat i gram, som finns i blodet just då.

    • Utöver dessa 5 gram glukos i blodet finns ytterligare cirka 15 gram extracellulärt (i vätska mellan cellerna) samt cirka 80 gram som glykogen i levern.

    • Det glykogen som finns i muskelceller används bara där och kan aldrig komma ut i blodet igen.


    Det är viktigt att så snart som möjligt eliminera sådant som kan skada kroppen. Detta kan t.ex. vara när vi äter något som är eller bryts ner till glukos i större mängd. Blodsockret stiger, insulin utsöndras och GLUT4 ökar transporten in i cellerna. Så sjunker blodsockret och ordningen återställs.

    När blodsockret blir för högt och måste skyfflas undan kan det användas direkt i mitokondrierna eller lagras som långa kedjor av glukos, glykogen. Totalt sett kan vi ha upp till 500 gram glykogen i kroppen, 2000 kcal. Att inte mer ryms beror på att glykogenet binder mängder av vatten vilket ökar mängden vätska i cellerna till en nivå där de inte kan ta emot mer.3


    Som alternativ finns den utrymmeseffektiva fettlagringen. Medan kroppen kan lagra 2000 kcal av glukos kan den normalviktige bära minst 50 gånger så mycket, över 100000 kcal, i sitt fettförråd!4 När kroppen själv producerar fett ur energiöverskott består det till stor del av raka och långtidsstabila fettsyror, de som bygger mättade fetter. Ett överskott av kroppsfett anses skadligt, men i jämförelse med verkningarna av högt blodsocker är det harmlöst. Problem uppstår när kost och andra vanor tillåter andelen kroppsfett att öka för mycket men upp till en nivå, som kan vara svår att bestämma, så fungerar fettinlagringen faktiskt som ett skydd!

    När blodsockret sjunker och betacellerna upptäcker det slutar de frisätta insulin. Men det som redan finns ute i blodet fortsätter att bearbeta cellernas insulinreceptorer och glukosupptaget via GLUT4 fortsätter ytterligare en stund (insulinets halveringstid är 5 minuter), utöver det glukosupptag som i alla händelser inte är insulinberoende. Blodsockret fortsätter därför att sjunka vilket ger energiunderskott för organ som är exklusivt glukosberoende. Som tidigare nämnts är det bland annat en del av hjärnan samt de röda blodkropparna. Du känner díg avslagen, kraftlös och darrig, du har “lågt blodsocker” och vill förmodligen äta ett mellanmål för att orka till nästa ordinarie måltid.


    När allt fungerar som det ska träder ett annat hormon, glukagon, in i bilden. Alfa- och betacellerna ligger tätt tillsammans i cellöarna och när insulinet frisätts påverkar det alfacellerna som då dämpar sin glukagonproduktion. När insulinet inte längre frisätts ökar istället alfacellerna sin aktivitet och pytsar ut glukagon. De enskilda cellöarna fungerar tämligen självständigt, alla enskilda betaceller mäter blodsocker och producerar sina hormoner utan att vara direkt beroende av de övriga. Detta är särskilt tydligt när blodsockret ligger inom eller nära sitt normalvärde, då kan både insulin och glukagon frisättas samtidigt men från olika cellöar.

    Glukagon är ett hormon som stimulerar levern att avge glukos från sitt glykogenlager (glukogenolys) samt att starta nybildning av glukos (glukoneogenes) från protein och det glycerol som frigörs när fett spjälkas upp i sina beståndsdelar. Mängden glukos från dessa processer är lagom för att återställa blodsockret till normalnivå men vanligen inte så hög att den kräver ytterligare insulin.


    Hos en frisk person ger detta en känslig balans som på ett snabbt och effektivt sätt reglerar kroppens användning av mat i kombination med att utnyttja befintliga energilager. Dessa processer är välkända och beskrivs, åtminstone i populärlitteratur, som att de sker i en fast turordning: Först används glukosen som energi sedan lagras överskottet som glykogen till dess lagren är fyllda och först därefter som fett. I praktiken är det betydligt mer dynamiskt och komplext. Varje cell reagerar på de signaler som gäller där den finns. Inga hormoner sprider sig blixtsnabbt och energiförbrukningen sker lokalt och använder energi som finns tillgänglig där och då.

    Den som tränar bänkpress har ingen stor energiförbrukning i benen, däremot en tävlingscyklist. Intensiv men kortvarig aktivitet utnyttjar majoriteten energi från musklernas glykogen, medan långvariga aktiviteter med lägre intensitet med fördel tär på fettförråden. Allt detta gör att lagring och förbrukning kan ske samtidigt i olika delar av kroppen och kan komma direkt från det vi äter, ur korttidslagret glykogen i muskler och lever eller från våra protein- och fettförråd.


    Utveckling av diabetes typ 2, åldersdiabetes

    En del av oss kan råka ut för en försämrad glukostolerans, vi klarar inte av att eliminera blodsockret lika effektivt som tidigare. Kroppen parerar detta genom att frisätta och producera större mängder insulin som i sin tur bearbetar insulinreceptorerna ännu mer. Under en tid, flera år, fungerar detta hyfsat och blodsockret hålls fortfarande på en ganska bra nivå.


    Men en sak har så sakteliga redan börjat att hända. Muskelcellerna är de som först tappar förmågan att ta upp det “extra” blodsockret. Fettcellerna är, till all lycka, ihärdigare och skyddar oss genom att omvandla skadligt blodsocker till relativt ofarligt fett. När fett lagras hos en fullt frisk person kommer det ganska snart att användas igen när blodsockret sjunker och glukagonet kompenserar genom att dra igång sin fettanvändning. Men detta fungerar inte lika bra hos den glukosintolerante! Han har nämligen en insulinfrisättning som pågår mycket längre än hos den friske och det håller tillbaka glukagonet så det inte kan dra igång fettanvändningen. Eftersom insulinet fortfarande har god effekt på fettcellerna så lagras en större del glukos där medan muskelcellerna får mindre energi.

    Även om du objektivt sett äter tillräckligt med energi kommer därför musklerna att “svälta” tack vare att fettcellerna lagrar energi för att blodsockret ska sjunka och du blir hungrig i förtid. Detta märks tydligt när du äter mat som ökar blodsockernivån och därför kräver insulin. Glukosintolerans leder därför ofta till ett fettöverskott, alltså övervikt/fetma.


    Sannolikt är dagens kolhydratrika kost en faktor som stör det naturliga samspelet mellan insulin och glukagon. Vi kan minnas att kroppen bara har ett hormon som sänker blodsockret, insulin, men (minst) fyra som höjer det, adrenalin, kortisol, glukagon och tillväxthormon. Ur mitt perspektiv tyder det på att det varit viktigare att kunna höja ett lågt blodsocker än att kunna sänka det.

    Dagens kostråd från Livsmedelsverket (SLV) påbjuder inte mindre 50-60E% (E=energi) från kolhydrater. Alla kolhydrater av nämnvärd näringsmässig betydelse byggs upp av endast glukos, fruktos och galaktos, varav den absoluta majoriteten de två förstnämnda. En skillnad mellan olika kolhydratrika livsmedel är koncentrationen och hur snabbt sockerarterna tas upp i blodet. Att SLV sedan anser att den direkta sockerkonsumtionen kan accepteras upp till 10E% är svårförståeligt. Om vi utgår från 2500 kcal/dag så blir bara det upp till 250 kcal vilket kräver en promenad på drygt 4 km i anslutning till maten för att bli kvitt!


    Om vi istället äter en lågkolhydratkost slipper vi större delen av insulinbehovet och glukosintoleransen tappar i betydelse. När inte insulinet dämpar alfacellernas glukagonproduktion kommer fettförbränningen igång och fettöverskottet reduceras eller till och med försvinner. Eftersom insulinet inte längre försöker lagra lika mycket energi till fettcellerna kommer du dessutom att känna dig piggare trots att du med tiden äter mindre, samtidigt som du slipper suget efter mer mat.

    Hos en del, cirka 4% av den svenska befolkningen, kan kroppens förmåga att kompensera ätandet med mer insulin nå gränsen för sin förmåga och blodsockret börja stiga rejält. Kroppen har då ytterligare en möjlighet att göra sig kvitt blodsocker något du inte kan undgå att märka. När blodsockret stiger från sin normalnivå nära 5 mmol/l till cirka det dubbla börjar njurarna att släppa ut det i urinen. Din törst ökar alldeles enormt, du dricker massor och kissar urin som är i det närmaste färglös. Fram till 1800-talet skulle din läkare kanske ha smakat lite på den och känt att den är söt.


    Ur dessa observationer myntade Thomas Willis 1674 det vetenskapliga namnet Diabetes Mellitus. Diabetes kommer från grekiskan och betyder “stort urinflöde”. Mel (lat.) står för honung och itis (lat.) inflammation. Fritt tolkat: “Inflammation med stort flöde av honungssöt urin”

    Under många år kände man inte bakgrunden till diabetes men noterade att den uppträdde i två skepnader, en “svår” och en “lättare”. Den svåra ledde till döden inom kort tid, mindre än ett år, men den lättare kunde man kommat till rätta med genom att ge en kost med lågt kolhydrat- och måttligt proteininnehåll. Eftersom man inte kände de mekanismer som förorsakade sjukdomen utvecklades kostråden genom “beprövad erfarenhet”. Denna erfarenhet innebar också att man var mycket medveten om att de drabbade reagerade särskilt kraftigt på socker, därifrån utvecklades helt logiskt populärnamnet “sockersjuka”.


    I ett senare kursbrev, ”LCHF och diabetes”, kommer mer information om hur LCHF på ett positivt sätt påverkar glukosintolerans/sockersjuka, det som numera kallas diabetes typ 2 eller “åldersdiabetes”.

    1) Om insulinberoende diabetiker, främst de som kallas typ 1, injicerar sitt insulin på samma plats under en längre tid får de en tydlig “fettkudde” på den platsen. De måste därför välja nya stickställen, bland annat för att insulin som hamnar i fettväv inte kommer ut i blodet lika snabbt som det som hamnar i muskler. Blodförsörjningen i fettväven är betydligt mindre än i muskler.

    2) WADA (World Anti-Doping Agency)

    3) Ett gram glykogen binder 2.7 gram vatten. Kroppens 500 gram glykogen väger därför 1.85 kg inklusive vatten.

    4) Energiinnehållet i fett är 9000 kcal/kg, men för fettväv i kroppen är 7500 kcal/kg ett mer realistiskt värde. Detta beror på att fettväven även innehåller blodkärl och annat som sänker värdet.


    Ordlista:

    Blodsocker: Hos friska personer finns cirka 5 gram glukos i blodet. Mängden ökar något efter en måltid men faller sedan tillbaka.

    Fettsyror: Alla fetter byggs upp av tre fettsyror som binds samman med en glycerolmolekyl till något som påminner om bokstaven E. När fettet åter bryts ner i sina beståndsdelar transporteras glycerolen till levern och blir glukos.

    Glukagon: Ett hormon som motbalanserar insulin. Frisätter glukos ur levern och stimulerar fettanvändningen. Insulinet hämmar produktionen av glukagon.

    Glukos: Druvsocker, en av de tre enkla sockerarter som bygger upp alla kolhydrater. De övriga är fruktos och galaktos.

    Glycerol: En molekyl byggd av glukos. Den binder samman tre fettsyror till en fettmolekyl.

    Glykogen: Långa kedjor av glukos som kan lagras i muskler eller levern. Enda sättet att lagra kolhydrater i kroppen, kallas ibland animal stärkelse.

    Insulin: Hormon som signalerar till muskel- och fettceller att ta emot glukos. Sänker blodsockret och lagrar överskottsenergi som fettväv. Blockerar samtidigt fettförbränning.


    Referenser:

    Integral Rein Control in Physiology Peter T. Saunders Johan H Koeslag

    http://www.mth.kcl.ac.uk/staff/pt_saunders/s&k_jtb.pdf

    http://jp.physoc.org/cgi/reprint/549/2/333

    Johan H. Koeslag, Peter T. Saunders and Elmarie Terblanche: A reappraisal of the blood glucose homeostat which comprehensively explains the type 2 diabetes mellitus–syndrome X complex

    http://tinyurl.com/dklam8

    Koeslag diskuterar Insulin- och glukagonreglering

    http://tinyurl.com/de5yhc

    Koeslag och Saunders: New Insights and New Therapies for Insulin Resistance

    / Erik Edlund

    http://www.LCHF.se | info@lchf.se | 026-457 22 00 | LCHF Sweden AB, N Skeppsbron 5b, 803 10 GÄVLE” – slut citat av info-email 16 juli 2012.


    Om en artegen animalisk Omega-3 fettsyra t ex HÄR – och om vegetabilisk HÄR. Om vanligt fett HÄR. Bebisar får ca 55 % av sin energi ifrån det animaliska fettet i modersmjölken :!:

    Allmän information om Omega-3 och hälsa t ex HÄR. Dialoger om den FUNDAMENTALA betydelsen av Omega-3 i kommentarsfältet HÄR – med själva huvudpoängen HÄR – och ej minst HÄR.


    Ifall Du nu vill börja om ifrån början igen – så finns den HÄR.



    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT :?:

  87. illvilligabloggen skriver:

    Mycket intressant -hittar fler och fler anledningar att titta in
    ”här” gillar det blandade innehållet och nu lärde jag mig
    en hel del som jag funderat på länge mvh janne

  88. Josef Boberg skriver:

    Jo… – Janne – det finns mycket att lära sig här i den fysiska världen. Eller som Sokrates uttryckte det: ”Det enda jag vet är att jag ej vet någonting !” + ”Är Jag vis är det för att jag vet att jag ingen kunskap har !”

    Jag är 71 år LivsErfaren – och först NU inser jag att det är så för mig också. Men det hindrar ju ej alls att min vetgirighet är större nu än när jag var yngre. Men det förefaller finnas åt hållet OÄNDLIGT mycket mera att ta reda på – och det är ju stimulerande – som jag ser det.

    Taaack för Din himla goa respons på mina ”bloggtossigheter”.


    Alla har Wi RÄTT att BÄTTRE
    (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigare :!:eller :?:

  89. illvilligabloggen skriver:

    HeJ josef ! Får det intrycket att Du är en mycket vital
    person och intellektuellt verkar du stå på topp .

    Har Du själv skrivit något mer om hälsomässiga
    aspekter ?kanske någon bok eller så? eller tänker
    ev göra det?
    mvh janne

  90. Josef Boberg skriver:

    Jo… – Janne – jag har ej ont någonstans och äter inga mediciner – och det bidrar väl i sin tur till en viss intellektuell ”spänst” – tror jag.

    Att jag är fysiskt i ”gott trim” (jag bl a dansar minst en gång per vecka) – är nog i hög grad en följd av att jag själv tillämpar: ”Josefs hälsotips – grundade på egna gjorda erfarenheter sedan ca 16 år tillbaka”.

    Nej… – någon bok blir det nog ej skriven av mig om hälsa – utan det får räcka med det jag har i detta blogginlägg. Fördelen med det – visavi att skriva en bok – är ju att jag i blogginlägget efter hand kan ändra och tillföra nytt – efterhand som jag blir mera ”upplyst” avseende en ”riktigare” livsstil.

    Ha det GOTT :!: / Josef

  91. Maj-Britt Bernhardsson skriver:

    Hej Josef!
    Jag måste tacka dig för goda råd. Började med högdos magnesium och bara efter några dagar har blodtrycket gått ner till normala värden. Blev så glad att jag slipper mediciner (som läkarna gärna vill pracka på en). Efter samtalet med dig för ngr v sedan började jag med en ganska hög dos men tänker minska ner sedan efter hand. MVH Maj-Britt Bernhardsson

  92. Josef Boberg skriver:

    Taaack :!: – Maj-Britt – för Din himla goa backfeed.

    Jo… – var och en bör ju själv komma på vilken nivå av ett dagligt kosttillskott av biologiskt magnesium som är ”rätt”. Själv så doserar jag ca 700 mg per dag = det har jag funnit ut fungerar ”perfekt” för mig.

    Ha det GOTT :!: / Josef


    Alla har Wi RÄTT att BÄTTRE
    (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigare :!:eller :?:

  93. illvilligabloggen skriver:

    Hej Josef ! Kalium har Du något om det ?
    mvh Janne

  94. Josef Boberg skriver:

    Nej… – Janne – det har jag ej. Men jag Googlade på kalium och fann då bl a lite om kalium HÄR, HÄR och HÄR.

    En parallell till magnesium är att kalium i huvudsak finns inuti cellerna = kaliumhalten i kroppen kan ej mätas i blodet – blodprovets kaliumhalt säger åt hållet noll om hur det är inuti cellerna.

    Mer om hur en relevant mätningen av kalium och magnesiumhalten i kroppen istället måste gå till HÄR.

    Ifall Du är nyfiken på mer om kalium – så blir mitt tips att Du Google-söker på det ordet.

    Lycka till ! / Josef

  95. illvilligabloggen skriver:

    Hej Josef ! har alla redan googlat -men Du gjorde det
    bättre än mig -kaliumhalten i kroppen kan ej mätas i blodet-
    smart -och samma sak gäller magnesiumhalten .
    Tack för din vänliga hjälp ! janne

  96. P skriver:

    Donat är mineralvatten och ej organiskt. För att kroppen ska ta upp magnesium maximalt krävs det att det är organiskt.
    Jag tar organiskt magnesium och har märkt att 60mg räcker för mig morgon och kväll. Först tog jag 120 mg fungerade bra några dagar sen kändes det som om jag tagit sömnmedel på dagarna.

    Första magnesium jag tog dock tror jag var 300mg ej organiskt. Och det organiska på 60mg hade samma effekt.

    Donat är inte organiskt så det skulle jag ej rekommendera. Inte konstigt att man behöver 700mg.
    http://suite101.com/article/minerals-in-drinking-water-a30423

  97. Josef Boberg skriver:

    Uppdaterad den 26 april 2013

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET :?:


    Jo… – P
    (heter Du bara P ?) – men jag saknar produktnamnen och innehållsdeklarationerna på de organiska magnesium Du använder.

    Apropå Din länk – Our bodies need minerals. Inorganic minerals in drinking water are added for taste, but the body cannot absorb them: ”…Våra kroppar behöver organiska mineraler som växterna har förändrat från oorganiska mineraler i marken i en negativt laddad jonisk eller elektrisk form. Vi måste äta växten, eller äta djur som åt anläggningen för att få i form av mineraler som våra kroppar kan tillgodogöra sig. …”

    Nu är ju ej detta hela sanningen – därför att: ”För ca 100 år sedan innehöll ett normalt kosthåll ca 1200 mg biologiskt magnesium – och idag mindre än 200 mg. Det beror på ett för hårt drivet och mekaniserat jordbruk sedan mer än 50 år tillbaka – med bl a stora mängder av konstgödning och besprutningsmedel. Det har gjort att volymen avkastning per areal idag är flera gånger större än för 100 år sedan – men på bekostnad av innehållet i grödan av LivsViktiga mineraler – och då framförallt biologiskt magnesium.

    Därför är ett kosttillskott av 700-1200 mg biologiskt magnesium per dag att varmt rekommendera – som jag ser det. Detta därför att biologiskt magnesium är helt enkelt ”spårvagnen” för avfall ut ur cellerna (om balansen mellan kalcim och magnesium HÄR) – och nyttigheter in i dem.

    Finns det ej tillräckligt med magnesium”spårvagnar” i kroppen – så fungerar helt enkelt ej wåra ca 13 miljarder kroppsceller på ett bra sätt – och ej heller wåra ca 100 miljarder hjärnceller – oavsett hur mycket nyttigheter Wi stoppar i oss – av typ t ex ekologiskt kokosfett med laurinsyra (som också är utmärkt bra att smörja ansiktet, kroppen och framförallt fötterna med – och därtill fungerar som myggolja ! Kan också användas som tandkräm. ”Kokosfett rena rama mirakelmedicinen ?”)” – slut citat ifrån blogginlägget ovan.

    Så mina 700 mg biologiskt magnesium per dag från Donat Mg + en MÄNGD andra nyttigheter i Donaten – har ju bokstavligt talat fixat min hälsa – och det är ju gott nog för mig.

    Noteras bör då att Donat Mg ej är tillverkat i en fabrik – utan ÄR ett vatten som NaturRen själv har producerat. Jag ”envisas” därför med att kalla det för biologiskt. Vattnet sprutar med självtryck (det är NaturLikt kolsyrat) upp ifrån ca 600 meters djup = NaturRens EGEN produktionsprocess av Donat Mg påbörjades för ca 600 år sedan.

    Hur som med detta – så är ju ingenting så bra att det ej kan bli bättre. Därför ser jag fram emot att Du talar om vilka magnesiumpreparat Du knaprar. Sen blir det ju då att själv pröva ifall Du är ”rätt på det”.

    Jag ser fram emot Ditt svar ! / Josef


    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET :?:

  98. p skriver:

    Möjligt att länken uppfattas som att oorganiskt ej tas upp alls men det gör det men du behöver störrre doser. Enligt egen erfarenhet.

    men jag skrev ju att elementärt från jorden 300mg fungerade för mig som 60mg i pulverform gjorde. Från Holistic.

    Så självklart fungerar även oorganiskt. Men jag föredrar organiskt då mindre doser behövs.

    Jag har provat great earth samt holistic än så länge. 120mg holistic gör mig utslagen dagen efter. 300mg great earth fungerar det med och gör mig ej utslagen. Vilket tyder på att min kropp tar upp organiska förgreningar bättre.
    Så jag tar nu deras multimineral som innehåller 60mg samt även calcium. + annat, den fungerar lika bra mot stelheten som great earth super multimineral som hade 300mg mag och 600mg calcium.

    Har provat deras 80mg mag och 60 calcium men det gjorde mig också för trött. Kändes precis som om man tagit starka sömntabletter. Även min fru fick en 120mg och vart helt dåsig dagen efter så det är inte bara på mig det blir så.

    Vad jag mer läst är att oorganiskt snurrar åt ett håll medans organiskt åt ett annat , det organiska snurrar samma håll som det som våra celler i kroppen gör.

    Observera att Great earth fungerade även det jättebra för mig, men då jag provade holistics multimineral kände jag en klar förbättring.

    Så donat fungerar säkert bra för dig men har du provat organiska mineralföreningar som kroppen kan ta upp bättre?

    Ska man äta en lång tid så är det självklart bättre att äta något som fungerar för kroppen.

    Dom gjorde nåt test tydligen som visade att dom som åt kosttillskott (dansk tror jag) fick oftare sjukdomar och bröstcancer hos kvinnor då dom trodde att det var vitaminer multimineraler som ökade densiteten i brösten hos kvinnorna. Säkert var det o organiskt dom testade. Hur som helst man kan inte lita på all fakta men kolla upp det.

  99. Josef Boberg skriver:


    Tack :!: – P
    – för Ditt svar.

    ”Så Donat fungerar säkert bra för dig – men har du provat organiska mineralföreningar som kroppen kan ta upp bättre?”

    Nja… – ej med någon reda. Kapslar (= mineralerna lösta i något flytande) kan nog fungera – men torrtabletter tror jag fungerar sämre.

    Jag kommer att testa framöver – och då får jag se vad som händer.

    Dock… – vilken kost Wi äter har ju också STOR betydelse – som jag ser det.

    Ha det GOTT ! / Josef


    PS.
    Jag länkade på Din kommentar ovan – och hoppas på att det är OK för Din del.


    Alla har Wi RÄTT att BÄTTRE
    (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigare :!:eller :?:

  100. P skriver:

    Prova , för mig fungerade torrkapslar.

    Ett tips Köp rå kakao så får du massa andra nyttigheter på köpet. Det är 673 mg magnesium per 100 gram på den jag har från the raw chocolate company, en matsked är väl normalt 10-15g beroende på ämnet samt hur rågat man tar. Värm inte upp det bara och det sägs att mjölk hindrar många nyttigheter att tas upp trots det har jag en matsked i min yoghurt nu för tiden.

    http://dinamediciner.se/nyheter/choklad-som-medicin-hela-listan

  101. Josef Boberg skriver:

    Tack så mycket för tipsen :!: / Josef

  102. Josef Boberg skriver:

    Uppdaterad den 18 mars 2013


    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET :?:


    Läkartidningen Nr 21 år 2005: ”Det finns alltså flera skäl till att vara försiktig med sockerintaget – inte bara för att stävja en möjlig belönings- / beroendeutveckling, utan också för att hindra fetma och åderförkalkning.” = slutorden av artikelförfattaren Charlotte Erlanson-Albertsson HÄR.


    TILL DIG SOM UNDRAR OM DU HAR ETT SOCKERBEROENDE/ANNAT BEROENDE ELLER BARA ÄR SOCKERKÄNSLIG
    – av Bitten Jonsson – med länkningarna av texten nedan gjorda av Josef

      http://www.youtube.com/watch?v=YxBgjFTNk3g&eurl=


    De flest av oss är sockerkänsliga, kort vad man menar med det är att om du äter för lite eller för sällan så får du problem. Hjärnan kroppens viktigaste organ lagrar inte bränsle, vilket är Glukos-socker som bildats i kroppen av födan, utan behöver en kontinuerlig tillförsel.


    Några symtom på lågt blodsocker är:

    Symtom från Hjärnan (Siffrorna anger ungefär hur många av oss som får det symtomet)

    Starkt sug efter sötsaker och eller alkohol 85%

    Oförklarlig trötthet 67%

    Depression 60%

    Sömnstörningar och alltid trött 50%

    Irritation 45%

    Huvudvärk 45%

    Dimmig i huvudet och/eller yr 45%

    Förvirring 30%

    Svimningsattacker 14%


    Symtom från Kroppen

    Svettningar 41%

    Darrningar i muskler 38%

    Rytmrubbningar i hjärtfrekvensen 37%

    Muskelvärk 38%

    Domningar 29%

    Ser suddigt 24%

    Kramper i musklerna 23%

    Ont i lederna 23%

    Källa: Airola 1977

    Övriga symtom som människor rapporterar är bl.a. Tinnitus (öronsusningar) Ilande tänder, ångest, irritation, ilska, gråtfärdig, migrän mm


    Så det är mycket viktigt att förse vår hjärna med bränsle. Då kan man ju tro att vi måste äta socker = Kolhydrater, men sanningen är att det är när vi tillför det i stora mängder så får vi bränslebrist i hjärnan. Vi är inte skapta att tillföra socker utan vår kropp vill få det från att långsamt förbränna fett och proteiner och kolhydrater i små mängder. Detta kan du läsa om i andra kursbrev på denna sida,


    Det som utmärker oss som får sockerberoende är att vi får en effekt i hjärnans belöningscentrum, som är mycket viktigt för överlevnad. Du kan enkelt tänka dig hur olustigt du mår om du är hungrig, kall och blöt, Då mår vi dåligt och det är meningen för det kan ju leda till lungflammation och död Usch eller hur, men om du blir mätt, varm och torr mår du mycket bättre, skön känsla eller hur? Då har belöningscentrat skickat ut en rejäl dusch av en signalsubstans, dopamin, som ger välbefinnande. Det finns enormt mycket att lära om hjärnan och beroende och mer kommer.


    Då är det så att några av oss har en ärftlig medfödd förvärvad känslighet i belöningscentrat som gör att vi utvecklar beroende. När det gäller socker så får vi alltså en starkare belöningsupplevelse av socker på en signalsubstans som heter betaendorfin. Den är kroppens eget smärtstillande, lyckogivande och styr vår självkänsla. Det finns forskare som menar att några av oss föds med en för låg nivå av betaendorfiner och när vi äter socker som små så reagerar starkare på det än andra. Vi vill ha mer… Det är samma mekanismer för alla beroenden.

    Man kan säga att sjukdomen heter beroende och vi har alla mer än ett utlopp för den men olika kombinationer. Utlopp är ex. socker-kolhydrater, alkohol, nikotin, receptbelagda smärtstillande läkemedel, receptbelagda sömn-lugnande mediciner, spel, shopping, arbete, sex, träning, data osv,


    Men när är man beroende ?

    Bra fråga. Först är det viktigt att förstå att alla som äter socker inte är beroende.

    Det finns 3 kategorier.

    Nr 1 kallas socialt bruk, dvs de som aldrig får några konsekvenser. De överäter aldrig, dricker aldrig för mycket osv de är måttliga i allt.

    Nr 2 är det vi kallar skadligt bruk, vilket innebär att man som livsstil ätar mycket kolhydrater, ofta av okunskap, dricker på ett sätt som ger konsekvenser pga det liv man lever. .osv. Detta tillstånd är lätt att hantera med kunskap, det är ingen sjukdom. Många inom LCHF ligger i denna kategori.

    Nr 3 är slutligen beroende, som är en sjukdom. Den är primär dvs ej orsakad av något, då den är förvärvad, kronisk, när man väl fått den så har man den resten av livet. Den är progredierande, dvs blir bara värre med tiden om man ej får behandling, den är också återkommande, kallas recidivierande, går i skov.


    Det är dessa som börjar med LCHF men får enorma abstinensbesvär och står inte ut utan återfaller i sockerätandet, Eller det går bra ett tag men suget efter sötsakerna blir övermäktigt och man faller dit. Har man ett sockerberoende s visar sig det att man i 7 av 10 fall även har ett alkoholberoende och många har även ett nikotinberoende. Det är till dessa jag vänder mig för då behöver man proffessionell hjälp. Annars riskerar man att åka jojo i hela måendet. Inom LCHF finns enorm kunskap men det räcker inte att kunna allt om maten, insulinet och blodsockret, det är extremt viktigt att kunna mycket om hjärnan och belönigscentrum om man har ett beroende.


    Nedan följer sex enkla frågor. Om du har 0-1 ja så är du förmodligen en social brukare. har du 2-3 ja så är risken att du har ett skadligt bruk, detta innebär att du kan få problem i framtiden om du ej ändrar livsstil men har du 4 eller fler ja så är risken att du har ett beroende. Detta är endast ett screening instrument och ingen diagnos. Man kan använda ett instrument som heter ADDIS, se http://www.addis.se för att fastställa diagnosen om man behöver det.


    Frågorna lyder.

    SCREENING, ”UNCOPE” PÅ SOCKER

    (annat; byt ordet sötsaker till ex alkohol, tabletter, droger, shopping, spel etc.) Obs, även bröd, pasta, potatis, chips, kakor och bakelser och dylikt.

    Svara endast Ja eller nej.

    1. Har Du, under senaste året någonsin ätit mer sötsaker än du tänkt dig och/eller fortsatt använda sötsaker när du inte tänkt dig det?

    2. Har Du under senaste året, försummat några av dina vardagliga åtaganden på grund av att du ätit för mycket sötsaker?

    3. Har Du, under senaste året känt att Du vill eller behöver ändra ditt sätt att äta eller handskas med sötsaker?

    4. Har någon, under senaste året, t ex familj eller vänner, klagat på hur mycket eller när Du äter sötsaker?

    5. Har Du, under senaste året någonsin varit helt upptagen av tankar på när Du skall få äta eller köpa sötsaker?

    6. Har Du, under senaste året någonsin använt sötsaker* för att lindra känslomässigt obehag såsom trötthet, energibrist, nedstämdhet, tristess, irritation, värk och/eller annat obehag??

    Med fyra eller flera positiva svar ( obs 2 ja svar för alkohol, narkotika -tabletter) finns en stor risk att du utvecklat ett skadligt bruk eller beroende och då är ADDIS® viktig.

    I nästa kursbrev får du kunskap om hur man behandlar detta tillstånd.

    / Bitten Jonsson


    28/9-12 Detta grundkursbrev får du som medlem på LCHF.se. Totalt kommer du att få 15 st brev till dig som skickas ut var 14:e dag. Skulle du mot förmodan inte vilja ha dessa så skicka ett mail till info@lchf.se. © LCHF Sweden AB.

    http://www.LCHF.se | info@lchf.se | 026-457 22 00 | Postadress: LCHF Sweden AB, Box 975, 802 67 GÄVLE


    Vidare om det här med droger HÄR – och Josefs hälsotips (grundade på egna gjorda erfarenheter sedan mer än 16 år tillbaka) finner Du en liten bit ned i texten HÄR.


    Ifall Du nu vill börja om från början av denna information – så finns den HÄR.



    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE
    (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET :?:

  103. Josef Boberg skriver:

    Om innehållet i bloggen i detta register.


    Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara EN sida – om bl a kost och hälsa. Den evidensbaserade vetenskapen och den s k fria forskningen är ju ej så mycket att ”hänga i julgranen” – avseende artegen föda.

    Ifall Du tar till Dig något av innehållet i denna kommentar med länkningar så kan det vara bra – och ifall Du ej alls tar till Dig så är det lika bra – vad mig anbelangar. Ditt liv är Ditt liv – och det har jag INGEN rätt att ”lägga mig i”. / Josef


    DEL TVÅ – OM ATT NATURLIKT KOSTHÅLL = ORTOMOLEKYLÄR FÖDA = ARTEGEN MAT = BÄTTRE OCH BÄTTRE HÄLSA :!: DET FÖLJANDE I ANLEDNING AV PÅHOPPEN AV DR ANNIKA DAHLQVIST 2009 OCH FRAMÖVER – DEL ETT HÄR. OM NORMALKOSTENS NEGATIVA HÄLSOPÅVERKAN HÄR


    Skulle alla över en natt – som i övermått röker, i övermått dricker alkohol, i övermått knarkar osv – sluta med det – så skulle det få en marginell effekt på folkhälsan.

    Skulle alla över en natt – som nu i sin omedvetna okunnighet äter de av Livsmedelsverket förordade ca 60 % av beroende-framkallande giftiga kolhydraterna sluta med det – så skulle folkhälsan dramatiskt förändras till det bättre = den sjuka vården skulle bli en krisindustri – i meningen brist på patienter.

    För att ej mer än nödvändigt ”blanda bort korten” – så tycker jag att det finns betydande poänger i – för oss som äter artegen LCHF-kost och mår himla gott av det – att utan sidospår torgföra att det är de beroendeframkallande giftiga kolhydraterna i kosten som i allt väsentligt är ”boven i dramat”.

    - slut citat ifrån här och här.


    Numera när jag ser en gravt överviktig person – så tänker jag att där går en till som håller på att SVÄLTA sig själv till döds – i meningen att han/hon lider av AKUT brist på ortomolekylär föda = artegen mat.

    - slut citat härifrån.


      http://www.youtube.com/watch?v=EGVUg0sizx4&playnext=


    3/4-13 – Mats Reimer (= årets riktiga förvillare 2012 !), barnläkaren och Voffaren som bloggar i Dagens Medicin, har nu skrivit ett blogginlägg om att jag gör reklam för ett olagligt läkemedel, kolloidalt silver.
    Suck, yttrandefriheten är verkligen begränsad.
    VoF-arna vaktar min blogg, dag efter dag, år efter år, för att hitta något att hugga på.”
    – slut citat härifrån.

    Jo… – Annika – men jag kan bara säga håll ut :!: – för förr eller senare så får Du RÄTT – som jag ser det.


    Om dr Annika Dahlqvists MODIGA KLARSYN på massvaccineringar HÄR. Det har hon fått MYCKET välfötjänta rosningar för t ex HÄR – och ej minst i kommentarsfälten HÄR och HÄR.


    ”The life story and work of Nikola Tesla. He invented AC electricity, Neon Lights, Radio transmission, The Electric motor, Wireless electricity transfer, Remote control, Hydraulics, Lasers, Space weapons, Robotics, and many, many more things.”
    (”Framtiden kommer att bevisa att jag hade rätt” = hans sista ord. – mitt tillägg) – slut citat härifrån (video ca 10 min).

    ”Nikola Tesla was a world-renowned Serb-American inventor, physicist, mechanical engineer and electrical engineer. Tesla is regarded as one of the most important inventors in history. Tesla was regarded as a mad scientist and became noted for making bizarr.” – slut citat härifrån (video ca 46 min).


    Nikola Tesla dog ensam och övergiven av hjärtsvikt på rum 3327 på New Yorker Hotel den 7 januari 1943. Trots att Tesla hade sålt sina växelströmspatent dog han med stora skulder.”
    – slut citat härifrån. Det var så den tidens etablissemangs banksters hade planerat att det skulle bli.

    Ett VERKLIGEN framtidslovande dokument ”THE PROBLEM OF INCREASING HUMAN ENERGY = OM VÄRLDEN SOM ”OÄNDLIG” ELEKTRICITET” – som Nikola Tesla skrev i juni år 1900 – har jag placerat på min blogg HÄR.


    Nydanande (sök på de länkarna på namnet A-SANDWICH) teknikutveckling i all ära – men HÄLSAN ÄR EJ ALLT – OCH UTAN HÄLSAN FÅR ALLT ANNAT UNDERORDNAD BETYDELSE ! (video ca 3 min).


    Annikas FANTASTISKA insats för att få LCHF-kosten ”på spåret” = att äta rätt – har på bara några få år gett MÄNGDER med människor ”livet tillbaka” – TROTS att hon så INTENSIVT har MOTARBETATS av nutidens etablissemang.

    Nu kan jag bara INNERLIGT hoppas på att etablissemanget MISSLYCKAS med att dr Annika Dahlqvist blir wår tids ”Nikola Tesla”. Varför skall historian i ”all oändlighet” behöva återupprepas :?:


    Det följande om bl a VoF´s förvillarpris till dr Annika Dahlqvist år 2009 mm (Dan Larhammar och hans dolda jäv, Läkarbråk om vaccinet, Hemligt avtal styr vaccineringen, Det tycks därför inte längre vara meningsfullt att genomgå hälsokontroller för bröstcancer, Dagens kostråd vid diabetes mellitus saknar vetenskaplig evidens, Varför förnekar ”kostexperter” vetenskapen ?, Förhöjt blodsocker ökar risken för cancer och prostatacancer).


    OBS ! Socialstyrelsen gillade ju LCHF-kosten i ett formellt beslut redan den 16 januari 2008 – efter ca två års grubblerier :!: :roll:


    ”Ang. leg läkare Annika Dahlqvists råd rörande ”Kolhydratsnål” kost. För viktnedgång och ”välmående” också illustrerad i ett bakgrundsmaterial om lågkolhydratkost.
    Fråga: Är denna behandling i överensstämmelse med vetenskap och beprövad erfarenhet ?
    Svaret på frågan är ja, …”
    – slut citat härifrån = yttrande december 2007 av Christian Berne, professor och överläkare vid Akademiska sjukhuset i Uppsala – på uppdrag från Socialstyrelsen.

    ”…kolhydratsnål kost idag kan sägas vara i överensstämmelse med vetenskap och beprövad erfarenhet – för viktreduktion vid övervikt och typ 2 diabetes – med motiveringen att ett antal studier har visat effekter i ett kortare perspektiv – och att evidens (= bevis) för farlighet inte framkommit i hittills gjorda systematiska litteraturgenomgångar…” – slut citat härifrån (sida två) = Socialstyrelsens beslut av januari 2008.


    Kände VoF-arna (”Till Årets förvillare 2009 utses läkaren Annika Dahlqvist. Skälet är att hon under året uttalat sig på ett särskilt ovederhäftigt sätt om kopplingen mellan kost och sjukdom. …” – slut citat härifrån) ej till Socialstyrelsens gillande av Annika Dahlqvists kostråd i december 2009 :?:


    Annika Dalqvist har 29/12-10 fortfarande ”men” av VoF-eländet 2009 (video ca 4 min), tyvärr tyvärr… :cry: Men VoF-farna får mothugg bl a HÄR – och ej minst av Annika Dahlqvist´s länksamling HÄR.

    Jag lade pö om pö om mitt kosthåll till LCHF-kostinriktat (jag är ej dogmatisk utan ”syndar” rätt ofta en hel del) alldeles i början av 2010. Därföre hade jag, under hart när 69 år – proppat i mig tonvis, bokstavligt talat, med normalkost-blodåderförfettande/förkalkande och allmänt hälsobelastande föda.

    Det vor ju FULLSTÄNDIGT onormalt – om det ej skulle medföra processer av läkning i kroppen av att gå över till LCHF-kost – förnuftsmässigt och tankelogiskt sett. Om mina personliga läkningsprcesser har jag skrivit ”dagbok” om hos Kostdoktorn HÄR + en del hemma hos mig HÄR.


    OM DET LIVSVIKTIGA VATTNET HÄR OCH HÄR, OM DEN LIVSFARLIGA SOCKERDROGEN HÄR, OM ANEROXI/BULIMI HÄR – OCH OM ”EVIGT LIV” HÄR
    .


    Kostråd på två rader
    * Ät gärna: kött, fisk, ägg, ovanjordgrönsaker och naturligt
    fett (t ex smör).
    * Undvik helst: socker och stärkelserik mat (ex bröd, pasta, ris, potatis) –
    och undvik i görligaste mån även GENMANIPULERAD FÖDA, naturligtvis.

    Om hur LCHF-kost fixat ledgångsreumatism HÄR och diabetes HÄR.

    Om ät rätt kost för nybörjare HÄR och HÄR – och om fet julmat som rena hälsokosten HÄR.

    Tänk också på att: D-vitamin: solenergi åt dig, troligast :idea: :wink:


    Gamla och nya aspekter på unikt vitamin (video ca 60 min) – Nu börjar den mörka årstiden när allt fler svenskar får problem av D-vitaminbrist. Överläkaren Mats Humble är en expert på ämnet. Nyligen hade han en föreläsning för allmänheten i Stockholm som filmades. Nu finns den på nätet, fritt att se för alla. Rekommenderas :!:

    Vitamin D är nyckeln till kroppens försvar: ”En rad upptäckter visar nu att D-vitamin är avgörande för hälsan. Cancer, diabetes, MS, depression och barnlöshet kan uppkomma som en följd av brist på D-vitamin. Nyligen har forskare upptäckt att immunförsvaret inte kan aktiveras utan D-vitamin. Därmed har vitaminet tre centrala funktioner: reglering av immunförsvaret, reglering av cellväxten och reglering av hormonbalanser. …” – slut citat.

    Klicka på länken – och det kommer upp MYCKET intressant om D-vitamin (lite ”tugg” om det här också). Men glöm för Din egen skull ej bort ett dagligt tillskott av basmineralen magnesium också – för annars kan ej ”skit” tas UT från cellerna – och därmed ej heller D-vitamin och andra nyttigheter IN i dem.


    ”Patientmaten på sjukhusen måste bli en del av vården” – DN Debatt 20/11-10 – ” Tre fjärdedelar av patienterna tycker att maten smakar dåligt . …Varje dag serverar den offentliga sektorn tre miljoner mål mat. De finansieras via vår skattesedel och mättar barn på sjukhus, äldre på särskilda boenden, friska och sjuka. Forskningsrön visar att näringsrik och nyttig mat är direkt avgörande för patienters medicinska återhämtning. Men av precis lika stor betydelse är att maten ska smaka och dofta gott, för att vi överhuvudtaget ska vilja äta den.


    Skolvetenskapligt stöd för att mera åt hållet naturlig kost = mera fettspäckad animalisk mat och betydande mindre av kolhydrater = socker – helt automatiskt ger BETYDANDE bättre hälsa – finns t ex HÄR och HÄR. Lite om wår nuvarande ”sockerdrogspäckade” normalkost finns HÄR.


    GooodMorgon Annika Dahlqvist,

    Jag har lyssnat på såväl radiointervjun som tittat och lyssnat på TV4-inslaget med Dig i morse [video ca 7 min + TV4 lokalnyheterna (video ca 2 min)] – och jag kan ej annat än säga att Du i alla fallen var den MEST trovärdiga, verkligen… :idea: – vilket ju får uppfattas som styrkt HÄR :!:

    Min slutsats av det här är – att äääntligen har naturlig kost (ca 2/3 animalisk och ca 1/3 vegetabilisk föda – som jag ser det i vart fall…) fått den massmediala uppmärksamhet som det förtjänar.

    Om VoF HÄR av Per-Anders Forstorp ( forstorp@kth.se ) – Skolan för datavetenskap och kommunikation, KTH – ”…Anspråken på att vara ”vetenskapens publika väktare” är en roll som VoF tagit på sig och de kan ytligt framstå som välvilliga försvarare av allmänhetens bästa. Analysen av deras hållning visar snarare att de är aggressiva elitister som uttrycker förakt för en okunnig publik alternativt medkänsla för sårbara och lättlurade individer. De driver långvariga kampanjer mot oliktänkande i olika medier. Föreningens självpåtagna roll i den samhälleliga vetenskapskommunikationen är knappast en relevant position för de krav på vetenskapskommunikation och kontakt mellan medborgare och experter som ställs i vår tid (Irwin & Michael 2003).”

    - och dom har ju bidragit till att massmedialt lyfta fram det LivsViktiga av ”naturlig kost” – genom att nominera just Dig – för Du klarade ju superbt elegant av att hantera deras ”råsopar under bältet”. Ett gott bevis på det ÄR ju bl a Ditt spetsiga ”tyst” – till VoF´s ordförande i TV4-inslaget (video ca 7 min).

    Jättebra att Du också tydligt fick med att livsmedelsindustrin STYR forskningen på kostområdet = det blir inga anslag till forskning om ”riktig mat”, tyvärr tyvärr… :cry:

    Personligen är jag också in i märgen övertygad om att Du har åt hållet HELT rätt i Din kritiska hållning till massvaccineringen – såväl som Din hållning i frågan om kopplingen mellan ”fel kost” och can-cer – som ju i sig styrks av att Du fullt ut har fått vetenskapligt bekräftat att diabetes såväl som övervikt – med STOR framgång kan behandlas med ”naturlig kost” (video ca 3 min).

    Varför i Jisse namn skulle ”naturlig kost” (video ca 7 min) fungera för det ena – men ej alls för någonting annat :?:

    Så… – STOOORT TACK :!: till Dig – för att Du har modet att in i märgen vara AKTIVT engagerad i den här för FolkHälsans förbättring så ödesmättat LivsViktiga kostfrågan. Socialstyrelsens/Livsmedelsverkets rekommendation om 6-8 brödskivor per dag – får ju uppfattas som åt hållet direkt vilseledande, troligast…

    HÄLSAN ÄR EJ ALLT – MEN UTAN HÄLSAN FÅR ALLT ANNAT UNDERORDNAD BETYDELSE :!:”vet” Josef B. :wink:


    PS.
    En mycket mycket ”säker på sin sak” Annika Dahlqvist – i en radiointervju finns HÄR (ca 11 min) – som gjordes före jul 2009. Bl a så förklarar hon i intervjun hur hon SJÄLV upptäckte att LCHF-metoden FUNGERAR :!:


    Det finns Något i Allt… Samverkan Är Win-Win-scenario för Alla :!: Motverkan ger vinnare och förlorare = Alla blir förlorare över tid sett, tyvärr tyvärr… :cry: Men Wi
    (= inkluderar mig själv) gör Alla Alltid så gott Wi kan (video ca 10 min) – i just det ögonblick då Wi gör det Wi gör. :wink:


    Finns det överhuvudtaget någon vetenskaplig kunskap som säger att det är hälsoförstörande (video ca 4 min) att äta naturlig ”stenålderskost” = mera animalisk (= mera naturligt fett) och mindre vegetabilisk föda (= mindre hälsoskadliga fetter och av i kroppen sockerproducerande substanser) – relativt normalkosten (= sockerberoendet ! ) i dags dato :?:


    ”…Energihalten för mogen modersmjölk är ca 2900 kJ/l (700 kcal/l). Ca 50 procent av energin kommer från fettet, …” Kan det vara något av en åt hållet god vägvisning även för vuxenkost :?:


    Radiointervju med Martin Ingvar om rätt kost: ”BSK: Nästan hälften av svenska kvinnor har haft bantning som nyårslöfte de två senaste åren men få lyckas verkligen gå ner i vikt. Martin Ingvar, författare till boken ”Hjärnkoll på vikten” berättar att orsaken till övervikten främst sitter i hjärnan”. Martin Ingvars blogg finns HÄR.


    VoF´s attackerAnnika Dahlqvist – som fick Leo Huss Walin-priset 2008-08-21 (= ”ett pris som uppmuntrar oberoende tänkande inom naturvetenskaplig och medicinsk forskning”) samt pris som Årets Västernorrlänning 2008 och Årets Förändrare 2009 – kan nu ses i det grundperspektiv som ”The Pilgrim Of Peace !” = Mahatma Gandhi hade – i sitt fantastiska förändringsarbete i Indien på sin tid: ”First they ignore you, then they laugh at you, then they attack you, then…you win :!:

    …och LCHF-GULD blev det ju 2010, verkligen… :wink: :roll:


    Istället för doping : bygg en stark och lätt kropp med rätt kost och hormonellt intelligent träning
    – av Frank Nilsson – Rätt kost och hormonellt intelligent träning en oslagbar kombination!
    Den av svenska fysiologer på 1960-talet introducerade kolhydratladdningen har visat sig otillräcklig för dagens krävande idrottsprestationer. Den leder dessutom till allvarliga sjukdomstillstånd både hos idrottare och hos alla andra. Inom elitidrotten avbryts träningen varje säsong av prestationsnedsättande sjukdomsperioder och inflammatoriska tillstånd.
    Lösningen har för många blivit förbjudna preparat doping. Fusket solkar idrottens rykte och leder till svåra sjukdomstillstånd!
    Jägarkosten, den kost vi är anpassade för (kallas också LCHF, Low Carb High Fat) innebär nya möjligheter. Den gör inte bara vanligt folk friska och smala, utan den ger också den Första OS-guldet på LCHF?moderna idrottaren en järnhälsa, som tillsammans med en normalisering av hormonsystemet med höjda nivåer av testosteron och tillväxthormon, också ger en rejäl höjning av prestationsförmågan! …”


    Ifall Du nu vill börja om ifrån början – av denna del två så finns den HÄR. Del ett finns HÄR.



    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT :?:

  104. Josef Boberg skriver:

    Uppdaterad den 28 november 2013

    Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara EN sida. – om bl a diabetes typ 2.

    Ifall Du tar till Dig NÅGOT av innehållet i denna kommentar så kan det vara bra – och ifall Du ej alls tar till Dig så är det lika bra – vad mig anbelangar. Ditt liv är Ditt liv – och det har jag INGEN rätt att ”lägga mig i”. / Josef Boberg


    OM DIABETES TYP 2 OCH LIVSMEDELSINDUSTRINS INFLYTANDE


    Kostdoktorn 16/1-08 – Socialstyrelsen godkänner lågkolhydratkost: ”…för behandling av övervikt eller diabetes typ 2. Eller rättare sagt, de fastslår att sådan behandling är i överensstämmelse med vetenskap och beprövad erfarenhet. …”

    Kostdoktorn 2/3-13 – Läkaren frågade: ”Vad har du gjort” :?:

    Dr Annika Dahlqvist 12/3-13 – ”Insulinbehandling ökar dödligheten hos t2-diabetikerna” :!:


    OBS !Socialstyrelsen gillade ju LCHF-kosten i ett formellt beslut redan den 16 januari 2008 – efter ca två års grubblerier :!: :roll:

      http://www.youtube.com/watch?v=EGVUg0sizx4&playnext=


    ”Ang. leg läkare Annika Dahlqvists råd rörande ”Kolhydratsnål” kost. För viktnedgång och ”välmående” också illustrerad i ett bakgrundsmaterial om lågkolhydratkost.
    Fråga: Är denna behandling i överensstämmelse med vetenskap och beprövad erfarenhet ?
    Svaret på frågan är ja, …”
    – slut citat härifrån = yttrande december 2007 av Christian Berne, professor och överläkare vid Akademiska sjukhuset i Uppsala – på uppdrag från Socialstyrelsen.

    ”…kolhydratsnål kost idag kan sägas vara i överensstämmelse med vetenskap och beprövad erfarenhet – för viktreduktion vid övervikt och typ 2 diabetes – med motiveringen att ett antal studier har visat effekter i ett kortare perspektiv – och att evidens (= bevis) för farlighet inte framkommit i hittills gjorda systematiska litteraturgenomgångar…” – slut citat härifrån (sida två) = Socialstyrelsens beslut av januari 2008.


    Kände VoF-arna (”Till Årets förvillare 2009 utses läkaren Annika Dahlqvist. Skälet är att hon under året uttalat sig på ett särskilt ovederhäftigt sätt om kopplingen mellan kost och sjukdom. …” – slut citat härifrån) ej till Socialstyrelsens gillande av Annika Dahlqvists kostråd i december 2009 :?:

    Mera ingående om detta här och här.


    ”From: info@lchf.se / http://www.LCHF.se
    To: josef@boberg.nl
    Subject: Grundkursbrev #9 – DIABETES
    Date: 20 feb 2013 10:48

    Diabetes typ 2 blir mer och mer spridd världen över (men hur man kan komma ur det ”strupgreppet” t ex här och här – Josefs anm). Begrepp som vårdkris och dramatiskt ökade samhällskostnader används för att beskriva dess följder. Där västerländsk livsstil tar över efter de traditionella följer diabetes typ 2 tätt i spåren.

    I Sverige drabbas cirka 4% av befolkningen, men då det främst gäller personer över 50 år innebär det att 15% eller mer av den åldersgruppen drabbas! I USA, som har kommit längre i sin diabetesutveckling, uppskattar man att 25% i dessa åldrar är diabetiker och i mer avgränsade folkgrupper kan andelen stiga till 40-50%.


    Vad är diabetes ?

    Det finns flera former av diabetes, gemensamt för alla är en störning i kroppens användning av blodsocker. Detta kursbrev handlar om diabetes typ 2, hur man förbättrar hälsan, minskar eller till och med tar bort behovet av mediciner med hjälp av LCHF.

    - Diabetes typ 2, åldersdiabetes eller dt2, är den vanligaste varianten och svarar för 80% eller fler av alla diabetesfall i Sverige.

    - Den beror på att främst muskelceller inte reagerar korrekt på hormonet insulin och därför inte heller använder blodsocker i tillräcklig omfattning.

    - Högt blodsocker är skadligt för alla delar av kroppen och på flera olika sätt.

    - Med tiden kan sjukdomen förvärras, produktionen av insulin minskar eller till och med upphör, vilket kallas betacellsvikt. Då blir man dessutom beroende av insulininjektioner.


    Enkla tips för att känna igen diabetes typ 2
    :

    - Vikten ökar hos flertalet

    - Kraftig törst, urinen blir blekgul

    - Synskärpan varierar i samband med måltid

    - Du känner dig ofta darrig och sugen på mat


    Be om blodsockerprov

    Om du har ett eller flera dessa symtom så bör du kolla upp ditt blodsocker. Acceptera inte bara det vanliga fasteblodsockret utan be din läkare eller sköterska om att dessutom få ta ett prov även ett par timmar efter en måltid. Hos friska hinner blodsockret sjunka till normala nivåer men hos glukosintoleranta och diabetiker typ 2 är det fortfarande förhöjt.


    Arv och miljö

    Det finns en ärftlig bakgrund där risken ökar markant om man har nära släktingar, föräldrar eller syskon, med diabetes typ 2. Man ärver inte sjukdomen som sådan, däremot svagheter som leder till att den bryter ut med en olämplig livsstil. Med planering och en lämplig kost kan även de som bär på en ärftligt belastning leva utan symtom.

    Diabetes typ 2 har tidigare vanligen visat sig först framemot 60-årsåldern och kallas “åldersdiabetes”, men på senare år har debutåldern sjunkit rejält, nu händer det att tonåringar drabbas. Så snabbt förändras inte våra gener vilket betyder att det är en eller flera miljöfaktorer, det vi kallar livsstil, som bär skulden.

    Mörkertalet, de som ännu inte fått sin diagnos, är stort då sjukdomen kommer smygande och från början inte ger tydliga symtom. Man vänjer sig vid gradvisa försämringar och kan gå med dem under flera år utan att förstå vad som händer. Ofta avslöjas den vid en rutinmässig hälsokontroll där man mäter mängden glukos i en liten droppe blod. Men detta enkla test avslöjar långt ifrån alla eftersom det vanligen tas efter en rätt lång fasta. Under natten hinner blodsockret ofta sjunka till helt acceptabla nivåer även hos de som borde få sin diabetesdiagnos. Det avgörande testet är en glukosbelastning (se ordlistan)


    Är diabetes typ 2 en sjukdom ?

    Om den inte diagnosticeras i tid eller behandlas otillräckligt leder det tveklöst till ett antal sjukdomar, men diabetes typ 2 är i sig symtom snarare än en sjukdom. Förbättra den livsstil som bidrar till att symtomet så minskar eller försvinner den.


    Problemets kärnpunkt

    Glukos är ett bränsle som några få organ oundgängligen behöver och som muskler och fettväv kan använda, men redan måttligt överskott ger skador. Så lite som ett par gram extra i blodet räcker för att man skall klassas som diabetiker. All förbränning av fett och protein från mat ger upphov till glukos i en fullt tillräcklig omfattning. Utöver detta tillkommer det vi äter.


    Varifrån kommer glukos ?

    Alla kolhydrater byggs enbart av tre enkla sockerarter: glukos, fruktos och galaktos. Vanligt vitt socker består t.ex. av hälften glukos och hälften fruktos. Stärkelse består enbart av glukosmolekyler i långa kedjor. Alla kolhydrater bildar till slut antingen glukos eller fett. Detta sker direkt i tunntarmen eller efter ett besök i levern, kroppens kemiska fabrik.


    Officiella kostråd bidrar till diabetes typ 2 !

    Med dagens officiella kostråd får vi mer än 300 gram energi från enkla sockerarter och en ständig belastning att hantera överskottet. Har du då olämpliga arvsanlag så riskerar du att bland annat diabetes bryter ut.

    Som följd av fettsnåla råd och nyckelhålsmärkning har producenterna minskat fettinnehållet i många produkter och ersatt med industriellt framställda konsistens- och smakgivare samt socker. Se bara på det enorma utbudet av fettsnåla och smaksatta yoghurtprodukter.

    Ännu värre är situationen för de som dessutom konsumerar större mängder av naturligt eller konstlat sockerrika drycker.


    Högt blodsocker ger risk för allvarliga skador

    Diabetes typ 2 och dess förstadie, glukosintolerans, ligger bakom många välfärdssjukdomar. Dit hör hjärt- och kärlsjukdomar, ögonproblem, njurskador, nervskador av många olika slag samt övervikt inklusive dess många följder. Även många fot- och benamputationer har sin bakgrund i diabetes.

    Det smygande förloppet gör att mer än 10% har en eller flera skador redan när de får sin diagnos. Att vara medveten om riskerna och hur de effektivt motverkas är viktigt för undvika att hamna i det som kallas naturalförloppet, en med nuvarande behandling närmast oundviklig höjning av blodsockret med cirka 1 enhet per 4 år. Utvecklingen måste hejdas eftersom den allvarligt påverkar hälsan och tär på samhällets resurser.

    Hittills har inte vården lyckats vända den negativa utvecklingen, däremot har medicinering och avancerad sjukvård förlängt livet på de som drabbas.


    LCHF ger närmast omedelbar effekt på diabetes typ 2

    Både gamla erfarenheter och nya studier av lågkolhydratkost visar att den ger mycket positiva effekter. Genom att fokusera på oförmågan att hantera förhöjda mängder glukos i blodet, högt blodsocker, får man effekt redan från första dagen. Med ett lägre och jämnare blodsocker minskar risken för skador och behovet av medicin. Man behöver dessutom inte längre känna sig hungrig, äta på fasta klockslag eller mäta blodsockret lika ofta, det dagliga livet blir därför mycket lättare.


    - Insulin är ett hormon som, med små variationer, finns hos nästan alla organismer. Det har flera olika funktioner, bland dem att signalera till muskel- och fettceller att ta emot glukos, blodsocker.

    - Dagens kost innehåller kolhydrater i en mängd och typ som aldrig tidigare. Detta belastar insulinsystemet som aldrig tidigare under människans utveckling.

    - Glukos är “tomma kalorier” eftersom det bara tillför energi. När energibehovet är tillgodosett och glykogenlagren fyllda återstår bara fettlagring.


    När vi äter mindre mängder kolhydrater blir både blodsockret och det motsvarande insulinbehovet lägre. Vi kommer då inte att lagra undan energi i fettväv i samma omfattning som tidigare och mättnadskänslan efter en måltid räcker därför mycket längre. Insulin sänker nämligen ofta blodsockret till och under den nivå där vi börjar känna oss sugna att äta. I vanliga kostråd till diabetiker föreslår man mellanmål när hungersuget kommer. De bidrar nästan oundvikligen till onödigt ätande och därmed även viktuppgång.


    - En avgörande fördel med LCHF är att maten påverkar blodsockret väldigt lite och insulinbehovet därför blir lågt.

    - Eftersom insulin inte längre omdirigerar blodets innehåll av energi till fettcellerna räcker mättnadskänslan längre och vi äter mindre.

    Kursbrevet om insulin behandlar mer i detalj dess förmåga att lagra undan blodsocker som fettväv och hur det gör dig hungrig trots att du äter mer än du behöver.


    Motion och blodsocker

    Man kan även påverka sitt blodsocker genom motion som förbrukar överskottet, men motionen i sig ökar aptiten och om man då faller för frestelsen och äter för mycket kan stora delar av den blodsockersänkande effekten gå om intet.

    Fysisk aktivitet är nyttigt och bör uppmuntras. Motionens positiva effekt på blodsockret gör störst nytta om man undviker att sedan höja det med mat eller dryck. Undvik därför sportdrycker och liknande eftersom de förstör de goda effekter som du ansträngt dig och svettats så mycket för.


    Läs mer
    :

    Under de senaste åren har kostens effekt på diabetes åter hamnat i fokus efter att under många år satts på undantag till förmån för medicinbehandling.

    - Vi anser att mat med mindre mängder kolhydrater är den logiska vägen då den angriper kärnan till problemet, svårigheten att hantera ett förhöjt blodsocker.


    Flera studier som publicerats under senare tid har var för sig visat att lågkolhydratkost förbättrar enskilda värden som insulinkänslighet, HbA1c (så kallat långtidsblodsocker), fasteblodsocker samt blodsockret efter en måltid.

    Vid studier som jämför effekter av normal-, lågfett- och lågkolhydratskost har man dessutom ofta tillåtit LC-grupper att äta efter sitt eget omdöme, medan de övriga fått begränsningar. Trots det har LC-arna vanligen de tydligaste förbättringarna i mätvärden och viktnedgång. Viktminskningar brukar förklaras av en frivillig minskning av maten, man känner sig mättare på mindre mängd mat, men även att kroppen avger extra energi genom ketoner i urin, andningsluft samt avföring. Totalt sett menar LC-företrädarna att kosten ger fördelar som förbättrar hälsan samtidigt som den minskar eller tar bort behovet av medicinering och till och med kan göra att man blir symtomfri.


    Alla kolhydrater av näringsmässig betydelse byggs upp av tre enkla sockerarter, glukos, fruktos och galaktos, där de två första dominerar stort. Kroppen behandlar dem olika men alla kommer förr eller senare att bli antingen blodsocker eller fett. Mängd och sammansättning av de kolhydrater vi äter påverkar också. “Snabba kolhydrater” från mat med högt Glykemiskt index (GI) höjer blodsockret fortare, men oavsett kolhydratkälla så består de likafullt bara av dessa tre enkla sockerarter.

    När blodsockret ökar avger bukspottkörtelns betaceller “insulin”, en “nyckel” för att öppna muskel- och fettceller så att de snabbare tar emot glukos. Ibland finns en störning, främst i muskelcellerna, och de tar då emot mindre mängder glukos, man är glukosintolerant. Kroppen kan under flera års tid kompensera detta genom att producera mer insulin som bearbetar cellerna, men till slut når detta en gräns och blodsockret stiger bortom kontroll, diabetes typ 2 är då ett faktum.


    Behöver kroppen glukos ?

    Obetingat ja, men ändå bara i begränsad omfattning. En del av hjärnan, de röda och vita blodkropparna och njurarna använder glukos som enda energikälla. Friska människor har en väl reglerad balans av blodsocker. Bortsett från ett par timmar strax efter en måltid ligger värdet stabilt nära 5 mmol/L. Högre än så behöver det inte vara för att förse de glukosberoende organen med energi. Enligt min egen erfarenhet kan det sjunka ner väl under 3 mmol/L utan att jag känner mig påverkad.

    - En normalviktig 70 kg person har ungefär lika många gram glukos i blodet som blodsockermätaren visar.

    När vi bryter ner den mat vi äter eller tar från kroppens egna förråd kommer alltid en del att bilda den glukos vi oundgängligen behöver! Detta sker helt automatiskt oavsett om vi äter mycket eller lite kolhydrater, hos friska och normalviktiga likaväl som hos diabetiker typ 2. Men utöver detta tillkommer de enkla sockerarterna från kolhydrater vi äter och de kan bara bli blodsocker eller lagras som fett!


    Vilken mat påverkar blodsockret ?

    Maten vi äter innehåller bland annat fett, protein och kolhydrater och måste brytas ner i sina beståndsdelar innan de kan bli till nytta för kroppen. Ett tiotal aminosyror (från proteiner) och ett par fettsyror är essentiella (sådant vi måste äta), däremot inga kolhydrater. Kolhydrater skiljer sig från de andra genom att bara bidrar med energi. Kroppens begränsade behov av glukos fylls med god marginal från den normala protein- och fettomsättningen där glukos är ett av de ämnen som bildas.

    Hos diabetiker typ 2 är det lätt att mäta och se tydliga samband mellan kolhydrater i maten och blodsocker, men hos friska maskeras detta genom att insulinet lotsar undan blodsocker till muskel- och fettceller.


    Sammansättningen av maten vi äter påverkar hur kroppen bearbetar och utnyttjar den. Med högkolhydratkost liknande den som Livsmedelsverket rekommenderar, 50-60E% (E=energi) från kolhydrater, måste kroppen fokusera på att eliminera stora mängder blodsocker. Den som äter 2500 kcal/dag tar 50E% från kolhydrater, strax över 300 gram enkla sockerarter. Beroende på varifrån kolhydraterna kommer varierar proportionerna mellan de enkla sockerarterna men det lär bli minst 150 gram glukos, i storleksordningen trettio gånger den mängd som en frisk person normalt har i blodet ! Om man å andra sida äter en LCHF-kost blir kravet på cellernas glukosupptag så mycket mindre och energin kommer istället till största delen från fettsyror och ketoner som produceras vid fettanvändningen.

    När blodsockret är normalt och insulin inte längre behövs stiger produktionen av hormonet glukagon som stimulerar användningen av fett. Detta innebär att kroppen börjar utnyttja redan lagrad fettväv och eventuell övervikt minskar.


    Hittillsvarande kostråd

    Kostråden till diabetiker grundas på ett antal epidemiologiska studier, men märkligt nog är de inte gjorda på diabetiker! Detta är sannolikt ett avgörande skäl till att diabetiker får nästan samma råd som friska. Man försvarar de höga kolhydratrekommendationerna med att LC-kost inte studerats tillräckligt länge, till trots att många LCHF-studier gjorts på just diabetiker och visat stora fördelar.

    Förändringar är på gång # Den 28 december 2007 kom American Diabetes Associations (ADA) senaste riktlinjer och de innebar en tydlig kursändring mot en lägre andel kolhydrater i maten. # På grund av en anmälan till Socialstyrelsen gjorde i januari 2008 professor Christian Berne ett expertutlåtande som innebar att LCHF-kost anses “vara i överensstämmelse med vetenskap och beprövad erfarenhet” – vid behandling av diabetes typ 2 och överviktiga. # Jörgen Vesti Nielsen vid Karlshamns lasarett har presenterat en uppföljning efter 44 månader med en kolhydratreducerad kost för diabetiker.


    Dessa händelser är trendbrott i kostråden för diabetes typ 2 och ligger i linje med vår övertygelse att LCHF är en naturlig, effektiv och lätt väg att välja för den som vill minska eller till och med eliminera följderna av diabetes typ 2.

    Observera: # Typ 2-diabetiker som tar insulin och vill prova LCHF måste gå försiktigare fram ! Tala med din läkare om dina planer och genomför den i små steg med flera dagars anpassning emellan.


    Ordlista
    :

    Blodsocker: Hos friska personer finns cirka 5 gram glukos i blodet. Mängden ökar något efter en måltid men faller sedan tillbaka.

    Essentiella näringsämnen: Sådana näringsämnen som kroppen inte kan bilda själv utan måste finnas i den mat vi äter.

    Fasteblodsocker: Man mäter glukos i blodet efter en hel natts fasta.

    Fettsyror: Alla fetter byggs upp av tre fettsyror som binds samman med en glycerolmolekyl till något som påminner om bokstaven E. När fettet åter bryts ner i sina beståndsdelar transporteras glycerolen till levern och blir glukos.

    Glukagon: Ett hormon som motbalanserar insulin. Frisätter glukos ur levern och stimulerar fettanvändningen. Insulinet hämmar produktionen av glukagon.

    Glukos: Druvsocker, en av de tre enkla sockerarter som bygger upp alla kolhydrater. De övriga är fruktos och galaktos.

    Glukosbelastning: Ett prov där du, efter en natts fasta, dricker en sockerlösning. Under de följande 2 timmarna mäts blodsockret och man ser kroppens förmåga att ta hand om socker.

    Glycerol: En molekyl byggd av glukos. Den binder samman tre fettsyror till en fettmolekyl.

    Glykemiskt index, GI: Mått på hur ett födoämne höjer blodsockret.

    Glykogen: Långa kedjor av glukos som kan lagras i muskler eller levern. Enda sättet att lagra kolhydrater i kroppen, kallas ibland animal stärkelse.

    HbA1c: Kallas långtidsblodsocker, men mäter egentligen hur många procent av ett blodprotein som förstörts av blodsocker.

    Insulin: Hormon som signalerar till muskel- och fettceller att ta emot glukos. Sänker blodsockret och lagrar överskottsenergi som fettväv. Blockerar samtidigt fettförbränning.

    Insulinkänslighet: När blodsockret är högt trots att insulinhalten samtidigt är högt brukar man tala om nedsatt insulinkänslighet. Mekanismen bakom detta är ännu inte känd även om många hypoteser finns.

    Ketoner: Energibärare med hög verkningsgrad som bildas vid bland annat fettförbränning.


    Referenser
    :

    Jörgen Vesti Nielsen om Karlshamnsstudien Ett logiskt val vid typ 2 diabetes – protein och fett i stället för kolhydrat?
    http://www.ltblekinge.se/download/18.483745d1110dfd532008000562/VestiNielsen.pdf

    Referenslista till föregående artikel
    http://www.ltblekinge.se/download/18.483745d1110dfd532008000564/VestiNielsen_ref.pdf

    Nutrition & Metabolism: Low-carbohydrate diet in type 2 diabetes: stable improvement of bodyweight and glycemic control during 44 months follow-up
    http://www.nutritionandmetabolism.com/content/5/1/14

    American Diabetes Association Updates Guidelines for Medical Nutrition Therapy
    http://www.medscape.com/viewarticle/568032

    Dr. Bernstein´s Diabetes Solution. En bok och informationssajt av en diabetesspecialist, själv diabetiker sedan mer än 60 år!
    http://www.diabetes-book.com/

    / Erik Edlund


    14 mar 2013
    Grundkursbrev #12 – LIVSMEDELSINDUSTRINS INFLYTANDE


    Fram till mitten av 70-talet och delvis en bit in på 80-talet behandlades sockersjuka i första hand med kostråd. På så sätt tillfrisknade många patienter och endast de som hade svårt att följa råden eller vars sjukdom gått för långt behövde tablett- eller insulinbehandling.


    Kostråden innebar att socker uteslöts ur kosten och mängden stärkelserika grönsaker och spannmålsprodukter reducerade eller uteslöts. Som vi redan tidigare nämnt var detta inte uppskattat av de som förädlade spannmål och socker. Sockerproducenterna slöt sig samman i branschorganisationer, och på 60- och 70-talen började de inbjuda forskare och läkare till vetenskapliga möten. När jag började fundera på att skriva den här boken fanns det viss dokumentation kring dessa kongresser och möten på nätet, numera tycks dessa hemsidor ha försvunnit. Men spår av historien finns i form av uppgifter om vem som sponsrat forskningen som ledde fram till dagens kostråd. Man kan sedan lägga pussel och försöka rekonstruera hur det gått till.


    Det mesta dagens läkare vet om diabetes typ 2 idag kommer från den största diabetesstudien i historien, United Kingdom Prospective Diabetes Study, förkortat UKPDS. I denna studie har snart nog allt som finns att veta om sockersjuka studerats på ett ”prospektivt”, sätt dvs. patienterna har lottats till olika grupper avseende exempelvis vilket läkemedel som använts, så som olika tabletter eller insulin, och hur det sedan gått för patienterna när det gäller hur blodsockervärdena varit och hur olika komplikationer uppstått efter olika lång tid. Man har vänt på varenda sten med ett enda undantag. Man har inte studerat kostens inflytande på sjukdomen och dess komplikationer över huvud taget. Det kan synas märkligt, eftersom UKPDS var en mångmiljonindustri, som sponsrades av varenda företag som hade något att sälja på diabetesområdet, från läkemedel till sprutor och blodsockermätare. Varför inte kosten?


    När jag föreberedde mig för min medverkan på läkarstämman 2007 om kosten vid diabetes var det min avsikt att inte företräda en specifik åsikt, utan att just vända på varenda sten. Visserligen fanns inte en enda modern studie som visade att en kost med högt innehåll av kolhydrater var bra vid diabetes, exempel fanns bara på motsatsen. Däremot fanns en handfull studier från 70-talet och tre av dessa råkade komma från Oxfords Universitet, varifrån UKPDS-studierna senare kom att ledas. I ett av arbetena var UKPDS-gurun, nu framlidne Ron C Carter medförfattare. Med på samtliga visade sig vara Jim Mann, huvudförfattare till dagens europeiska kostrekommendationer vid diabetes.

    http://www.sras.org.nz/Experts.aspx


    Idag är han professor i nutrition i Dunedin, Nya Zeeland. Han är en forskare med mycket stor produktion bakom sig och är inflytelserik som expert i WHO. Han är också ledande expertkonsult åt den Nya Zeeländska sockerindustrins branschorganisation SRAS.


    Jim Manns relation till sockerindustrin är inget nytt. Redan 1970 publicerade han ett arbete från Kapstadens universitet, sponsrat av den sydafrikanska sockerindustrin. Arbetet var helt okontroversiellt. Mann studerade en grupp unga överviktiga män och fann att om socker i deras kost ersattes med stärkelse, kunde de gå ner i vikt. Deras kolesterolvärden gick också ned. Dåliga nyheter för sockerindustrin alltså. Men ett ömsesidigt förtroende hade skapats, vilket skulle få mycket stor betydelse för båda parter.


    Några få år sedan gick Jim Manns karriär vidare. Han hamnade nu bland en grupp progressiva unga läkare och forskare i Oxford på det anrika sjukhuset Radcliffe Infirmary, med anknytning till Oxfords medicinska fakultet. Ingen hade några utmärkande akademiska meriter vid denna tid. Mest känd från denna grupp kom att bli är Ron C Turner som kom att dra igång den största studien av diabetes typ 2 i världen. Även det har sitt ursprung i Manns kontakter med sockerindustrin.


    Jim Mann liksom Ron C Turner tillhörde 68-generationen. De befann sig mitt i den våg av kritik och ifrågasättande av auktoritet, som just då rådde i universitetsvärlden. Att den kolhydratfattiga diabeteskosten hade effekt på kort sikt var ju väldokumenterat i läroböckerna, men det fanns ju inte så många vetenskapliga studier på området. Och tänk om denna kost med ett högre fettinnehåll i själva verket var skadlig i längden. Mann och Carter, tillsammans med bröderna Hockaday som var läkare vid sjukhuset och Dr Simpson som sedermera flyttade till Australien beslöt sig för att utmana det rådande synsättet när det gäller diabetesbehandling och drog igång en studie. Denna bekostades av brittiska diabetesförbundet och en organisation som hette International Sugar Research Foundation.


    Det fanns som sagt inte så många studier om diabeteskosten. Det fanns vissa saker som betraktades som självklara, som att stärkelse snabbt omvandlas till glukos och att förhöjda glukosvärden gör en diabetiker sjuk. Men man kan vända och vrida på allting. En av de brittiska pionjärerna inom akademisk diabetesforskning hette Himsworth. Han hade på 30-talet upptäckt att friska som äter mera socker bryter ner socker snabbare. Orsaken till detta fenomen var ännu inte känt. Orsaken var naturligtvis att mer socker ökar insulinsekretionen, vilket inte bara kortsiktigt utan långvarigt påverkar muskulaturen att föredra socker som bränsle framför fett, samt att socker med höga insulinnivåer i snabbare takt omvandlas till fett. Men på Himsworths tid kunde man inte mäta insulinsekretionen och mekanismerna för hur kroppen väljer bränsle var inte klarlagda. Med utgångspunkt från Himsworths observation och Manns fynd att stärkelse är bättre än socker för kolesterolet drogs planerna för studier upp.


    Den första studie som publicerades från Oxfordgruppen uppges vara en prospektiv kontrollerad randomiserad studie och kom i tidskriften British Journal of Nutrition 1978 . Eftersom vi kommer att stöta på begreppen prospektiv, randomiserad och kontrollerad flera gånger är det bäst att förklara innebörden. Prospektiv betyder framåtblickande, till skillnad från retrospektiv som innebär att man undersöker något i efterhand. Prospektiva studier anses ha större bevisvärde eftersom de till skillnad från tillbakablickande inte lika mycket styrs av förutfattade meningar. Randomiserad betyder att man inte själv väljer om försökspersoner skall få behandling eller inte utan att lotten får avgöra. Kontrollerad är ett lite märkligt uttryck, det betyder inte att man är extra noggrann eller håller försökspersonerna i ett fast grepp, utan bara att man har en kontrollgrupp som inte behandlas Studier av detta slag, randomiserade kontrollerade studier (på engelska förkortas det RCT, randomized controlled trials) anses ha det största bevisvärdet när det gäller att utvärdera medicinska metoder.


    En studie fordrar planering. Vill man veta något säkert i vetenskapen ändrar man på en faktor i taget. Man kan naturligtvis ändra flera faktorer på en gång, men då är det betydligt svårare att ta reda på vad som orsakar en förändring. Här bestämde man sig för att ändra två faktorer, nämligen mängden av stärkelse och typen av fett. Man visste på förhand att margarin som är rikt på omega-6 fettsyran linolsyra sänker kolesterolet. Höga kolesterolvärden är inte bra om man har diabetes, så det verkar ju logiskt. Frånsett att man i den grupp som ”behandlades” fick äta Flora margarin istället för smör eller annat margarin instruerades försökspersonerna dessutom att över huvudtaget att äta mindre fett och mer stärkelserika rotfrukter, vilka också påstods vara viktiga genom sitt fiberinnehåll.


    I artikeln berättar författarna att försökspersonerna hade nydiagnosticerad vuxendiabetes, alltså förmodat typ 2 diabetes som det kallas idag. Kontrollgruppen ordinerades lågkolhydratskost som var standard vid denna tid, där 40 procent av kalorierna fick komma från kolhydrater och lika mycket från fett. Behandlingsgruppen skulle bara äta 26 procent kalorier som fett och istället öka kolhydraterna till 54 procent. Denna kost kallades modifierad fettkost.


    Man uppger att patienterna följdes i ett år. Nu till det märkliga. I artikeln presenteras resultaten av de patienter (som alltså hade en nyupptäckt, förmodligen därför ännu lindrig typ 2 diabetes) som inte blivit sämre. Hallå, läste du rätt? Vad sa dom? En gång till så som författarna uttryckte det: “Vi presenterar nu resultaten hos de patienter som inte försämrats och behövt läkemedelsbehandling.” Vad innebär då detta?


    De som försämrades plockades bort från studien! Hur många var det? Det får vi inte veta. I randomiserade studier brukar det vara så att när det gäller att kasta krona eller klave brukar grupperna bli ungefär lika stora. Självklart redovisar man hur stora grupperna var från början, och om man i efterhand utesluter några patienter redovisar man antalet och orsaken till att de uteslöts. Men dessa självklara krav i en vetenskaplig studie smusslades undan. Den observante finner emellertid att den redovisade högkolhydratsgruppen efter ett år var anmärkningsvärt mycket mindre än lågkolhydratsgruppen, tydande på att kosten med mer kolhydrater orsakade försämring i blodsockret.

    Nå, hur var de redovisade resultaten då? Ganska självklart, de som inte blev sämre hade lika blodsockervärden som innan, vilket är fullt möjligt hos de som har en lindig diabetes. Och de som fick Flora margarin fick lägre kolesterolvärden, vilket ju var utlistat på förhand. Nu tillskrev man det ett högre kolhydratinnehåll dessutom.


    Hur kunde nu en sådan studie som är rent forskningsfusk över huvudtaget publiceras? Svaret på den frågan finns i vem som äger den tidskrift den publicerades i. British Journal of Nutrition ägs av British Nutrition Foundation, som i sin tur ägs av sockerindustrin och företag som Coca-Cola, margarintillverkaren och skokrämsproducenten Unilever och så vidare.


    Och finansiär var The International Sugar Research Foundation, en forskningsstiftelse från sockerindustrin, som vill framställa sin produkt i en så god dager som möjligt. Bakom detta förfarande finns en dold strategi. Man producerar vad som är planerat som vilseledande forskning. Man publicerar alstret i en tidskrift som den verkliga målgruppen, dvs. diabetesläkarna, inte läser. Å andra sidan läses den av dietister, vars utbildning styrts av industriintressen och som inte har vetenskaplig bakgrund nog, att se vad som inte stämmer. Sedan kan man referera till artikeln i nästa tidskrift riktad till diabetesläkarna, tryggt förvissad om att ingen av dessa kommer att uppmärksamma felen heller eftersom de litar på att tidskriftsartiklar är granskad av oberoende forskare.


    Eftersom de kommersiella intressen som engagerat Jim Mann och gruppen från Oxford hade ekonomiska resurser att utröna hur läkare beter sig, hade de sannolikt konstaterat just det som Jim Mann och hans kompis Turner utnyttjade; läkare tror på auktoriteter och kollar inte upp referenser i vetenskapliga artiklar. Läkare är med andra ord naiva och godtrogna.


    Men denna artikel kom att efterföljas av ytterligare två från samma grupp. Nu kunde man ju referera till den första studien vilket ingav trovärdighet:


    En är en korttidsstudie på typ 1 diabetiker med koster som ovan. Denna gång hävdar man att de som åt mer kolhydrater kunde ta signifikant mindre insulin. Men statistiken var en ren lögn. Det var ingen skillnad i insulinåtgång, framgår ur texten vilket var och en som läst statistik förstår:


    Dessutom, p<0.01 skulle betyda att statistisk analys visat att skillnaden mellan grupperna inte kan förklaras av slumpen med oddsen hundra mot ett, vilket var en ren lögn. Denna artikel kunde märkligt nog trots detta publiceras i den ansedda tidsskriften the Lancet. Vilka som betalade för kalaset framgår i slutet av artikeln. Låter det inte bekant?


    Och den tredje och sista studien avsåg åter typ 2 diabetiker, åtminstone enligt vad rubriken antyder. Flora margarin och mer stärkelse från rotfrukter till behandlingsgruppen precis som förut. Patienterna var emellertid inte typiska för typ 2 diabetiker överlag, för de hade endast obetydlig övervikt i snitt, endast 6% jämfört med kalkylerad normalvikt varför det är tveksamt om diagnosen var rätt. En så marginell övervikt kan visserligen hos ett fåtal individer vara associerad med diabetes typ 2, men talar för att man valt ut individer vars ämnesomsättning inte liknar den diagnos man vill påskina att man behandlat. Genomsnittet av nyupptäckta patienter med typ 2 diabetes har betydligt större övervikt än så.


    Patienterna studerades i sex veckor på de koster som beskrivits ovan. Vissa förbättrades när det gällde genomsnittligt blodsocker påstås det, men somliga försämrades kraftigt. Nu analyserade man fett i blodet också, som en metod att se om patienterna verkligen åt Flora margarin skrev man, men detta var naturligtvis en efterhandsrekonstruktion. Dessutom hade man ingen metod för att se om patienterna verkligen åt mer stärkelse, vilket vid den tid ansågs vara en styggelse. Hos fyra patienter hade inte fettsyran linolsyra från Flora margarin stigit över en viss nivå i blodet, varför man uteslöt dem i efterhand. Så får man inte göra med dagens kriterier på kliniska studier. Man påstod således att dessa 4 patienter fuskat med kosten, men orsaken var troligare att pågående fettbildning av mer kolhydrater störde analysen. Av dessa fyra ingick flertalet av de vars blodsocker gick åt fel håll. Dessutom redovisas inte data för mer än 11 patienter av 18 i kurvorna över genomsnittligt blodsocker utan att detta kommenteras, och läser man bara sammanfattningen fås man att tro att det var 14 patienter som studerats och inte 18 varav man valt ut 11. Materialet var alltså även här manipulerat, vilket granskarna i den ansedda British Medical Journal inte observerat, eller hade de det och släppte de igenom den ändå? Slutsatsen var långtgående med tanke på detta lilla material och manipulerade data:


    Man skriver alltså på fullt allvar att det inte längre är försvarbart att ordinera koster med lågt kolhydratinnehåll.


    Vilka stödde då studien? Ja föga förvånande hittar vi även här samma margarin och sockerproducenter:


    Man kan tycka att det är märkligt att Läkemedelsindustrin senare går in med miljardsponsring av forskare som är så dåliga och oärliga. Men kanske var det just för deras förmåga att förvrida sanningen och deras skrupelfria attityd som ledde fram till UKPDS-projektet? Förutsättningen var ju att diabetikerna åt samma kolhydratrika fettfattiga kost, så att de behövde läkemedel, sprutor, blodsockermätare och allt annat som den betalande industrin kunde tjäna pengar på.

    Här framgår det från UKPDS-studie nr 49 (ja, de är så många att man hittar dem numrerade) vilka som finansierat just 49:an.


    Jag korresponderade med tidskriften British Medical Journal (BMJ) nya redaktör Fiona Godlee hösten 2007 om dessa allvarliga brister i Oxfordgruppens tidiga studier varav en publicerats just i BMJ, men hon beklagade att det gått för lång tid för att tidskriften skulle ta ansvar för ett tillrättaläggande. Synd att du inte skrev trettio år tidigare! Nu går det inget att göra! Jag skickade i alla fall in en artikel. Biträdande chefredaktören beklagade då att de måste avslå min artikel. I brevet hänvisades till ärekränkningslagarna i Storbritannien. Jag ringde även till BMJ:s förre chefredaktör Richard Smith, som efter avslutad tjänst där skrivit en bok med den träffande titeln ”The Problem with Medical Journals”, problemet med medicinska tidskrifter. Han trodde också att BMJ:s ovilja att rota i det förflutna berodde på risken att bli stämda.


    Liknande studier i USA
    Under ungefär samma tid dök några studier upp i USA som stödde Oxfordsgruppens slutsatser. Låt oss se på en av författarna, JW Anderson från Lexington, Kentucky. James Anderson hade börjat sin karriär på ett liknande sätt som Jim Mann. Han gjorde som ung läkare i amerikanska flygvapnet en studie på friska frivilliga om effekten av vanligt socker och glukos (druvsocker) på blodsockret hos friska unga män. Han fann att ett ökat sockerintag gjorde att man snabbare eliminerade socker från blodbanan. Naturligtvis undersöktes detta endast i det korta perspektivet. Mekanismen undersöktes inte, men den som kan sin fysiologi vet att detta beror på ökad insulinproduktion, alltså en situation som i längden ökar risken att utveckla diabetes. Detta framkommer inte i korttidsstudier. Året var 1973, året efter deltog han I en konferens ordnad av sockerindustrin som vände sig till unga forskare och höll där ett föredrag om detta arbete som senare publicerades:


    Anderson blev efter denna studie övertygad om att mer socker på så sätt, hur tokigt det än kan förefalla, skulle kunna vara ett botemedel mot sockersjuka.


    Vid Universitet i Lexington gjorde han en studie tillsammans med den koreanske blivande endokrinologen Tae G Kiehm och dietisten Kyleen Ward. De publicerade ett rent häpnadsväckande resultat efter att ha ordinerat en lågfetts- högkolhydratskost, med 75 % av kalorierna från kolhydrater med drygt ett hekto socker om dagen. Alla diabetespatienter utom tre blev medicinfria påstod man. Så här sammanfattade de:


    (Sulfonylurea är en tablett som ökar produktionen av insulin hos typ 2 diabetes.)

    Tittar man närmre på patienturvalet finner man att det dels bestod av sex normal- till underviktiga personer som i själva verket har en lindrig typ 1 diabetes, och sju måttligt överviktiga som verkligen hade en lindrig typ 2 diabetes. De följdes i 14 dagar och de flesta gick ned i vikt. Den mest troliga orsaken måste vara sockerförluster i urinen, så som vid okontrollerad nyupptäckt diabetes, men urinsocker redovisades inte. I själva verket tvingades man reducera kolhydratinnehållet i kosten till 60 -65% hos samtliga patienter före utskrivning, en avbröt försöket och endast 4 patienter infann sig till kontroll efter fyra månader vilket man lät bli att redovisa i sammanfattningen. Likväl beskrevs försöket som en framgång och sammanfattningen var alltså gravt missvisande; att öka kolhydratintaget gjorde inte patienterna friskare utan lurade bara laboratorievärdena i några få dagar.


    Det kan tilläggas att detta var början och slutet för Dr Kiehms akademiska karriär trots att han var förstaförfattare på denna ofta citerade artikel. Han har inte publicerat något ytterligare och slutade som läkare långt ut på landsbygden i delstaten Indiana.


    JW Anderson och Kyleen Wards tvivelaktiga forskarinsatser har dock förblivit oupptäckta och de har båda gjort sensationella karriärer. / Docent Ralf Sundberg

    http://www.LCHF.se | info@lchf.se | 026-457 22 00 | Postadress: LCHF Sweden AB, Box 975, 802 67 GÄVLE


    Ifall Du nu vill börja om från början igen – så finns den här.



    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT :?:

  105. nitor skriver:

    Någon som har erfarenhet av magnesiumklorid, för utvärtes bruk?
    Är denna försäljare bra?: http://www.ancientmagnesium.nl/sv/index.html

  106. Josef Boberg skriver:


    Hej – Nitor
    – och tack för länken.


    ”Slutligen kan magnesium appliceras lokalt på huden (transdermalt) i en form som brukar kallas magnesium ”olja.”

    Detta är egentligen inte någon olja, utan en övermättad koncentration av magnesiumklorid och vatten. Det känns oljigt och halt när den appliceras på huden, men det absorberas snabbt och lämnar en något klibbig ”havssaltrest”, som kan tvättas bort. Det finns många fördelar med denna magnesiumbehandling, eftersom mag-tarmkanalen undviks helt och hållet och den laxerande effekten uteblir.

    Tillsammans med intravenös magnesiumadministration, ger transdermal behandling en större mängd absorberat magnesium än vad ens de bästa orala preparaten kan göra för att återställa den intracellulära koncentrationen. Det handlar om några veckor istället för månader som vid oralt tillskott.” – slut citat härifrån.


    Detta sätt att rätta till en för låg magnesiumspegel i kroppen – har ju fördelen att hen slipper för lös avföring – vid stora doser av intag av magnesium oralt.

    Så visst har magnesiumolja sin funktion – för dom som snabbt vill rätta till sin magnesiumspegel eller lokalt behandla mot värk, eksem osv.

    Föregående kommentarer om det här med magnesiumolja finns HÄR.

    På nätet kan magnesiumolja köpas t ex HÄR och HÄR.


    Apropå eksem och allergier allmänt sett – så kan hen ju fråga sig ifall t ex industriellt framställd citronsyra (E 330) är ett tjänligt LivsMedel :?:



    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT :?:

  107. Josef Boberg skriver:

    Om innehållet i bloggen i detta register.


    Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara EN sida – om bl a kost och hälsa. Etablissemangets s k fria forskning = evidensbaserad vetenskap är ju ej så mycket att ”hänga i julgranen”
    (video ca 18 min) – avseende artegen föda.

    Så – Det Gäller Livet :!: – bokstavligt talat – för var och en att ta sig ur sitt eget mainstreamade tunnelseende – för att själv kunna bli fri – och sen helt automatiskt ”smitta” mååånga andra med den friheten.


    OM HUR DET KAN BLI SOM KOMMENTERANDE NÄTMEDBORGARE PÅ KOSTDOKTORNS BLOGG + MINA TIPS OM HANS BLOGGUTFORMNING


    Ifall Du tar till Dig något av innehållet i denna kommentar med länkningar så kan det vara bra – och ifall Du ej alls tar till Dig så är det lika bra – vad mig anbelangar. Ditt liv är Ditt liv – och det har jag INGEN rätt att ”lägga mig i”. / Josef Boberg


    Den 12 juni 2014 skickade jag det följande som email till Andreas Eenfeldt andreas@kostdoktorn.se

    Hej Andreas,

    På Ditt blogginlägg – TIME: Ät smör. Forskare kallade fett för fienden. Varför de hade fel. – http://www.kostdoktorn.se/time-smor-forskare-kallade-fett-fienden-varfor-de-hade-fel – gjorde jag den följande kommentaren:

    ”Att öka intaget av animaliskt fett – utan att samtidigt minska på kolhydraterna – är väl ej att rekommendera ?

    Kroppen är ju predestinerad för att i första hand ta sin energi från fettet – och äter man då fortsatt lika mycket kolhydrater – så blir det ju t ex ökad tillväxt av blodåderförfettningar/förkalkningar + än mera av övervikt – som jag ser det.”

    Den godkändes ej – och nu undrar jag över varför ?

    Med bästa hälsning
    Josef Boberg
    Värestorpsvägen 28
    312 95 Laholm
    Tel.nr 0430-215 66


    Detta besvarade Andreas den 12 juni 2014 kl 23:24 med:

    Du är blockerad på obestämd tid sedan tidigare. Jag har tyvärr inte tidsmässig möjlighet att ständigt ompröva alla sådana beslut.

    Med vänlig hälsning,
    Andreas


    Mitt svar på det den 13 juni 2014 kl 12:08 blev

    Hej Andreas – och tack så mycket för Ditt svar.

    Nu vet jag att – ”Din kommentar inväntar moderering” – är detsamma som blockerad på obestämd tid – och det är helt OK för min del.

    Med vänlig hälsning,
    Josef

    Det förefaller som om Andreas valt att ej ha någon egen koll på varför och vilka som blir blockerade som kommentatorer. Det tycker jag är synd – för det sänker ”taket” för LCHF-kost-folkrörelsen – bokstavligt talat.


    Min rosande inställning till kostdoktorns LivsViktiga ”torgföring” – av vikten av att ”spola” etablissemangets kostråd om ca 60 % kolhydrater/socker – till mindre än 20 % – har jag gett uttryck för bl a här och här.

    Om hur överens Andreas Eenfeldt och jag i grund och botten är här.

    Tombola tycker att min avstängning – som kommentator hos kostdoktorn – var helt onödig här.


    På kostdoktorns blogginlägg ”Margarinbolaget utkastade från KI ?” gjorde jag 26/3-13 den följande kommentaren 26/3-13 här: Riktigt fett är ju LivsViktigt – som jag ser det.”

    Det föranledde anonyme Peter att kommentera med: ”snälla svara, får man skriva såna små reklaminlägg till sin egna blogg som josef broberg gör ? heeeeeela tiden…”


    (Tillägg. Anonyme Vox Humanae gjorde en kommentar hos Annika Dahlqvist 21/4-13 – med åt hållet samma budskap: ”Jag tycker att Josef Boberg börjar bli väl oseriös. Han har tidigare aldrig haft något egentligt att komma med utan bara försökt länka till sin egen blogg. Det har väl varit tvivelaktigt men ändå godkänt. I det senaste inlägget har 3 av 10 svar varit försök att sälja mineralvatten. Jag tycker inte att sådant hör hemma på en seriös blogg som denna.”

    Det förefaller i båda fallen vara hens som är ”allergiska” mot LCHF-kosten – och som vill ”skita ner” den. Dom gör allt dom kan för att begränsa relevant information om LCHF och om hälsobefrämjande levnadssätt i allmänhet – och dom är ”duktiga” på det. Men alla kan nog som princip direkt eller indirekt hänföras till VoF-arnas skara – tror jag. :idea:

    Hur som med det – så svarade jag på kommentaren efter ca 16 timmar – och sen blev det ”knäpptyst” på anonyme Vox Humanae. Min replik finns här. På Annikas blogg var det INGEN kommentator som ”hängde på” Vox Humanaes ”dyngspridning”. Det kan ju tolkas som att kvaliteten på kommentatorerna på Annikas blogg är något högre än på kostdoktorns blogg – som jag ser det.)


    P g a anonyme Peter (VoF-are ?) hos kostdoktorn kom ”cirkusen” där igång – och så småningom kom det följande;

    ”Allmänna texter i ämnet fett är inte relevanta nog för denna tråd. Det finns en miljon sådana texter på nätet och intresserade kan använda google. Att lägga in liknande länkar här ser jag som spam dvs omotiverad reklam för den egna bloggen. Det är inte av tillräcklig relevans för övriga läsare.Var god acceptera mitt beslut, alternativet är moderationskön för alla dina kommentarer. Detta är min blogg och jag sätter upp reglerna här. Du får förstås göra som du vill på din blogg.

    Jo… – Andreas Eenfeldt – det är uppfattat och ”ENVAR SIN EGEN REDAKTÖR”nätet.”

    – slut citat härifrån.


    Därefter försökte jag med tre svarskommentarer på linan – men ingen av dem godkändes av moderatorn – som jag på goda grunder ej tror är Andreas Eenfeldt själv. Så signaturen Doc i kommentarsfälten – är det alltid Andreas Eenfeldt :?:

      http://www.youtube.com/watch?v=9Hy737EuL-o


    Det förefaller mig vara hart när omöjligt att vara småbarnsförälder, praktiserande läkare och föredragshållare land och rike runt – och SAMTIDIGT minut för minut vara moderator på Sveriges största hälsoblogg – med sisådär mer än 15 000 besök dagligen + att få idéer till och skriva nya blogginlägg dagligen. Men i o f s så kan jag ha fel i det.


    Tillägg 7/4-13
    – Moderator Tommy Runesson på kostdoktorns forum skrev det följande:

    ”Vi har diskuterat detta lite och Andreas har medvetet hållit sig utanför pga av det du nämner angående bloggen. Det är inte Andreas som väckt frågan utan andra medlemmar. … I de allra flesta fall har du absolut tillfört mycket till diskussionerna på forumet och det vore synd om du inte var med och kommenterade.”

    – slut citat härifrån. Detta styrker i all önskvärd grad att min känsla för vad Andreas Eenfeldt personligen själv ”står upp för” är korrekt.


    Men skam den som ger sig – så jag försökte med en kommentar på inlägget ”Påskmust OK enligt Livsmedelsverket”.

    Kommentaren var: ”Finns det E330 i påskmusten :?:

    För i så fall kan ju hen fråga sig ifall t ex industriellt framställd citronsyra (E 330) är ett tjänligt LivsMedel :?:


    Men ej heller den upplysande och tankeutvidgande kommentaren blev godkänd av moderatorn. Så min slutsats av detta är att jag nu tills vidare är ”persona non grata” som kommentator på kostdoktorns blogg – i den nuvarande bloggmoderatorns perspektiv sett.

    Juni skrev:

    Liten känsla jag har är att det beror mer på vem som skriver än vad.

    Jo… – Juni – det kan jag bara hålla med om.

    - slut citat härifrån. Mer om bakgrunden till de konklusionerna här.

    Thats life :!: – för Livet i kött är som en öppen bok – men mååånga ”läser” (video ca 10 min) bara en sida, tyvärr tyvärr… :cry:

      http://www.youtube.com/watch?v=OvE7WWuJp-U&feature=


    MINA TIPS OM KOSTDOKTORNS BLOGGUTFORMNING

    …i anledning av Annika Dahlqvists blogginlägg ”Bästa viktnedgångsmetoden ?” – med Docs kommentar här: ”Får jag vara med i omröstningen ?
    http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/svart-ga-ner-i-vikt/
    Kom gärna med förslag på förbättringar av sidan !”

    Docs kommentar besvarade jag med: ”Det kan jag ej – därför att jag är ”mobbad” på Din blogg.”


    Nu till mina allmänna tips om förändringar på Docs blogg;

    1. Länken med rött – ”Börja här” – fungerar ej att trycka på direkt – utan man måste trycka i bilden som kommer upp. Skulle det ej gå att ha både och ? Det är ju illa om någon missar detta – för just det blogginlägget – ”Mot en friskare framtid” – är ju ”kronan på verket” – som jag ser det.

    2. Den tecknade bilden i blogghuvudet – kunde istället vara med ett ansiktsfoto på Andreas Enfeldt (bl a utseendemässigt är han ju en svärmorsdröm !) – som ”kläddes på” med olika tecknade kroppar. Likaså kunde Doc-kommentarerna också vara med ett ansiktsfoto på Andreas Eenfeldt – istället för som nu en tecknad doktor. Det skulle ge en mycket starkare koppling till att det är Andreas Eenfeldts blogg – med ett budskap som Andreas personligen ”står upp för” !

    Det tror jag att det behövs mycket mera av i dags dato – när så mååånga, framförallt på nätet, ”smyger i buskarna” som anonyma. Dom anonyma = dom ”ansiktslösa” ställer ju ofta till det för dom som på ett väl underbyggt sätt ”står upp för” det de vill framföra.

    3. Annonserna och produktreklamen i högermarginalen vore nog lämpligt att ha som en rubriker istället – tillsammans med de övriga i raden ”Börja här”. Det kan upplevas av en del besökare som ”kommersiellt störande reklam” – som jag ser det = sänka förtroendet för bloggen som en renodlad ”brandfackla” för LCHF-kosten som sådan.

    4. Apropå riktiga ansiktsbilder istället för ”seriefigurer” – så har Annika Dahlqvist det så på sin bloggs öppningssida – såväl som i hennes kommentarer. Är det bloggens moderator som gör en kommentar – så framgår det TYDLIGT. Det ger en STARK känsla för att det ALLTID är Annika som ”står upp för” för det som uttrycks. På hennes blogg skrivs också blogginägg av andra än henne själv – men då är det ALLTID angivet vem som är författaren.

    Jag har till och ifrån dagligen följt hennes och Docs bloggar sedan flera år tillbaka. På Annikas blogg så finns det genomgående klokskap och överensstämmelse i blogginläggen och hennes kommentarer = min känsla för att det är samma person är 100%.

    Till och ifrån upplever jag ej detsamma på Docs blogg = är det så att under signaturen Doc är det ej alltid Andreas Eenfeldt själv som skriver ? Ifall det nu är så – så vore det måhända mera ”riktigt” att låta moderatorn ha en egen signatur – istället för att dölja sig under Docs signatur – eller ?


    ÖVRIGT

    Det ÄR ju FANTASTISKT att Wi har BÅDE Annika Dahlqvist OCH Andreas Eenfeldt som ”murbräckor” i Sverige för LCHF-kosten + att Socialstyrelsen gillade ju LCHF-kosten i ett formellt beslut redan den 16 januari 2008 – efter ca två års grubblerier :!: :roll:


    ”Ang. leg läkare Annika Dahlqvists råd rörande ”Kolhydratsnål” kost. För viktnedgång och ”välmående” också illustrerad i ett bakgrundsmaterial om lågkolhydratkost.
    Fråga: Är denna behandling i överensstämmelse med vetenskap och beprövad erfarenhet ?
    Svaret på frågan är ja, …”
    – slut citat härifrån = yttrande december 2007 av Christian Berne, professor och överläkare vid Akademiska sjukhuset i Uppsala – på uppdrag från Socialstyrelsen.

    ”…kolhydratsnål kost idag kan sägas vara i överensstämmelse med vetenskap och beprövad erfarenhet – för viktreduktion vid övervikt och typ 2 diabetes – med motiveringen att ett antal studier har visat effekter i ett kortare perspektiv – och att evidens (= bevis) för farlighet inte framkommit i hittills gjorda systematiska litteraturgenomgångar…” – slut citat härifrån = sida två av Socialstyrelsens beslut av januari 2008.


    Kände VoF-arna (”Till Årets förvillare 2009 utses läkaren Annika Dahlqvist. Skälet är att hon under året uttalat sig på ett särskilt ovederhäftigt sätt om kopplingen mellan kost och sjukdom. …” – slut citat härifrån) ej till Socialstyrelsens gillande av Annika Dahlqvists kostråd i december 2009 :?:


    Att LCHF-kosten fungerar VET jag: ”Resultatet av det är att jag har ätit bort min, för ca fyra år sedan, MYCKET illavarslande kärlkramp + att jag numera ej har ont någonstans – och äter inga mediciner.” – slut citat härifrån. Ingående i sak om den solskenshistorian i kommentarsfältet här. En liknande historia finns här.

    Så att jag skulle vara ute efter att på ett eller annat sätt misskreditera Andreas Enfeldt, Annika Dahlqvist eller LCHF-kosten som sådan – förefaller ej vara så väl grundat – om man så säger. Att jag rätt ofta länkar i mina kommentarer på nätet till min blogg – är ju inget konstigt. Jag har under mer än 6 år har lagt ned mer än 10 000 timmar på mitt ”budskap” (om det nu finns något ?) = på min blogg har jag samlat mina väl underbyggda åsikter om både det ena och det andra – och då ej minst avseende rätt kost.


    Så istället för att skriva långa haranger i kommentarsfälten på andras bloggar – så blir det numera en kort kommentar med en länk till ämnet ifråga – där jag väl genomtänkt redan har uttryckt min åsikt. Det tycker jag är både praktiskt och enkelt för ALLA. INGEN behöver ju följa länken – ifall de ej så önskar.

    Mitt förhållningssätt till Andreas Enfeldt som person och kostdoktor – kan beskrivas som följer;


    Email 8 okt 2012 till andreas@kostdoktorn.se

    ”Hej Andreas Eenfeldt,
    Jag har just varit och lyssnat till Ditt föredrag i Laholm – och kan bara konstatera att Du är en PERFEKT estradör för att torgföra LCHF-budskapet.
    GO ON ! ! !
    Det var jag som frågade om LCHF-kosten ger tillräckligt med magnesium. http://annikadahlqvist.com/2012/07/19/magnesiums-roll-i-kroppen
    Ha det LCHF-GOTT ! / önskar Josef
    Skottorp JohnsFarm
    312 96 Laholm
    Tel.nr 0430-215 66

    PS. ”Lite” om magnesium på min blogg här
    http://josefboberg.wordpress.com/2008/04/13/mg-brist-stress

    Andreas svar på det 9 okt 2012 blev: ”Tackar tackar ! / Andreas”

    I samma anda kommunicerade Wi om föreläsningen i Laholm här.


    Ifall nu kostdoktorn Andreas Eenfeldt ”hittar” hit och ögnar igenom det ovanstående – så kan jag bara säga:

    Med bästa LCHF-kostavsikter och hälsningar
    Josef Boberg / josef@boberg.nl


    Skulle alla över en natt – som i övermått röker, i övermått dricker alkohol, i övermått knarkar osv – sluta med det – så skulle det få en marginell effekt på folkhälsan.

    Skulle alla över en natt – som nu i sin omedvetna okunnighet äter de av Livsmedelsverket förordade ca 60 % av beroende-framkallande giftiga kolhydraterna sluta med det – så skulle folkhälsan dramatiskt förändras till det bättre = den sjuka vården skulle bli en krisindustri – i meningen brist på patienter.

    För att ej mer än nödvändigt ”blanda bort korten” – så tycker jag att det finns betydande poänger i – för oss som äter artegen LCHF-kost och mår himla gott av det – att utan sidospår torgföra att det är de beroendeframkallande giftiga kolhydraterna i kosten som i allt väsentligt är ”boven i dramat”.

    - slut citat ifrån här och här.


    Vår egen hypotes är som bekant att vi hamnat i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) – på grund av att vi följt myndigheternas föreskrifter om det lämpliga med att droga oss med en stor mängd kolhydrater i kosten. När vi till slut insett detta – och också fattat det avgörande beslutet att upphöra med den förgiftning som gjorde oss sjuka – upplever vi i stort sett att alla våra vällevnadssjukdomar får vingar som döda onda själar – och flyger iväg och lämnar en frisk kropp bakom sig (glädjande nyheter 23/9-13 om det här, här, här, här, här, här, här och här).

    Det finns faktiskt mycket som pekar på att det är “begåvat” att undvika kolhydraterna så långt det nu är möjligt – dvs. betrakta dem som ett gift för kroppen – och här är några goda skäl – även om det nu en gång för alla inte är lätt att avstå från denna drog.

    1. Kolhydrater är det enda näringsämne vi inte behöver.

    2. Kroppen tillverkar själv den ringa mängd blodsocker den behöver från fett och protein i levern och njurarna.

    3. Om vi inte kunde framställa insulin skulle vi omedelbart dö i akut blodsockerförgiftning efter en normal kolhydratstinn måltid.

    4. Insulinet räddar oss från akut död i kolhydratförgiftning – men har mängder av obehagliga metabola biverkningar – och man kanske skulle kunna kalla insulinet för en giftig kompanjon till kolhydraterna.

    5. Utan kolhydrater hamnar vi i det förnäma ketogena tillståndet – och är man mindre begåvad kan man då trösta sig med att hjärnan nu fungerar ungefär 25% bättre än om den går på ren glykos. Man kanske därför skulle kunna säga att den svenska befolkningens genomsnittliga intelligenskvot skulle kunna öka ungefär så mycket – om alla övergav kolhydraterna – och vi ligger idag här ganska långt framme i en global jämförelse.

    6. Vad som ytterligare talar för det lämpliga att betrakta kolhydrater som ett gift – är att man kan bli så skadad av dem att man till slut hamnar i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) – ungefär som en person som dricker stora mängder sprit under lång tid kan hamna i det alkoholsyndrom som kallas alkoholism. (En intressant jämförelse är att kolhydraten fruktos metaboliseras på ett nästan identiskt sätt i levern som alkohol och ger samma leverskador.)

    7. Som många gifter är kolhydrater också beroendefram-kallande och vi som hamnat i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) kan intyga att de fungerar som en drog – och som hos de flesta av oss ger upphov till akuta sjukdomssympton- på samma sätt som alkohol hos de som blivit alkoholister.

    8. Hos sockersjuka har förgiftningen också gått så långt att hela metabolismen (= ämnesomsättningen) totalt havererat och sedan endast kan hållas igång med konstgjord andning (extra insulin) om man fortsätter med sin drog.

    9. Höga blodsockerhalter och insulinhalter, dvs insulinresistens, ökar plackbildning i hjärnan och kan kopplas till försämrad mental kapacitet. Den demens som är så vanligt förekommande hos de som länge haft diabetes är här knappast någon tillfällighet.

    10. Höga blodsockerhalter gör att proteinerna i blodet blir ”karamelliserade” och slutar fungera – helt enkelt klibbar ihop. Detta kallas Advanced Glycemic Endproducts (AGE). Kroppens naturliga förmåga att sära på de hopklibbade proteinerna saboteras effektivt av de höga insulinhalterna vid insulinresistens.

    11. Allt talar för att de höga blodsockertoppar som den kolhydratrika kost vi mer eller mindre är rekommenderad att äta helt enkelt bryter ned våra kroppar på sikt.…

    Den här listan kan göras längre men den kan kanske duga som en introduktion till frågeställningen (punkterna är ursprungligt formulerade av professor Göran Sjöberg).


    Livsmedelsverkets LivsFarliga kostråd – som innebär ca 60 % kolhydrater/socker i kosten – finns att läsa om t ex här.

    Själv har jag kommit på att den mängden är LivsFarlig – bokstavligt talat – och minskat den till betydande mindre än 20 %. Om det skrev jag ett brev till en kompis om i mars i år – och det finns numera på nätet här.

    Om hur min frukost numera ser ut här.

    RESULTAT. Jag har numera ej ont någonstans och äter inga mediciner. Det trodde jag var omöjligt för fem år sedan. Nu vet jag att det är möjligt för ALLA – som princip oavsett vilken sjukdom man i omedveten okunskap medicinerar emot.

    - slut citat härifrån. Punkterna som sådana finns även på dr Annika Dahlqvist blogg här.



    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT :?:

  108. Josef Boberg skriver:

    For translation of this to English – ”click” here.

    Om innehållet i bloggen i detta register.


    Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara EN sida – om bl a kost och hälsa. Etablissemangets s k fria forskning = evidensbaserad vetenskap är ju ej så mycket att ”hänga i julgranen”
    (video ca 18 min) – avseende artegen föda.

    Ifall Du tar till Dig något av innehållet i denna kommentar med länkningar så kan det vara bra – och ifall Du ej alls tar till Dig så är det lika bra – vad mig anbelangar. Ditt liv är Ditt liv – och det har jag INGEN rätt att ”lägga mig i”. / Josef Boberg


    OM ATT NATURLIKT KOSTHÅLL = ORTOMOLEKYLÄR FÖDA = ARTEGEN MAT
    (betydande mindre än 20 % av hälsoförstörande kolhydrater/socker relativt normalkostens ca 60 %) = DR ANNIKA DAHLQVISTS LCHF-KOST = BÄTTRE OCH BÄTTRE HÄLSA. FANTASTISKTELLER :?:


    16/6-14 TV4, Nyhetsmorgon med Ralf Sundberg

    NY FORSKNING ÄNDRAR SYNEN PÅ HUR FARLIGT FETT EGENTLIGEN ÄR !

    I över 30 år har vi blivit intalade att fett är farligt och något som vi inte ska stoppa i oss. Ny forskning visar dock att fett inte är alls lika farligt som vi trott utan det vi ersätter fettet med är sämre för hälsan. Läkaren och författaren Ralf Sundberg är med i studion och reder ut alla frågetecknen.

    - slut citat av texten vid sidan om videon här. Om detta skrev jag ett brev till en kompis om förra året – och det finns på nätet här. Mera om detta LivsViktiga ämne på Facebook här.


    12/6-14 Det farliga sockret av överläkare Karl Arfors, i videon ”Den blöta sanningen” (ca 37 min).

    Maj 2014 Världsberömd hjärtkirurg talar ut om vad som egentligen orsakar hjärtsjukdom!

    Lars Wilssonom mig, mina böcker – bl a Rädda vår mat, Varför skriver jag? och min länksida.


    BLOGGAR PÅ ENGELSKA OM DETTA BASALT LIVSVIKTIGA ÄMNE FINNS DET EN FÖRTECKNING ÖVER HÄR, EN LÄNKSAMLING PÅ FACEBOOK HÄR – OCH LCHF-KRÖNIKA ÖVER 2013 FINNS HÄR.

    Publicerat den 17 december 2013: ”This is a speech I gave (= Dr. Richard Wood) at Springfield College in Massachusetts, describing how the dietary wisdom of crowds was replaced by advice from the so-called experts, which is now being replaced again by the wisdom of crowds.” – slut citat av texten under Youtube-videon Diet, Health and the Wisdom of Crowds. Mycket sevärd – minst sagt.

      http://www.youtube.com/watch?v=KzPnnDDCIjo&list=PLZvITiygC4Ta3xB9k6-fW9GFZ5x3nwWXU


    Skulle alla över en natt – som i övermått röker, i övermått dricker alkohol, i övermått knarkar osv – sluta med det – så skulle det få en marginell effekt på folkhälsan.

    Skulle alla över en natt – som nu i sin omedvetna okunnighet äter de av Livsmedelsverket förordade ca 60 % av beroende-framkallande giftiga kolhydraterna sluta med det – så skulle folkhälsan dramatiskt förändras till det bättre = den sjuka vården skulle bli en krisindustri – i meningen brist på patienter.

    För att ej mer än nödvändigt ”blanda bort korten” – så tycker jag att det finns betydande poänger i – för oss som äter artegen LCHF-kost och mår himla gott av det – att utan sidospår torgföra att det är de beroendeframkallande giftiga kolhydraterna i kosten som i allt väsentligt är ”boven i dramat”.

    - slut citat ifrån här och här.


    Vår egen hypotes är som bekant att vi hamnat i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) – på grund av att vi följt myndigheternas föreskrifter om det lämpliga med att droga oss med en stor mängd kolhydrater i kosten. När vi till slut insett detta – och också fattat det avgörande beslutet att upphöra med den förgiftning som gjorde oss sjuka – upplever vi i stort sett att alla våra vällevnadssjukdomar får vingar som döda onda själar – och flyger iväg och lämnar en frisk kropp bakom sig (glädjande nyheter 23/9-13 om det här, här, här, här, här, här, här och här).

    Det finns faktiskt mycket som pekar på att det är “begåvat” att undvika kolhydraterna så långt det nu är möjligt – dvs. betrakta dem som ett gift för kroppen – och här är några goda skäl – även om det nu en gång för alla inte är lätt att avstå från denna drog.

    1. Kolhydrater är det enda näringsämne vi inte behöver.

    2. Kroppen tillverkar själv den ringa mängd blodsocker den behöver från fett och protein i levern och njurarna.

    3. Om vi inte kunde framställa insulin skulle vi omedelbart dö i akut blodsockerförgiftning efter en normal kolhydratstinn måltid.

    4. Insulinet räddar oss från akut död i kolhydratförgiftning – men har mängder av obehagliga metabola biverkningar – och man kanske skulle kunna kalla insulinet för en giftig kompanjon till kolhydraterna.

    5. Utan kolhydrater hamnar vi i det förnäma ketogena tillståndet – och är man mindre begåvad kan man då trösta sig med att hjärnan nu fungerar ungefär 25% bättre än om den går på ren glykos. Man kanske därför skulle kunna säga att den svenska befolkningens genomsnittliga intelligenskvot skulle kunna öka ungefär så mycket – om alla övergav kolhydraterna – och vi ligger idag här ganska långt framme i en global jämförelse.

    6. Vad som ytterligare talar för det lämpliga att betrakta kolhydrater som ett gift – är att man kan bli så skadad av dem att man till slut hamnar i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) – ungefär som en person som dricker stora mängder sprit under lång tid kan hamna i det alkoholsyndrom som kallas alkoholism. (En intressant jämförelse är att kolhydraten fruktos metaboliseras på ett nästan identiskt sätt i levern som alkohol och ger samma leverskador.)

    7. Som många gifter är kolhydrater också beroendefram-kallande och vi som hamnat i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) kan intyga att de fungerar som en drog – och som hos de flesta av oss ger upphov till akuta sjukdomssympton- på samma sätt som alkohol hos de som blivit alkoholister.

    8. Hos sockersjuka har förgiftningen också gått så långt att hela metabolismen (= ämnesomsättningen) totalt havererat och sedan endast kan hållas igång med konstgjord andning (extra insulin) om man fortsätter med sin drog.

    9. Höga blodsockerhalter och insulinhalter, dvs insulinresistens, ökar plackbildning i hjärnan och kan kopplas till försämrad mental kapacitet. Den demens som är så vanligt förekommande hos de som länge haft diabetes är här knappast någon tillfällighet.

    10. Höga blodsockerhalter gör att proteinerna i blodet blir ”karamelliserade” och slutar fungera – helt enkelt klibbar ihop. Detta kallas Advanced Glycemic Endproducts (AGE). Kroppens naturliga förmåga att sära på de hopklibbade proteinerna saboteras effektivt av de höga insulinhalterna vid insulinresistens.

    11. Allt talar för att de höga blodsockertoppar som den kolhydratrika kost vi mer eller mindre är rekommenderad att äta helt enkelt bryter ned våra kroppar på sikt.…

    Den här listan kan göras längre men den kan kanske duga som en introduktion till frågeställningen (punkterna är ursprungligt formulerade av professor Göran Sjöberg).


    Livsmedelsverkets LivsFarliga kostråd – som innebär ca 60 % kolhydrater/socker i kosten – finns att läsa om t ex här.

    Själv har jag kommit på att den mängden är LivsFarlig – bokstavligt talat – och minskat den till betydande mindre än 20 %. Om det skrev jag ett brev till en kompis om i mars i år – och det finns numera på nätet här.

    Om hur min frukost numera ser ut här.

    RESULTAT. Jag har numera ej ont någonstans och äter inga mediciner. Det trodde jag var omöjligt för fem år sedan. Nu vet jag att det är möjligt för ALLA – som princip oavsett vilken sjukdom man i omedveten okunskap medicinerar emot.

    - slut citat härifrån. Punkterna som sådana finns även på dr Annika Dahlqvist blogg här.


    VAD ÄR EGENTLIGEN ARTEGEN FÖDA = NATURLIG MAT :?:

    En hållbar förklaring till det finns i denna kommentar – som jag ser det.

    Men är barn som får i sig 37 E% socker fettdrivna ? Eller går man på sockerdrift från dag ett ?

    Jo… – Johan – animaliskt fett 47 %, kolhydrater, digererbara 46 % och protein 7 %-drift får det väl uppfattas som – eller :?:

    - slut citat härifrån. Procenttalen skall förstås som det Wi får wår energi av som bebisar.


    ”Vad tror Du händer ifall Wi har ovanan att dricka ca 60 cl alkohol per dag – och minskar den mängden till ca 20 cl eller mindre :?: Alkohol ger ju bevisligen förhöjda blodsockervärden – och det gör ju bevisligen kolhydrater/socker också.”
    – slut citat härifrån.


    Johan
    skrev:

    Anser Josef Boberg att det optimala för en människa är att nolla kolhydrater ?

    Nej… – Johan – det kan jag ej tänka mig är arteget – men jag anser att mindre än ca 20 % tackar kroppen för ifall den får – istället för de ca 60 % som etablissemangets kostråd ÄR.

    Vare sig kolhydrater eller alkohol är fel – ifall det intas i mängder som kroppen klarar av att hantera – utan att det blir några bestående skador.

    Apropå bröstmjölken – så finns det uppgifter om hur näringsvärdet för den ser ut här Energifördelning – animaliskt fett 47 %, kolhydrater, digererbara 46 % och protein 7 %.

    På t ex Nestles barnmatsburkar står det: ”Små barn behöver mera fett än vuxna !”

    Det tror jag på goda grunder ÄR FEL – för fett är ju det som kroppen i första hand är predestinerad för sedan blöjåldern att i FÖRSTA hand (till 47 %) få sin energi ifrån.

    I o f s så kan jag ha fel i detta – men det kan jag ej föreställa mig att jag har. Vad tror Du :?:

    - slut citat härifrån.


    OM ATT HONUNG KAN FUNGERA SOM ”MEDICIN” MOT SÖTSUG/ÖVERVIKT HÄR. OM ARTEGEN TANDBORSTNING HÄR OCH HÄR.

    OM ETABLISSEMANGETS NORMALKOSTS HÄLSOFÖRSTÖRANDE PÅVERKAN HÄR (= ca 60 % kolhydrater/socker). OM EN NORMALKOST-FÖRESPRÅKANDE PROFESSORS VILSELEDNING OM KOST OCH HÄLSA HÄR. :cry:


    OM HUR UTMÄRKT VÄL BARN MÅR AV ARTEGEN KOST HÄR: ”…Den vanligaste kommentaren från andra vuxna är fortfarande densamma: ”Är hon alltid så där glad ?” Det är lättare att vara glad när man är mätt och välnärd.” :roll:

    Barnkalas utan tillsatt socker :!:

    Om hur artegen mat på barnklas gör att barnen blir mätta och glada HÄR. Men det gillar gillar ej alla.


    Det följande är delvis ett särtryck härifrån. Om essentiellt magnesium och mina hälsotips i övrigt finner Du en bit ned i texten HÄR. Om 10 + 1 sätt att förstöra en god hälsa med HÄR. Saga eller Sanning :?: Min personliga matsedel finns i slutet av den här texten.


    ”Aldrig tidigare har mänskligheten ätit så mycket socker
    (video ca 7 min) som nu. ”Ett sötare blod – om hälsoeffekterna av ett sekel med socker” är skriven av Ann Fernholm. Sockret triggar en inflammation som påverkar hjärta, hjärna, blodådror och muskler. Hjärt- och diabetespatienter har rekommenderats att äta mat med lite fett, när de borde följa kost med så lite blodsockerhöjande kolhydrater som möjligt.” – slut citat härifrån = UR-playintervju med Ann Fernholm.


    Om de BANBRYTANDE insatserna av dr Annika Dahlqvist för den artegna kostens genombrott i Sverige (och måhända i världen också – med bl a kostdoktorn som sin ”förlängda arm” :idea: ) – har jag samlat information om HÄR.


    ”Numera när jag ser en gravt överviktig person – så tänker jag att där går en till som håller på att SVÄLTA sig själv till döds – i meningen att han/hon lider av AKUT brist på ortomolekylär föda = artegen mat.”
    – slut citat härifrån.


    När Wi äter eller fikar normalkostigt – så stiger blodsockret tämligen omgående lååångt över normalen. Efter ca 1,5-2 timmar så har blodsockret sjunkit en bra bit under normalen – och Wi känner oss hungriga igen – även om det är gott om osmält mat i magen.

    Förhöjt blodsocker är rena ”reabränslet” för bl a kärlkramp = angina pectoris (som jag bokstavligt talat åt bort med strikt artegen kost för ca tre år sedan. Om flera som har ”råkat ut” för samma sak HÄR, HÄR, HÄR, HÄR – och en frågeställning om detta HÄR), kärlförfettningar / förkalkningar allmänt sett, hjärtproblem (video ca 13 min), inflammatoriska processer, övervikt, diabetes typ 2, cancer, psykiska bekymmer och en uppskö av andra i dags dato mycket vanliga sjukdomar.

    Men den allvarligaste konsekvensen ÄR – att den mikrocirkulation som krävs för att ALLA cellerna i hela kroppen skall fungera på ett bra sätt – bokstavligt talat stryps – eller t o m faller bort helt – p g a temporärt och/eller permanent förhöjda blodsockernivåer.

    - slut citat härifrån.

    Så att hålla koll på hur blodsockret blir efter måltiderna och däremellan – med en blodsockermätare – kan vara en god idé för såväl de redan sjuka som ej minst de friska. Periodisk fasta kan också vara ett bra knep för minska på intaget av sådant som kroppen ej behöver så mycket av = kolhydrater/socker.


    Men framförallt
    – så gäller det ju att äta och dricka så mycket som möjligt av ortomolekylär föda = artegen föda = riktig mat med ”rätt” mängd (det är individuellt) av animaliskt fett och annat smarrigt = rata sammansättningen av kosten enligt normalkostens tallriksmodell = hälsobelastande blodsockernivåer = undvik sorgfälligt kolhydydraterna [framförallt potatis och rotfrukter (fast morötter, kålrötter och palsternackor i mindre mängder kan vara OK), ris, all slags pasta och bröd, gröt osv. Grönsaker ovan jord är OK - men undvik frukt !], socker (video ca 7 min) / godis och GMO-föda = GenManipulerad Organism (98 % av normalkosten ?) som stör ämnes-omsättningen = metabolismen [bl a (video ca 6 min) GMO-vete som har odlats i Sverige i mer än 100 år, enligt böckerna ”Gluten och Mjölk” av Micke Skribent och ”Nu räcker det !” - en bok om rätten att vara frisk och om forskarprestige av Ursula Jonsson. Om samverkan av vete och lättmjölk för en given ohälsa - i några få kommentarer HÄR. GMO-potatis och GMO-majs odlas också i Sverige numera - och är industriellt framställd citronsyra (E 330) ett tjänligt LivsMedel ?] – för att undvika att drabbas av bl a t ex diabetes typ 2, övervikt, hjärt- (video ca 13 min) och kärlproblem, cancer, allergi, ögonsjukdomar, depression / dystymi, demens, Alzheimers, ADHD mm – och ej minst för att må BÄTTRE och BÄTTRE dag för dag allmänt sett – som jag ser det.

    Ca 20 % lägre matkostnader blir bonusen – för dom som äter ”Low Carb-Healthy Fat” = artegen kost :!: :roll:


    I o f s så kan jag ha fel i det ovanstående – men det kan jag ej föreställa mig att jag har – därför att t ex Socialstyrelsen gillade ju artegen kost i ett formellt beslut redan den 16 januari 2008 – efter ca två års grubblerier. Likaså Statens beredning för medicinsk utvärdering (SBU) i september 2013.


    SvD 11/5-13 – BRA MAT KAN FÖREBYGGA VÅLD :!:

    Javisst… – för det är ju ovedersägligt väl klarlagt att alkohol ger förhöjda blodsockernivåer – och att alkohol = ”Vår älskade dödsdrog – om alkohol och våld” (Kaliber 26 april 2009).

    Normalkosten = kolhydrater / socker i övermått – ger precis som alkoholen förhöjda blodsockernivåer – som ju i sig ”trimmar” normalkostätaren till stress – som kan yttra sig som aggressivitet. Inget konstigt alls egentligen.

    Så en kost med mindre kolhydrater / socker = artegen kost – ger per automatik ett lugnare och mera harmoniskt beteende – som jag ser det.

    I o f s så kan jag ha fel i detta också – men det kan jag än mindre föreställa mig att jag har.


    Anm.
    Kostdoktorn Andreas Eenfeldt har ett inlägg om betydelsen av mat/våld HÄR – som jag kommenterade med det ovanstående 13/5-13 – men den kommentaren godkände ej hans moderator. Men på kostdoktorns forum gick det vägen.


    MIN ARTEGNA KOST SEDAN MER ÄN TRE ÅR TILLBAKA

    Före frukost

    Ett stort glas vatten först av allt när jag har kommit ”ur sänghalmen” – som jag pö om pö dricker under ca 5-10 minuter. Men vattnet skall vara spolat ca fem minuter först med ”fullt ös” – därför att stillastående vatten – eller vatten utan luft ovanför ytan – är LikVatten = ”dött” vatten – som jag ser det.

    Vattenledningar rengöres ju som princip ALDRIG – och hur tror Du att dom ser ut invändigt ? Hur tror Du mjölk skulle se ut – om det kom av ledningarna förorenad mjölk ur kranen istället för vatten ? Skulle den mjölken vara vit ?


    Det viktigaste av ALLT för wår överlevnad är luft = andningen. Det näst viktigaste är vatten. Utan luft kan Wi ej leva särskilt många minuter – och utan vatten ej särskilt många dagar. Utan mat kan Wi leva väääldigt länge. Jag har en nära bekant som levde på luft och vätska i ca sju år – och vet då att hans intag av vätska var ej alls energidrycker, juicer osv – utan enbart vatten, te utan sötningsmedel, kolhydrater osv.

    I o f s så löneslaveriarbetade han ej – och hade därför gott om tid för att vila mycket på sängen – och det gjorde han också under de här sju åren.


    Anorektiker är ju också ett bevis för att Wi kan fungera tämligen normalt – utan att vräka i oss stora mängder av normalkost. Å andra sidan för ju bulimiarna i bevis – att Wi kan fungera tämligen normalt med på tok för stora mängder av normalkosten också.

    Ifall Wi tankar diesel i en bensinare – så skulle den ej alls fungera – och den skulle fungera himla dåligt – ifall försökte köra med en större utspädning med diesel i bensinen. Men människans kropp kan bevisligen köras med enbart diesel = normalkost i mag- och tarmsystemet – och även i stora övermängder – och ändå fungera hyggligt bra med det. Men det får ju sina konsekvenser förr eller senare = mer eller mindre plågsamma sjukdomar och en på tok för tidig hädanfärd.


    Så själv föredrar jag numera att köra min ”bensinare” med bensin = artegen föda = naturlig mat sedan mer än tre år tillbaka. Det mirakulösa i det är att sjukdomar – som jag med normalkosten under mååånga år har ätit mig till – pö om pö har försvunnit och försvinner – bokstavligt talat.

    Så visst är wåra kroppar i kött fantastiska på att ”reparera” sig själva – ifall de får artegen föda – eller :?:


    Apropå att spola tappkranen ca fem minuter med ”fullt ös” varje gång man skall ha ett glas vatten – vatten till matlagning, kaffe, te osv – är ju ej särskilt ”snilligt” om man tänker på vattenmängden man då förbrukar – och kostnaden för det.

    Men det bekymret kan enkelt kommas förbi – genom att när man har tagit sitt första glas om morgonen med väl spolat vatten – så fortsätter man med att fylla t ex en fem- eller tioliters plastdunk med det nyspolade friska vattnet. Men tänk då på att ej fylla den till brädden – för det skall finnas luft ovanför vattenytan.


    Sen är det ju bara att ta av dunkvattnet istället för tappkranen. Det finns plastdunkar med tappkran i nederkant – ungefär som på flerliters vinförpackningar. Ett exempel på en sådan 10 l-dunk finns HÄR.

    Mera om kranvatten som sådant HÄR.


    Frukost

    En stor rågad matsked Créme fraiche (fetthalt ca 34 %)

    En matsked Rysk youghurt (fetthalt ca 17 % – som har åt hållet samma näringsinnehåll som Tofuyoughurt)

    Som ”sås” häller jag över en rejäl skvätt vispgrädde (fetthalt ca 40 % och låg laktoshalt)

    Över det lägger jag en nypa oskalade jordnöttet (fetthalt ca 68 % – och jag använder fågeljordnötter. De är garanterat utan salt och kemisk preparering. Det är förbjudet att ge vildfåglar sådant. Nötterna gör också att maten blir ordentligt tuggad = saliv tillförs maten). Apropå skal – så om hur en som äter artegen föda med gott samvete kan äta äpplen HÄR

    En matsked ekologiska kokosflingor strör jag över det hela (fetthalt ca 86 %)

    En rågad matsked ekologisk kokosolja (fetthalt 100 %)

    En tesked honung finns med i tallriken också. Detta därför att honungen håller mitt sötsug = socker-drogen i ”schack”. Honung är det mest naturligt starka söta som finns (ca hälften glukos och hälften fruktos). T ex frukt – som det ju är uppåt 75 % kolhydrater/fruktos i – är nog det det värsta av allt att ”tugga i sig” – för det trimmar sötsuget direkt.

    Jag var som normalkostare en riktig ”godisgris” (video ca 7 min) – i form av att jag med vällust åt mängder med kakor och bullar, rostat bröd till kaffet med marmelad på, chokladkakor osv – och allmänt sett gillade söt mat. Det kopiösa sötsuget existerar ej alls idag – och det mår jag MYCKET bättre av + att artegen kost blir ca 20 % billigare.


    Ovanpå alltihopa blir det en rågad liten tesked mellanrostat Nescafé Lyx i en halv mugg med hett vatten. En liten skvätt vispgrädde i det som ”lök på laxen”. Gissa om jag ”står mig” gott och länge på denna smarriga gurmé-frukost :?:

    Min personliga artegna frukost finns numera som ett särtryck på nätet HÄR.


    Lunch

    Ett löskokt ägg och 2-3 sillbitar……..

    Fortsättning följer senare om min lunch, middag mm… – och tills dess kan Du njuta av att se och läsa om smarriga artegna rätter t ex HÄR.


    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT :?:

  109. Josef Boberg skriver:

    For translation of this to English – ”click” here.

    Om innehållet i bloggen i detta register.


    Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara EN sida – om bl a kost och hälsa. Etablissemangets s k fria forskning = evidensbaserad vetenskap är ju ej så mycket att ”hänga i julgranen”
    (video ca 18 min) – avseende artegen föda.

    Ifall Du tar till Dig något av innehållet i denna kommentar med länkningar så kan det vara bra – och ifall Du ej alls tar till Dig så är det lika bra – vad mig anbelangar. Ditt liv är Ditt liv – och det har jag INGEN rätt att ”lägga mig i”. / Josef Boberg


    ”LÖNNMÖRDERI” MED NORMALKOSTEN
    (ca 60 % kolhydrater/socker) SOM VAPEN :?: = DET PERFEKTA BROTTET = ETABLISSEMANGETS HÄLSOFÖRSTÖRANDE KOSTREKOMMENDATIONER = BL A HELT ONÖDIG ÖVERVIKT


    Ur revyn ”Knäpp Upp” från 1952 ”Martin Ljung – Viking” (video ca 10 min). Handlar om vad normalkosten med ca 60 % kolhydrater/socker ställer till med.

      http://www.youtube.com/watch?v=Mv667rF4S84


    Skulle alla över en natt – som i övermått röker, i övermått dricker alkohol, i övermått knarkar osv – sluta med det – så skulle det få en marginell effekt på folkhälsan.

    Skulle alla över en natt – som nu i sin omedvetna okunnighet äter de av Livsmedelsverket förordade ca 60 % av beroende-framkallande giftiga kolhydraterna sluta med det – så skulle folkhälsan dramatiskt förändras till det bättre = den sjuka vården skulle bli en krisindustri – i meningen brist på patienter.

    För att ej mer än nödvändigt ”blanda bort korten” – så tycker jag att det finns betydande poänger i – för oss som äter artegen LCHF-kost och mår himla gott av det – att utan sidospår torgföra att det är de beroendeframkallande giftiga kolhydraterna i kosten som i allt väsentligt är ”boven i dramat”.

    - slut citat ifrån här och här.


    Vår egen hypotes är som bekant att vi hamnat i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) – på grund av att vi följt myndigheternas föreskrifter om det lämpliga med att droga oss med en stor mängd kolhydrater i kosten. När vi till slut insett detta – och också fattat det avgörande beslutet att upphöra med den förgiftning som gjorde oss sjuka – upplever vi i stort sett att alla våra vällevnadssjukdomar får vingar som döda onda själar – och flyger iväg och lämnar en frisk kropp bakom sig (glädjande nyheter 23/9-13 om det här, här, här, här, här, här, här och här. Dessa länkar + några ytterligare finns även på Facebook här).

    Det finns faktiskt mycket som pekar på att det är “begåvat” att undvika kolhydraterna så långt det nu är möjligt – dvs. betrakta dem som ett gift för kroppen – och här är några goda skäl – även om det nu en gång för alla inte är lätt att avstå från denna drog.

    1. Kolhydrater är det enda näringsämne vi inte behöver.

    2. Kroppen tillverkar själv den ringa mängd blodsocker den behöver från fett och protein i levern och njurarna.

    3. Om vi inte kunde framställa insulin skulle vi omedelbart dö i akut blodsockerförgiftning efter en normal kolhydratstinn måltid.

    4. Insulinet räddar oss från akut död i kolhydratförgiftning – men har mängder av obehagliga metabola biverkningar – och man kanske skulle kunna kalla insulinet för en giftig kompanjon till kolhydraterna.

    5. Utan kolhydrater hamnar vi i det förnäma ketogena tillståndet – och är man mindre begåvad kan man då trösta sig med att hjärnan nu fungerar ungefär 25% bättre än om den går på ren glykos. Man kanske därför skulle kunna säga att den svenska befolkningens genomsnittliga intelligenskvot skulle kunna öka ungefär så mycket – om alla övergav kolhydraterna – och vi ligger idag här ganska långt framme i en global jämförelse.

    6. Vad som ytterligare talar för det lämpliga att betrakta kolhydrater som ett gift – är att man kan bli så skadad av dem att man till slut hamnar i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) – ungefär som en person som dricker stora mängder sprit under lång tid kan hamna i det alkoholsyndrom som kallas alkoholism. (En intressant jämförelse är att kolhydraten fruktos metaboliseras på ett nästan identiskt sätt i levern som alkohol och ger samma leverskador.)

    7. Som många gifter är kolhydrater också beroendefram-kallande och vi som hamnat i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) kan intyga att de fungerar som en drog – och som hos de flesta av oss ger upphov till akuta sjukdomssympton- på samma sätt som alkohol hos de som blivit alkoholister.

    8. Hos sockersjuka har förgiftningen också gått så långt att hela metabolismen (= ämnesomsättningen) totalt havererat och sedan endast kan hållas igång med konstgjord andning (extra insulin) om man fortsätter med sin drog.

    9. Höga blodsockerhalter och insulinhalter, dvs insulinresistens, ökar plackbildning i hjärnan och kan kopplas till försämrad mental kapacitet. Den demens som är så vanligt förekommande hos de som länge haft diabetes är här knappast någon tillfällighet.

    10. Höga blodsockerhalter gör att proteinerna i blodet blir ”karamelliserade” och slutar fungera – helt enkelt klibbar ihop. Detta kallas Advanced Glycemic Endproducts (AGE). Kroppens naturliga förmåga att sära på de hopklibbade proteinerna saboteras effektivt av de höga insulinhalterna vid insulinresistens.

    11. Allt talar för att de höga blodsockertoppar som den kolhydratrika kost vi mer eller mindre är rekommenderad att äta helt enkelt bryter ned våra kroppar på sikt.…

    Den här listan kan göras längre men den kan kanske duga som en introduktion till frågeställningen (punkterna är ursprungligt formulerade av professor Göran Sjöberg).


    Livsmedelsverkets LivsFarliga kostråd – som innebär ca 60 % kolhydrater/socker i kosten – finns att läsa om t ex här.

    Själv har jag kommit på att den mängden är LivsFarlig – bokstavligt talat – och minskat den till betydande mindre än 20 %. Om det skrev jag ett brev till en kompis om i mars i år – och det finns numera på nätet här.

    Om hur min frukost numera ser ut här.

    RESULTAT. Jag har numera ej ont någonstans och äter inga mediciner. Det trodde jag var omöjligt för fem år sedan. Nu vet jag att det är möjligt för ALLA – som princip oavsett vilken sjukdom man i omedveten okunskap medicinerar emot.

    - slut citat härifrån. Punkterna som sådana finns även på dr Annika Dahlqvist blogg här.


    OM VAD SOM RÄTTELIGEN KAN KALLAS FÖR ARTEGEN MAT = NATURLIG FÖDA (mindre än ca 20 % kolhydrater/socker) HÄR – OCH OM HONUNG SOM ”MEDICIN” MOT SÖTSUG/ÖVERVIKT HÄR.


    OM HUR UTMÄRKT VÄL BARN MÅR AV ARTEGEN KOST HÄR: ”…Den vanligaste kommentaren från andra vuxna är fortfarande densamma: ”Är hon alltid så där glad ?” Det är lättare att vara glad när man är mätt och välnärd.” :roll:

    Barnkalas utan tillsatt socker :!:

    Om hur artegen mat på barnklas gör att barnen blir mätta och glada HÄR. Men det gillar gillar ej alla.


    Västerbottens-Kuriren 11/8-13: ”Dieter gör att dina kolesterolnivåer ökar”. Intervju med Lars Weinehall – som jag kommenterade med:

    Lars Weinehall – ifall man slutar med att äta normalkostens rekommenderade ca 60 % kolhydrater/socker – till förmån för det mera artegena mindre än 20 % – så SJUNKER de farliga blodfetterna.

    Det finns idag i Sverige tusentals människor som kan gå ed på det – utifrån egna gjorda erfarenheter.

    Men att öka intaget av fett – och ej samtidigt minska på intaget av kolhydrater/socker – det kan vara LivsFarligt bokstavligt talat. Detta av det enkla skälet att kroppen är predestinerad för att i FÖRSTA hand få sin energi från fett. Bebisar får ca 55 % av sin energi ifrån det animaliska fettet i modersmjölken.

    Så ca 60 % kolhydrater/socker + mycket fett – ger per automatik förhöjda blodsockervärden – som är rena ”reabränslet” för de flesta moderna sjukdomar + övervikt. Inget konstigt alls – som jag ser det.

    Jag har personligen, sedan ca fyra år tillbaka, kommit tillrätta med mitt tidigare tunnelseende – avseende betydelsen av artegen mat för att kuna vara vid god hälsa = jag har ej ont någonstans och äter inga mediciner – trots mina drygt 72 år ”på nacken”.

    I o f s så kan jag ha fel i något av ovanstående – men det kan jag ej föreställa mig att jag har.

    Vad tror Du ?

    - slut citat härifrån.


    Sydsvenskan 13/7-13: ”Nu förbjuds LCHF och GI”:

    Jämfört med förra upplagan från 2009 innehåller Livsmedelsverkets nya vägledning två viktiga nyheter för den företagare som ska märka eller marknadsföra sina matvaror:

    • Produkten i sig får inte beskrivas som hälsosam – vill man skriva det måste man definiera vilket enskilt näringsämne som har en viss effekt.

    • En mängd hälsopåståenden förbjuds. Det är EU:s lista som gäller – det som inte finns med där är olagligt.

    Den optimala dumheten :?: – som drabbar ca TVÅ miljoner av medborgarna i Sverige. Men å andra sidan – så gäller ju det Mahatma Gandhi lär på sin tid ha sagt: ”First they ignore you, then they laugh at you, then they attack you, then…you win !”


    Om hur Bo Ahrén sedan decennier har arbetet med att utveckla mediciner emot diabetes typ 2 – finns det en video om HÄR (ca 22 min). Tala om tunnelseende till förmån för läkemedelsindustrin – därför att Bo Ahrén säger ej ett enda ord om det fundamentala att förhöjt blodsocker till allt överskuggande del har med normalkostens innehåll av ca 60 % kolhydrater/socker att göra.

    Det självklara i att först av allt minska intaget av kolhydrater/socker – till förmån för mera av Healthy Fat – för att därmed på ett naturligt = arteget sätt minska blodsockernivåerna – förfaller professor Bo Ahrén ej ha en aning om – utifrån vad han torgför i sin föreläsning på videon, tyvärr tyvärr… :cry:

    - slut citat härifrån.


    Suzanne skrev 20/5-13:

    ”Ingen av dem vill heller på några villkor höra talas om att begränsa kolhydydrater och öka på fettet: ”För då går man ju upp i vikt !”


    ”Numera när jag ser en gravt överviktig person – så tänker jag att där går en till som håller på att SVÄLTA sig själv till döds – i meningen att han/hon lider av AKUT brist på ortomolekylär föda = artegen mat.”
    – slut citat härifrån.

    Det är väldigt lite lätt att ”se på” när ens personliga vänner och närmare bekanta ”svälter” sig själva till sjukdomar och en på tok för tidig hädanfärd. Det förefaller också som att ju mer man tjatar på dom om den artegna födans fördelar = naturlig mat – ju mindre blir dom lyhörda för det.


    En par kompisar till mig ”tjatade” jag på under ett par år – men dom blev som princip bara mer och mer anti artegen mat. Men så fick jag för mig att istället skriva ett förklarande brev till den ena av dom i mars i år – och det ”tog skruv”. Den andra kompisen fick en kopia på det brevet – och det tog då också ”skruv”.

    Brevet som sådant har jag lagt ut på nätet – och det finns numera HÄR.


    Något har sagt att den största kärleksgåvan av alla är att TILLÅTA den som vill ta sitt liv av daga att göra det.

    (En nära bekant och god vän till mig sedan ca 20 år tillbaka – som var hopplöst illa på det hälsomässig – gjorde så i vintras någon månad innan han skulle fylla 60 år. Den behandlande läkaren hade med ”öppna ögon” gett honom ”verktyget” – och familjen var helt införstådd med vad som skulle ske.)

    Men det är ju en helt annan sak – för dom är ju då MEDVETNA om vad dom är på väg att göra. I det här fallet med fel kost = normalkosten – så är det ju en etablissemangets manipulation via sina massmedia = ”Trattmedia” – som jag ser det – och som dom drabbade som princip ALLTID är mer eller mindre OMEDVETNA om, tyvärr tyvärr… :cry:


    Som princip kan det ses som en form av ”lönnmörderi” – rått uttryckt – som ju den s k evidensbaserade vetenskapen ”står upp för” (Saga eller Sanning ?).

    Det försöker jag så gott det går att stävja – genom att bl a numera ge bort en utskrift av brevet till kompisen – till sådana som i vart fall är så nyfikna att dom tar emot det. Huruvida det har tagit och tar ”skruv” i någon omfattning – det vet jag ej – för detta har jag bara hållit på med under några få månader.


    Men allmänt sett så tror jag att det bästa sättet att ”smitta” världen – med förhållningssättet att artegen föda = naturlig mat är att föredra – ÄR att själva äta så – och därmed se ut och agera som hälsan själv.

    Som nu drygt 72 år LivsErfaren – och flitig ”dansbanenötare” till och ifrån sedan 1956 – så får jag ofta frågan numera om hur jag som ”gammal gubbe” kan vara så rörlig, mjuk och smidig i kroppen. Det är särskilt vanligt med den frågan när jag buggar på onsdagarna.


    Jo… – säger jag – det gäller ju bara att äta artegen föda – för då blir det helt automatiskt så. Va… – blir ofta svaret – och sen fortsätter Wi med dansen – för det är sällsynt att någon vill ha ”mera köttbenen”.

    Märkligt tycker jag – men ”Thats life !” – slut citat härifrån.

    Kombinationen av artegen mat och periodisk fasta kan vara bra – för dom som har bekymmer med att vara lite för viktiga.


    Susanne i Skåne skrev 20/5-13:

    ”Jag vill bara säga ett stort varmt TACK till dig Annika Dahlqvist ! ! :) … Jag är sååå glad och känner mig så fruktansvärt URSTARK till både kropp och själ. Det enda som ev kan bli lite svagare nu är min plånbok – nu ska jag nämligen ta min vuxna dotter med mig ut och riktigt shoppa loss med helt nya kläder och det ska bli sååå roligt !


    FANTASTISKT :!: – Susanne – att Du med Annika som ”väckarklocka” kom på att etablissemangets normalkost kan ses som åt hållet mer eller mindre ”lönnmörderikost” = hälsan blir bara sämre och sämre med åren – och ej alls för så få – så blir dom bara ”viktigare och viktigare”.

    I o f s så kan jag ha fel i detta – men det kan jag ej föreställa mig att jag har.

    Vad tror Du :?: ” – slut citat härifrån.


    Bejje skrev 26/5-13:

    ”Men folk beställer efter utbudet. Dessutom kan min fantasi skena och tro att McDonalds har nåt ”samarbete” med läkemedelsindustrin.


    Jo… – Bejje – det kan nog ligga en hel del i det, tror jag… :idea:


    ”Nathan Mayer Rothschild, som kontrollerade Bank of England efter 1820, förklarade som bekant:
    ”Jag bryr mig inte om vilken marionett som har placerats på Englands tron för att styra imperiet där solen aldrig går ned. Mannen som kontrollerar Storbritanniens penningmängd kontrollerar det brittiska imperiet, och jag kontrollerar den brittiska penningmängden.” – slut citat ifrån kap 6, sid 59 – i boken Bankerna & Skuldnätet av Ellen Hodgson Brown.

    Det här gäller ju vilket land som i världen – som jag ser det.

    De tretton finansfamiljer – som i dags dato styr penningmängden i som princip alla länder i världen – är i bokstavsordning The Astor Bloodline, The Bundy Bloodline, The Collins Bloodline, The DuPont Bloodline, The Freeman Bloodline, The Kennedy Bloodline, The Li Bloodline, The Onassis Bloodline, The Reynolds bloodline, The Rockefeller Bloodline, The Rothschild Bloodline (som ENVÄLDIGT sägs förfoga och bestämma över ca 50 % (video ca 10 min) av världens samlade ekonomiska tillgångar. Saga eller Sanning ?), The Russell Bloodline, The Van Duyn Bloodline – med underfamiljerna The Disney Bloodline, The Krupp Bloodline och The McDonald Bloodline. Uppgifterna är framtagna, sammanställda och publicerade av Fritz Springmeier 1995. …” – slut citat härifrån.


    SvD 10/8-13 – Striden om maten missar evolutionen

    ”Varför matar inte djurskötarna på zoo sälarna med gräddbakelser ? Varför får inte girafferna falukorv – eller tigrarna pizza ? Jo, därför att alla djurskötare, zoologer och evolutionsbiologer i världen vet att dessa djur under årmiljoner utvecklat sin matsmältningsapparat och ämnesomsättning till den typ av föda som var tillgänglig i deras ursprungliga miljö. Varför tänker inte dietister likadant ?” – slut citat ifrån artikeln.

    Tja… – det kan man fråga sig. Men måhända styrs dom av den evidensbaserade vetenskapen, kanske… :idea:

    Den är ju är styrd av dom som tillverkar icke artegen föda – och som också tillverkar mediciner – som skall lindra sjukdomar som uppstår av att äta icke artegen mat. Båda verksamheterna är mycket lönsamma – och folkhälsan blir ju sämre och sämre p g a detta. Det är priset för livsmedelsindustrins och medicintillverkarnas lönsamhet.

    Tror Du att dessa industrifalanger kommer att ändra sig – så länge som dom tjänar mer och mer pengar på folks ohälsa ?

    Tja… – osvuret är ju bäst – men jag tillåter mig att starkt tvivla.

    Vad gör Wi av vanligt folk = väsentligt flera än 90 % av medborgarna i världens alla ländet då istället ?

    Tja… – det är ju lätt som en plätt – bokstavligt talat. Wi köper BARA mat i butikerna som ÄR artegen. Då faller ju den icke artegna matens negativa påverkan av folkhälsan helt automatiskt bort – och företagen som tillverkar och säljer icke artegen mat likaså.


    ”Josef: Om Wi inte TILLÅTER dem att utnyttja oss… – för de kan aldrig utnyttja oss om Wi inte vill det… – tillåter det. Det är det som är skillnaden. Men ibland försöker ju man i samhällsdebatten och inbilla oss då att Wi är någon slags offer för systemen. Men det är fel. Wi är aldrig några offer för något system eller någon organisation… – det gör Wi ju oss själva i så fall.

    Jag menar att ta konsumenterna i det här landet. Dom kan ju göra vad som helst med de företag som tillverkar mat… – genom att bestämma sig för att nu köper Wi inte det här. Vad händer då med det här företaget som gör saker som man inte vill ha ? Ja… – det dör ju.

    Det är ju Wi som människor… – ENSKILDA människor… – som ALLTID bestämmer hur det här samhället skall se ut. Inte något system… – det har det aldrig varit… – om Wi inte ger systemet den fullmakten. Men Wi blir ALDRIG utsatta för några system. Det har människan ALDRIG bLivit. Utan Wi tillåter systemet att plåga oss… – eller bejaka oss.” – slut citat ifrån en bit ned i texten här.

    I o f s så kan jag ha fel i detta – men det kan jag ej föreställa mig att jag har.

    Vad tror Du ?”

    - slut citat härifrån.


    I såväl blogginläggen (ej minst av professor Göran – Varför har vi inte ett samhälle som bryr sig om vår hälsa ?) som kommentarerna – så uttrycks ju tämligen ofta att t ex etablissemangets normal-kostråd ”bottnar” i något annat än bara en ren felsyn från etablissemangets språkrör.

    Så följer man pengarnas väg i världen – upptäcker man rätt snart vilka som ytterst står bakom de felaktiga kostråden sedan 50-60 år tillbaka, folkhälsoförsämrande vaccineringar osv.

    I o f s så kan jag ha fel i detta – men det kan jag ej föreställa mig att jag har.

    Vad tror Du :?: ” – slut citat härifrån.


    Ej alls så sällan så grunnar mååånga över – som äter artegen kost (mindre än 20 % kolhydrater/socker) – VARFÖR det är så svårt att få gehör för det kosthållet – hos sådana som äter normalkost (ca 60 % kolhydrater/socker ). Det följande kan ses som GRUNDORSAKEN till varför det är så.

    Ann Kristin Skrev:

    Den stora massan har ett motstånd mot paradigmskiften, därav trögheten i att förändra världen, …


    Nja… – Ann Kristin – det handlar nog MYCKET mera om att dom som har makten är väldigt duktiga på att om och om igen basunera ut (video 2,5 min) – vad dom tycker att Wi av vanligt folk = väsentligt flera än 90 % av medborgarna – skall rätta oss efter.

    Det är ju inget konstigt med det egentligen – för makthavarna ÄGER ju massmedia, bokstavligt talat = dom kan styra vad som får lova att torgföras – och gör det också.


    Yvonnel skrev:

    Undras varför denna diskussionen kommer upp, igen och igen.

    Yvonnel… – den tudelade hjärnbarken hos människan är som en räknemaskin. Det som hjärnbarken har fått input flest gånger om – det ser den som ”mest sant” (den lär vara så sofistikerad som räknemaskin – att när den har läst/hört en sak 999 gånger – och det diametralt motsatta 1000 gånger – så inbillar den oss att tro på att det Wi har läst/hört 1000 gånger är sanning. Ej att undra över då att etablissemangets massmedias ”trummande” får genomslag hos befolkningen – eller ?). Detta känner som princip ALLA reklammakare, massmedia och makthavare väl till – men ej så många av oss av vanligt folk = väsentligt flera än 90 % av medborgarna, tyvärr tyvärr… :cry:

    Så ifall Wi av vanligt folk har något betydelsefullt att säga – så gäller det ju att om och om igen säga/skriva det – för att det skall ”ta skruv”.

    Bl a dr Annika Dahlqvist har något MYCKET FUNDAMENTALT (video ca 3,5 min) och betydelsefullt att säga om kost och hälsa – och det tål att repeteras i ”all oändlighet” – som jag ser det.

    I o f s så kan jag ha fel i detta – men det kan jag ej föreställa mig att jag har.

    Vad tror Du :?:

    – slut citat härifrån.


    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT :?:

  110. Josef Boberg skriver:

    Om innehållet i bloggen i detta register.


    Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara EN sida – om bl a kost och hälsa. Etablissemangets s k fria forskning = evidensbaserad vetenskap är ju ej så mycket att ”hänga i julgranen”
    (video ca 18 min) – avseende artegen föda.

    Ifall Du tar till Dig något av innehållet i denna kommentar med länkningar så kan det vara bra – och ifall Du ej alls tar till Dig så är det lika bra – vad mig anbelangar. Ditt liv är Ditt liv – och det har jag INGEN rätt att ”lägga mig i”. / Josef Boberg


    HONUNG SOM ”MEDICIN” MOT SÖTSUG/ÖVERVIKT
    :?:


    Om kostdoktorn Andreas Eenfeldts sötsug här – och om min artegna ”honungsfrukost” här.

    ”5. Alla kolhydrater (dvs socker och stärkelse) är socker.” – slut citat härifrån.

    Utan tvekan – och därtill ett beroendeframkallande gift för kroppen enligt professor Göran Sjöberg. I o f s så kan professor Göran ha fel i det – men det kan jag ej föreställa mig att han har. Vad tror Du :?:

    Apropå grönsakerna. T ex tomatens näringsvärde/100 g = 61% av energin i dem kommer från kolhydraterna. Så det gäller nog för ALLA att vara MYCKET återhållsamma med grönsakerna också – som jag ser det.


    Annika Dahlqvist
    skrev 24/5-13:

    Det är ett ständigt problem att vissa inte går ner i vikt trots strikt LCHF.

    Jo… – Annika – så är det ju – och det syns ju rätt ofta i blogginlägg och kommentarer på nätet. (Mera ingående i sak om detta ”viktiga” ämne här – och ej minst här och här.)

    När Wi äter eller fikar ”normalkostigt” – så stiger blodsockret tämligen omgående lååångt över normalen. Efter ca 1,5-2 timmar så har blodsockret sjunkit en bra bit under normalen – och Wi känner oss hungriga igen – även om det är gott om osmält mat i magen.

    Förhöjt blodsocker är rena ”reabränslet” för bl a kärlkramp, kärlförfettningar / förkalkningar allmänt sett, hjärtproblem, inflammatoriska processer, övervikt, diabetes typ 2, cancer och en uppskö av andra i dags dato mycket vanliga sjukdomar.

    – slut citat härifrån.


    Så mina reflektioner över detta – landar på att även vissa som äter artegen föda har för stora svängningar i sina blodsockernivåer = dom blir hungriga – eller snarare sagt ”sötsugna” – innan det egentligen är dags att äta en ny måltid. T ex periodisk fasta kan vara en lösning på det bekymret, kanske… :idea:

    Kolhydrater / socker finns det ju en hel del av i grönsakerna. De kan man ju då minska på – och då särskilt de röda grönsakerna – alternativt helt utesluta ALLA grönsaker under några veckor – och se vad som händer.


    Apropå sötsuget:

    En tesked honung (ca hälften glukos och hälften fruktos) finns med i tallriken också. Detta därför att honungen håller mitt sötsug = socker-drogen i ”schack” – och honung är nog det mest naturliga sötningsmedel som finns – som jag ser det. T ex frukt – som det ju finns mycket kolhydrater och framförallt fruktsocker i – är nog det värsta av allt att ”tugga i sig” – för det trimmar sötsuget direkt :!:

    Jag var som normalkostare en riktig ”godisgris” – i form av att jag med vällust åt mängder med kakor och bullar, rostat bröd till kaffet med marmelad på, chokladkakor osv – och allmänt sett gillade söt mat. Det kopiösa sötsuget existerar ej alls idag – och det mår jag MYCKET bättre av + att det ÄR ett ca 20 % billigare kosthåll.

    – slut citat härifrån.


    Som nu med mer än 72 år på nacken – varav ca 68 år med allt som normalkosten innehöll som ”trimmade” mitt sötsug – så inser jag och accepterar att mitt sötsug som princip ALDRIG helt och hållet kommer att försvinna – så länge som jag fortvarigt kommer att andas.

    Men honung i pyttesmå mängder är mitt knep – för att ej få lust till att äta på tok för stora mängder av t ex grönsakerna till mina måltider. De kan ju som ett brev på posten ge för höga blodsockernivåer – som i sin tur efter 1-2 timmar resulterar i för låga blodsockernivåer – som ju i sig ger hunger – även om det är gott om osmält mat kvar i magen.


    Ifall jag till mellanmålen kaffe (som normalt består av en liten rågad tesked Nescafé i en halv mugg hett vatten med en skvätt vispgrädde i) – drabbas av sötsuget – så tar jag i så fall även en knivsudd honung i kaffet.

    Det kan ju på ett sätt synas dumt att peta i sig en av de sötaste maträtter som finns = honung – för att hålla sötsuget i schack. Men i mitt fall så är just det ”medicinen”. Mängden honung som jag nu petar i mig är ju som princip försumbar som blodsockerhöjande – relativt hur mycket blodsockerhöjande kolhydrater / socker jag fick i mig som normalkostare.


    Nu undrar jag om det finns flera än jag som har ”dödat” sitt sötsug / överviktsätande med honung :?: – slut citat härifrån.


    Apropå det här med att en del LCHF-tuggare ej kan gå ner i vikt – så finns det nog enkla lösningar på det – som jag ser det.

    Ej så få normalkostare anser att frukost är det viktigaste målet. Det har dom ju rätt i – i meningen att t ex en grötfrukost ”triggar igång” sötsuget/sockerdrogen. Först stiger blodsockervärdet lååångt över normalen – och efter ca 1-2 timmar så är det lååångt under normalen = då måste dom äta igen – även om det finns gott om osmält mat i mag- och tarmsystemet. Mer om det i sak här.

    För en LCHF-are så blir det ju ingen nämnvärd blodsockerhöjande effekt – p g a att LCHF-frukosten på sin höjd innehåller 1/3-del av normalkostens mängd av kolhydrater/socker. Därför kan just frukostmålet vara det viktigaste – för att helt automatiskt tappa oönskad övervikt för en som äter artegen föda.

    Men en artegen frukost som innebär omfattande matlagning i form av koka eller steka ägg, steka kött, göra sallad (den delen av den artegna födan bör ju den överviktige minska påtagligt) osv – klarar nog en del av en tid – men sen blir det för omständigt – som jag själv har upplevt det.

    Hur min nuvarande artegna ”snabbfrukost” ser ut – finns på nätet här. Den står jag mig gott på till 13-14-tiden. Som mellanmål blir det en halv mugg kaffe med en skvätt vispgrädde i. Ifall jag då känner av mitt sötsug – så blir det en knivsudd honung i kaffet också.

    En snabbare men kämpigare metod för överviktiga LCHF-are att tappa kilon – kan vara att äta vilken artegna mat som – och i hur stora volymer som helst – men bara mellan kl 12.00 – 18.00. Därföre och därefter får bara vatten, te eller kaffe intas – och då utan vispgrädde. En knivsudd honung kan dock vara på sin plats i kaffe eller te – för att stilla sötsuget med.

    En annan sak som har med övervikt att göra – är det ständiga missnöjet med vad vågen visar för den överviktige. Det förefaller vara ett hjärnbarks-program som ”triggar igång” så fort Wi ställer oss på vågen – som gör det än besvärligare att tappa kilon. Så att förpassa vågen till en svåråtkomlig plats källarförådet – till förmån för att istället mäta midjemåttet vid navel med måttband – kan måhända vara en god idé, kanske… :idea:

    All lycka till :!:

    - slut citat härifrån.


    Apropå: ”Vi behandlar inte alkoholister med whiskey. Så varför behandlar vi diabetiker med kolhydrater ?” – slut citat härifrån (mer om ämnet som sådant här) – så behandlar jag min 68-årade sockerdrog med pyttesmå mängder av honung – och det fungerar perfekt för min del.

    Mer om det i sak här. Om hur min artegna ”honungsfrukost” ser ut här.

    Så vem vet… – det skulle måhända vara framgångsrikt att behandla alkoholister med pyttesmå mängder whiskey, kanske… :idea:

    Hur som med det… – så är det ju i vart fall väldigt framgångsrikt att behandla diabetes typ 2-drabbade – med den artegna födans pyttesmå mängder kolhydrater/socker – relativt de ca 60 % som finns i den av etablissemanget så varmt förordade normalkosten.

    Har någon provat med pyttesmå mängder whiskey då och då under dagen – som ”medicin” för alkoholister :?:

    – slut citat härifrån.


    Skulle alla över en natt – som i övermått röker, i övermått dricker alkohol, i övermått knarkar osv – sluta med det – så skulle det få en marginell effekt på folkhälsan.

    Skulle alla över en natt – som nu i sin omedvetna okunnighet äter de av Livsmedelsverket förordade ca 60 % av beroende-framkallande giftiga kolhydraterna sluta med det – så skulle folkhälsan dramatiskt förändras till det bättre = den sjuka vården skulle bli en krisindustri – i meningen brist på patienter.

    För att ej mer än nödvändigt ”blanda bort korten” – så tycker jag att det finns betydande poänger i – för oss som äter artegen LCHF-kost och mår himla gott av det – att utan sidospår torgföra att det är de beroendeframkallande giftiga kolhydraterna i kosten som i allt väsentligt är ”boven i dramat”.

    - slut citat ifrån här och här.


    Vår egen hypotes är som bekant att vi hamnat i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) – på grund av att vi följt myndigheternas föreskrifter om det lämpliga med att droga oss med en stor mängd kolhydrater i kosten. När vi till slut insett detta – och också fattat det avgörande beslutet att upphöra med den förgiftning som gjorde oss sjuka – upplever vi i stort sett att alla våra vällevnadssjukdomar får vingar som döda onda själar – och flyger iväg och lämnar en frisk kropp bakom sig (glädjande nyheter 23/9-13 om det här, här, här, här, här, här, här och här).

    Det finns faktiskt mycket som pekar på att det är “begåvat” att undvika kolhydraterna så långt det nu är möjligt – dvs. betrakta dem som ett gift för kroppen – och här är några goda skäl – även om det nu en gång för alla inte är lätt att avstå från denna drog.

    1. Kolhydrater är det enda näringsämne vi inte behöver.

    2. Kroppen tillverkar själv den ringa mängd blodsocker den behöver från fett och protein i levern och njurarna.

    3. Om vi inte kunde framställa insulin skulle vi omedelbart dö i akut blodsockerförgiftning efter en normal kolhydratstinn måltid.

    4. Insulinet räddar oss från akut död i kolhydratförgiftning – men har mängder av obehagliga metabola biverkningar – och man kanske skulle kunna kalla insulinet för en giftig kompanjon till kolhydraterna.

    5. Utan kolhydrater hamnar vi i det förnäma ketogena tillståndet – och är man mindre begåvad kan man då trösta sig med att hjärnan nu fungerar ungefär 25% bättre än om den går på ren glykos. Man kanske därför skulle kunna säga att den svenska befolkningens genomsnittliga intelligenskvot skulle kunna öka ungefär så mycket – om alla övergav kolhydraterna – och vi ligger idag här ganska långt framme i en global jämförelse.

    6. Vad som ytterligare talar för det lämpliga att betrakta kolhydrater som ett gift – är att man kan bli så skadad av dem att man till slut hamnar i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) – ungefär som en person som dricker stora mängder sprit under lång tid kan hamna i det alkoholsyndrom som kallas alkoholism. (En intressant jämförelse är att kolhydraten fruktos metaboliseras på ett nästan identiskt sätt i levern som alkohol och ger samma leverskador.)

    7. Som många gifter är kolhydrater också beroendefram-kallande och vi som hamnat i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) kan intyga att de fungerar som en drog – och som hos de flesta av oss ger upphov till akuta sjukdomssympton- på samma sätt som alkohol hos de som blivit alkoholister.

    8. Hos sockersjuka har förgiftningen också gått så långt att hela metabolismen (= ämnesomsättningen) totalt havererat och sedan endast kan hållas igång med konstgjord andning (extra insulin) om man fortsätter med sin drog.

    9. Höga blodsockerhalter och insulinhalter, dvs insulinresistens, ökar plackbildning i hjärnan och kan kopplas till försämrad mental kapacitet. Den demens som är så vanligt förekommande hos de som länge haft diabetes är här knappast någon tillfällighet.

    10. Höga blodsockerhalter gör att proteinerna i blodet blir ”karamelliserade” och slutar fungera – helt enkelt klibbar ihop. Detta kallas Advanced Glycemic Endproducts (AGE). Kroppens naturliga förmåga att sära på de hopklibbade proteinerna saboteras effektivt av de höga insulinhalterna vid insulinresistens.

    11. Allt talar för att de höga blodsockertoppar som den kolhydratrika kost vi mer eller mindre är rekommenderad att äta helt enkelt bryter ned våra kroppar på sikt.…

    Den här listan kan göras längre men den kan kanske duga som en introduktion till frågeställningen (punkterna är ursprungligt formulerade av professor Göran Sjöberg).


    Livsmedelsverkets LivsFarliga kostråd – som innebär ca 60 % kolhydrater/socker i kosten – finns att läsa om t ex här.

    Själv har jag kommit på att den mängden är LivsFarlig – bokstavligt talat – och minskat den till betydande mindre än 20 %. Om det skrev jag ett brev till en kompis om i mars i år – och det finns numera på nätet här.

    Om hur min frukost numera ser ut här.

    RESULTAT. Jag har numera ej ont någonstans och äter inga mediciner. Det trodde jag var omöjligt för fem år sedan. Nu vet jag att det är möjligt för ALLA – som princip oavsett vilken sjukdom man i omedveten okunskap medicinerar emot.

    - slut citat härifrån. Punkterna som sådana finns även på dr Annika Dahlqvist blogg här.



    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT :?:

  111. Magnus Persson skriver:

    Jag klickade på en länk på Ett sötare blod, och hamnade här. Du skriver en del intressanta saker. MEN, det är ju bitvis knappt läsligt. Ta inte illa upp nu, men det du vill säga drunknar i alla bindestreck, lika med-tecken och onödigt krångliga formuleringar. Det blir inget flyt i läsningen och man får läsa om bara för att förstå. Och ”wi”… Vet inte vilken effekt du söker hos läsaren, men jag tror inte det fungerar.

    Mitt tips i all välmening, är att tänka lite mer på språket. Då blir det lättare för läsaren att ta till sig av det viktiga du försöker säga.

  112. Josef Boberg skriver:


    Jo… – Magnus
    – jag är mycket medveten om att ”medelsvensson” kan tycka att min blogg = Livets Blogg för mig har sina sidor.

    Men jag skriver det jag skriver, och på mitt personliga sätt, i första hand för min egen skull. Ifall några kan få ut något av det – så blir det i o f s en lovvärd bonus – men inget annat. Dom som ej ”står ut med” att vara här – kan ju på ett ögonblick klicka sig härifrån – så det kan jag ej se som ett bekymmer för någon.


    Om varför jag envisas med att använda Wi – istället för vi – har jag tydliggjort i en kommentar HÄR.


    Jo… – jag är också väl medveten om att mitt språk skulle kunna vara mera mainstreamat – men det försöker jag medvetet undvika – därför att mitt annorlunda språk är så att säga ”min personliga signatur”.

    Som intellektuell tjänsteman under i stort sett hela min yrkesverksamma tid – så har jag helt enkelt tröttnat på att uttrycka mig ”som vanligt folk”. Jag stimuleras numera helt enkelt av att använda ”mitt språk” – så det kommer nog att förbli som det är och framöver blir, förhoppningsvis… :idea:


    Tack i alla fall för Ditt besöksavtryck och Dina synpunkter. Det är ALLTID stimulerande att få lite backfeed – och det spelar som princip ingen roll om det är risningar eller rosningar. Men risningar kan ej alls så sällan vara mera ”öppnande” än rosningar – därför att de stimulerar som vanligast än mera till att ”tänka till” en gång till.

    Ha det BÄTTRE och BÄTTRE :!: / Josef

  113. Börje Wringhed skriver:

    Det där tyckte jag var tämligen korkat, att skriva rörigt eller faktiskt helt felaktig i förhållande till gängse skrivregler är inte ett personligt sätt att skriva.

    Du skulle tjäna mycket på att strukturera skrivandet. Man kan följa skrivregler och grammatiska regler men ändå få en personlig prägel på skrivandet. Att hitta på egna regler verkar bara dumt.

    Även om du skriver för din egen skull så har du ju publicerat materialet och på så sätt öppnat upp för läsare. Vill du inte att andra ska reflektera över dina texter så kanske det bästa är att spara det i Mina dokument på datorn.

  114. Josef Boberg skriver:

    Börje Wringhed,

    Hade Du haft en blogg – så hade jag vid ett första besök och kommentar där sorgfälligt undvikit att uttrycka mig med ordval som: ”tämligen korkat” – och – ”verkar bara dumt – därför jag vet att: ”Det Wi säger om någon eller några andra – det säger Wi ju ALLTID mer eller mindre om oss själva också – och ej alls så sällan minst lika mycket ”.

    Men varför gråta över spilld mjölk – gjort är gjort: ”Skuld är ett SÄKERT tecken på att wårt tänkande är onaturligt.”

    I övrigt så konstaterar jag bara att: Smaken är som baken delad !” / Josef


    PS.
    Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara EN sida, tyvärr tyvärr… :cry:

  115. Josef Boberg skriver:

    Om innehållet i bloggen i detta register.


    Livet i kött är som en öppen bokmen mååånga ”läser” bara EN sida – om bl a kost och hälsa. Etablissemangets s k fria forskning = evidensbaserad vetenskap är ju ej så mycket att ”hänga i julgranen”
    (video ca 18 min) – avseende artegen föda.

    Så – Det Gäller Livet :!: – bokstavligt talat.

    Ifall Du tar till Dig något av innehållet i denna kommentar med länkningar så kan det vara bra – och ifall Du ej alls tar till Dig så är det lika bra – vad mig anbelangar. Ditt liv är Ditt liv – och det har jag INGEN rätt att ”lägga mig i”. / Josef Boberg


    OM NORMALKOSTENS
    (= ca 60 % kolhydrater/socker) SPRÅKRÖRS SÄTT ATT UNDVIKA ATT SVARA PÅ FRÅGAN OM LCHF-KOST/LOW CARB-HEALTHY FAT = ARTEGEN MAT (mindre än 20 % kolhydrater/socker) ÄR ATT REKOMMENDERA FÖR FOLK I ALLMÄNHET = TILLÄMPA HÄRSKARTEKNIKER


    OM HUR SÅDANT KAN SES SOM ”LÖNMÖRDERI” HÄR, OM ARTEGEN = NATURLIG MAT SOM SÅDAN HÄR – OCH OM HONUNG SOM ”MEDICIN” MOT SÖTSUG/ÖVERVIKT HÄR.


    Skulle alla över en natt – som i övermått röker, i övermått dricker alkohol, i övermått knarkar osv – sluta med det – så skulle det få en marginell effekt på folkhälsan.

    Skulle alla över en natt – som nu i sin omedvetna okunnighet äter de av Livsmedelsverket förordade ca 60 % av beroende-framkallande giftiga kolhydraterna sluta med det – så skulle folkhälsan dramatiskt förändras till det bättre = den sjuka vården skulle bli en krisindustri – i meningen brist på patienter.

    För att ej mer än nödvändigt ”blanda bort korten” – så tycker jag att det finns betydande poänger i – för oss som äter artegen LCHF-kost och mår himla gott av det – att utan sidospår torgföra att det är de beroendeframkallande giftiga kolhydraterna i kosten som i allt väsentligt är ”boven i dramat”.

    - slut citat ifrån här och här.


    Vår egen hypotes är som bekant att vi hamnat i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) – på grund av att vi följt myndigheternas föreskrifter om det lämpliga med att droga oss med en stor mängd kolhydrater i kosten. När vi till slut insett detta – och också fattat det avgörande beslutet att upphöra med den förgiftning som gjorde oss sjuka – upplever vi i stort sett att alla våra vällevnadssjukdomar får vingar som döda onda själar – och flyger iväg och lämnar en frisk kropp bakom sig (glädjande nyheter 23/9-13 om det här, här, här, här, här, här, här och här).

    Det finns faktiskt mycket som pekar på att det är “begåvat” att undvika kolhydraterna så långt det nu är möjligt – dvs. betrakta dem som ett gift för kroppen – och här är några goda skäl – även om det nu en gång för alla inte är lätt att avstå från denna drog.

    1. Kolhydrater är det enda näringsämne vi inte behöver.

    2. Kroppen tillverkar själv den ringa mängd blodsocker den behöver från fett och protein i levern och njurarna.

    3. Om vi inte kunde framställa insulin skulle vi omedelbart dö i akut blodsockerförgiftning efter en normal kolhydratstinn måltid.

    4. Insulinet räddar oss från akut död i kolhydratförgiftning – men har mängder av obehagliga metabola biverkningar – och man kanske skulle kunna kalla insulinet för en giftig kompanjon till kolhydraterna.

    5. Utan kolhydrater hamnar vi i det förnäma ketogena tillståndet – och är man mindre begåvad kan man då trösta sig med att hjärnan nu fungerar ungefär 25% bättre än om den går på ren glykos. Man kanske därför skulle kunna säga att den svenska befolkningens genomsnittliga intelligenskvot skulle kunna öka ungefär så mycket – om alla övergav kolhydraterna – och vi ligger idag här ganska långt framme i en global jämförelse.

    6. Vad som ytterligare talar för det lämpliga att betrakta kolhydrater som ett gift – är att man kan bli så skadad av dem att man till slut hamnar i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) – ungefär som en person som dricker stora mängder sprit under lång tid kan hamna i det alkoholsyndrom som kallas alkoholism. (En intressant jämförelse är att kolhydraten fruktos metaboliseras på ett nästan identiskt sätt i levern som alkohol och ger samma leverskador.)

    7. Som många gifter är kolhydrater också beroendefram-kallande och vi som hamnat i det metabola syndromet (= övervikt-syndromet) kan intyga att de fungerar som en drog – och som hos de flesta av oss ger upphov till akuta sjukdomssympton- på samma sätt som alkohol hos de som blivit alkoholister.

    8. Hos sockersjuka har förgiftningen också gått så långt att hela metabolismen (= ämnesomsättningen) totalt havererat och sedan endast kan hållas igång med konstgjord andning (extra insulin) om man fortsätter med sin drog.

    9. Höga blodsockerhalter och insulinhalter, dvs insulinresistens, ökar plackbildning i hjärnan och kan kopplas till försämrad mental kapacitet. Den demens som är så vanligt förekommande hos de som länge haft diabetes är här knappast någon tillfällighet.

    10. Höga blodsockerhalter gör att proteinerna i blodet blir ”karamelliserade” och slutar fungera – helt enkelt klibbar ihop. Detta kallas Advanced Glycemic Endproducts (AGE). Kroppens naturliga förmåga att sära på de hopklibbade proteinerna saboteras effektivt av de höga insulinhalterna vid insulinresistens.

    11. Allt talar för att de höga blodsockertoppar som den kolhydratrika kost vi mer eller mindre är rekommenderad att äta helt enkelt bryter ned våra kroppar på sikt.…

    Den här listan kan göras längre men den kan kanske duga som en introduktion till frågeställningen (punkterna är ursprungligt formulerade av professor Göran Sjöberg).


    Livsmedelsverkets LivsFarliga kostråd – som innebär ca 60 % kolhydrater/socker i kosten – finns att läsa om t ex här.

    Själv har jag kommit på att den mängden är LivsFarlig – bokstavligt talat – och minskat den till betydande mindre än 20 %. Om det skrev jag ett brev till en kompis om i mars i år – och det finns numera på nätet här.

    Om hur min frukost numera ser ut här.

    RESULTAT. Jag har numera ej ont någonstans och äter inga mediciner. Det trodde jag var omöjligt för fem år sedan. Nu vet jag att det är möjligt för ALLA – som princip oavsett vilken sjukdom man i omedveten okunskap medicinerar emot.

    - slut citat härifrån. Punkterna som sådana finns även på dr Annika Dahlqvist blogg här.


    Om hur Bo Ahrén sedan decennier har arbetet med att utveckla mediciner emot diabetes typ 2 – finns det en video om här (ca 22 min). Tala om tunnelseende till förmån för läkemedelsindustrin – därför att Bo Ahrén säger ej ett enda ord om det fundamentala att förhöjt blodsocker till allt överskuggande del har med normalkostens innehåll av ca ca 60 % kolhydrater/socker att göra.

    Det självklara i att först av allt minska intaget av kolhydrater/socker – till förmån för mera av Healthy Fat – för att därmed på ett naturligt = arteget sätt minska blodsockernivåerna – förfaller professor Bo Ahrén ej ha en aning om – utifrån vad han torgför i sin föreläsning på videon, tyvärr tyvärr… :cry:


    Email den 6 juni 2013 kl 14:47 till
    Bo.Ahren@med.lu.se

    Hej Bo Ahrén,

    ”Ny musmodell bekräftar hur typ 2 diabetes utvecklas. Fettrik LCHF-kost ger inflammation i pancreas” – enligt artikel som hänvisar till Dig här.

    Jag är ej läkare – men ändå väl påläst om det här med LCHF-kosten = artegen föda – enär jag för drygt tre år sedan åt bort min då mycket ILLAVARSLANDE kärlkramp med den kosten – bokstavligt talat. Lite om det scenariot i kommentarsfältet här.

    ”När sockerhalten stiger i blodbanan ”förgiftas” nitric oxide synthase, som är det enzym som från endotelcellen bildar NO, den aktiva blodflödesregleraren i mikrocirkulationen.

    När diabetespatienter måste amputera fötter ex beror det på att NO inte bildas för att reglera blodflödet för att nitric oxide synthase har karamelliserats av glukoshalten (alltså enzymet är inaktiverat). Detta är ju något som händer med alla proteiner som utsätts för sockerhalter över det normala. Därför får man många förändringar i mikrocirkulationen. hälsar Karl” – slut citat härifrån.

    Om vad för högt blodsocker ställer till med i kroppen – skrev jag ett brev till en kompis om i mars i år – och det finns numera på nätet här.


    Nu undrar jag om Du tycker att jag är ute på åtta famnar djupt vatten utan att kunna simma – avsende det här med förhöjt blodsocker p g a för mycket tuggande av normalkosten (= ca 60 % kolhydrater/socker).

    Med bästa avsikter och hälsningar
    Josef Boberg
    Skottorp JohnsFarm
    312 96 Laholm
    Tel. 0430-215 66


    Bo Ahréns svar den 7 juni 2013 kl 11:36 blev:

    Hej,

    Tack; vi har inte studerat LCHF-kosten utan undersökt effekten av fett-rik kost i möss. Det vi studerat och funnit är att den fetrika kosten ger en inflammation i de cellöar i bukspottkörteln som bildar insulin. Dina frågor berör inte direkt det vi studerat utan mer effekten av högt blodsocker på olika kärl, och det är andra frågor än dem vi studerat. Högt blodsocker ger, precis som du skriver, många negativa följdeffekter på blodkärl och påverkar både cirkulationen, njurfunktionen och även synförmågan. Det är därför det är vitkigt att på olika sätt behandla ett högt blodsocker, vilket vi gör med förändring i kosten, ökad fysisk aktivitet och, om detta inte är tillräckligt, med läkemedel.

    Hälsningar,
    Bo Ahrén


    Mitt svar på det den 10 juni 2013 kl 11:36 blev:

    Hej igen Bo Ahrén – och tack för Ditt svar.

    Artikeln fann jag via dr Annika Dahlqvists blogg här. Ditt svar kunde jag ej tolka som ett svar på om LCHF-kosten = ”Low Carb-Healthy Fat” (mindre än 20 % kolhydrater/socker relativt normalkostens ca 60 %) är att rekommendera för folk i allmänhet.

    Därför placerade jag vår mailkorrespondens i en kommentar hos Annika Dahlqvist här – för att utröna om någon kommentator där kunde ”reda ut begreppen”.

    Annika Dahhlqvists kommentar på den linan blev: ”Jag skulle tro att Bo Ahrén, liksom hela nutritionsetablissemanget, tror att minskning av naturligt fett sänker blodsockret. De har ingen som helst vetenskap eller kunskap bakom den tron.” – slut citat härifrån. Detta underlättar ju ej för mig som icke läkare att förstå vad Du menar med svaret i Ditt mail till mig.

    För att nu ”röra till” det än värre – så fick Annika Dahlqvist ett mail ifrån en läkare – som berör saken – och som hon gjorde ett blogginlägg av här.

    Så nu undrar jag om Du som vetenskapsman kan svara ”rakt” på frågan om LCHF-kosten är att rekommendera för folk i allmänhet ?

    Med bästa hälsning
    Josef Boberg


    Bo Ahréns svar den 12 juni 2013 kl 19:35 blev:

    Hej,

    Tack. Självklart kan man inte rekommendera en viss kost för ”folk i allmänhet”. Det finns en så stor biologisk mångfald till vilket kommer medicinska, sociala, kulturella, psykologiska och ekonomiska faktorer vilka alla har del i varför en viss kost är rekommendabel, och varför vissa individer ”mår bra” av en viss kost och gärna vill att även andra äter kosten. Det vi studerat är hur fetrik kost påverkar metabolismen, vilket det gör exempelvis genom att ge insulinresistens vilket ökar risken för typ 2 diabetes. Om verkligen typ 2 diabetes utvecklas är avhängigt hur väl de Langerhanska öarna fungerar; klarar de av en insulinresistens (vilket de gör hos 90% av alla med insulinresistens) så utvecklas inte diabetes; det är bara en mindre andel av individer som får diabetes. Vårt nya fynd visade att en mekanismen bakom detta kan vara en inflammation i de Langerhanska öarna.

    Hälsningar,
    Bo Ahrén


    HÄLP… – tänker jag nu – vad svarar man på sådant :?:

    Ibland funderar jag över om det är jag eller världen som är tokig – eller måhända både och – därför att etablissemangets rekommenderade normalkostkost (= ca 60 % kolhydrater/socker – relativt den artegna kostens mindre än 20 % kolhydrater/socker) – ÄR ju att rekommendera en viss kost (tillika icke artegen = häsobelastande !) för ”folk i allmänhet”.

    I o f s så kan jag ha fel i det – men det kan jag ej föreställa mig att jag har.

    Vad tror Du :?:


    Dr Annika Dahlqvist kommenterade det ovanstående på sin blogg 13/6-13 med:

    ”@ 56 Josef Boberg:
    Denne professor Bo Ahrén verkar ju vara något trögfattad. Leg’s länkade studie visar att kolhydrater är mer betacellsskadande än fett. Alltså är det bättre att äta fett än kolhydrater om man vill bevara sin metabola hälsa.

    Men Bo fortsätter att tugga om samma mening om och om igen.”

    - slut citat härifrån.

    Jag inser att det är åt hållet meningslöst att skriva ett mail ytterligare till Bo Ahrén – för han känner nog ej till att: ”Ingenting blir mera rätt – bara för att mååånga tänker och gör samma fel !”


    Bo Ahrén har lagt ned tiotals år på att komma fram till sin ”sanning” – och jag har hög nivå på förståelse för att han har bekymmer med att ”släppa den” – till förmån för en sannare sanning = ät artegen mat (mindre än 20 % kolhydrater/socker – istället för normalkostens ca 60 %).

    Men var sak har sin tid – och förr eller senare så växlar nog Bo Ahrén också ”kostspår”, tror jag… :idea:


    Nu (11/1-14) har det gått några månader sedan jag hade kontakt per mail med Bo Ahrén. Det följande är tänkt att skickas till Bo.Ahren@med.lu.se när det har legat till sig:

    Hej Bo,

    Publicerat den 17 december 2013: ”This is a speech I gave (= Dr. Richard Wood) at Springfield College in Massachusetts, describing how the dietary wisdom of crowds was replaced by advice from the so-called experts, which is now being replaced again by the wisdom of crowds.” – slut citat av texten under Youtube-videon Diet, Health and the Wisdom of Crowds.

    I o f s så kan Dr. Richard Wood ha fel i detta – men det kan jag ej föreställa mig att han har. Vad tror Du ?

    ”Medicinens historia borde också ha lärt oss att välanpassade kliniker i alla tider haft en övertro på sin egen samtids åsikter om sjukdomarnas natur och orsaker. Detta, som har gällt föregående generationer, gäller naturligtvis också för oss. Vi kan inte veta vilka av våra åsikter som nästa generation kommer att tala om med ett medlidsamt småleende.” – slut citat av docenten Per Dalén.

    God och intressant fortsättning av 2014 !

    önskar Josef

    Tel.nr 0430-215 66


    ALLA har Wi RÄTT att tillåta oss själva och andra att få må BÄTTRE och BÄTTRE (även ekonomiskt och politiskt ?) = leva vällustigareeller :?:

    DAGS FÖR EN FRISKARE FRAMTID = WI TAR VARALIVET I KÖTT :?:

  116. Josef Boberg skriver:

    Mail den 27 september 2013 till David Jonsson, Fil. Kand. i Kostvetenskap kostvetenskapLCHF@gmail.com


    Hej David,

    Apropå Ditt email till kostdoktorn Andreas Eenfeldt – så har jag samlat lite information om vad för mycket av kolhydrater/socker (= de av Livsmedelsverket rekommenderade ca 60 %) ställer till med i kroppen här.

    Om det skrev jag ett brev till en kompis om i mars i år – och det finns på nätet här. Om hur min artegna LCHF-frukost ser ut här.


    Anledningen till att jag började med att äta artegen LCHF-kost för ca fyra år sedan – var att jag då under drygt 68 års tid hade ätit mig till en livshotande kärlkramp – med den av Livsmedelsverket rekommenderade normalkosten.

    Efter mindre än två år med den artegna LCHF-kosten – så var min kärlkramp ett minne blott. Jag har numera ej ont någonstans och äter inga mediciner – trots mina nu drygt 72 år ”på nacken”. Det finns lite vidare information om den solskenshistorien i kommentarsfältet hos kostdoktorn här.


    Jag önskar Dig nu all lycka till med Ditt lovvärda projekt i Luleå.

    Med bästa avsikter och hälsningar

    Josef

    Tel.nr 0430-215 66

  117. Josef Boberg skriver:


    GRUNDORSAKEN TILL DE FELAKTIGA KOSTRÅDEN


    ”Vi som har LCHF som livsstil har inte denna livsstil för att vi vill banta utan för att vi vill vara friska tills vi dör! Det som stör etablissemanget, som öppet omhuldar det gift som gjort oss sjuka, är att vi samtidigt, ofta men inte alltid, går ned i vikt – etablissemanget kan bara inte få ihop detta.”

    Jo… – Göran – men deras omedvetna okunskap kan ju uppfattas som åt hållet ”oändlig” av oss som äter artegen LCHF-kost.


    Aftonbladet 2013-11-07: ”Den kontroversiella Lundaforskaren Eva Kärfves nya bok stoppas av förlaget, skriver Sydsvenskan. Boken ”Diagnosexplosionen”, handlar om det som Kärfve uppfattar som en ”överdiagnosticering” av människor. Hon menar att psykiatri och läkemedelsindustri har ekonomiska incitament att beskriva människor med normala variationer som sjuka. I ett mejl till tidningen skriver förlaget Karneval att man inte vill gå in på orsaken till att boken nu stoppas. Sociologen Eva Kärfve har tidigare blivit känd genom att ifrågasätta professorn Christopher Gillbergs forskning om så kallade ”bokstavssjukdomar” som ADHD och damp.”

    Det finns logik i att boken stoppades – därför att etablissemangets evidensbaserade vetenskap synes ju vara till för att läkemedelsföretagen skall kunna tjäna så mycket pengar som möjligt, tyvärr tyvärr… :cry:


    Läkemedelstillverkarna lyfter ju aldrig fram att Wi i stort äter oss sjuka med de beroendeframkallande giftiga kolhydraterna (inkluderar även kolhydraterna i grönsaker, all slags socker såväl som ej minst druvsocker i frukt osv) i kosten.

    Skulle dom torgföra det så skulle det ju bli ”katastrof” för de multinationella läkemedelsbolagen – till förmån för att Wi av vanligt folk = väsentligt flera än 90 % av medborgarna i världens alla länder – skulle kunna leva friska som nötkärnor utan någon som helst medicinering.


    Så min idé om detta landar på att Wi bör ta reda på hur världsekonomin fungera = ej alls fungerar för oss av vanligt folk = väsentligt flera än 90 % av medborgarna i världens alla länder – för då blir det uppenbart varför världen är så ännavänd som den är.

    Själv håller jag just nu på med den processen på min blogg här.

    Gissa om det är ett fascinerande kneg jag har gett mig på.

    - slut citat härifrån.

  118. Per skriver:

    Kul att du engagerar dig i hälsofrågor. Själv är jag intresserad givetvis annars hade jag inte läst dina sidor.
    Jag är också intresserad av mentalhygien o språkvård, o vill påpeka att det finns han, hon, den, vederbörande osv.
    Användande av hen betraktar jag som symtom på mental och språklig förslappning. Det finns inga hen!
    mvh Per

  119. Josef Boberg skriver:

    Hej Per – och tack för Din kommentar.

    Apropå: ” Det finns inga hen !” – så är Wi väl alla hens – ifall jag ej har fått något om baktassen.

    För tillfället engagerar jag mycket för att själv få lite annorlunda syn på det här med de s k marknadskrafterna. När jag har djuplodat i det ämnet sedan ett par månader tillbaka – så är det så att de s k marknadskrafterna istället borde benämnas som de kraftlösa.

    Om hur jag har kommit fram till det i mitt senaste blogginlägg – som finns här.

    I o f s så kan jag ha fel i det som där finns nedtecknat – men det kan jag ej föreställa mig att jag har. Vad tror Du :?:

  120. Anita Gozukara skriver:

    Min mamma var suffereing i cancer, jag hittade den här bloggen som jag såg vittnesbörd och när jag kontaktade Rick simpson jag fick min olja också, min mamma är frisk nu, kontakta Rick simpson och få sin olja för att bota din cancer
    http://www.ricksimpsonoilcurescancer.blogspot.de

  121. Josef Boberg skriver:

    Hmmm… – Anita – såvitt mig känt så har jag ej cancer.

    Och med en dåres envishet så hoppas jag på en god och intressant fortsättning av 2014 och i all tid därefter.

    Fridens… / Josef

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 43 andra följare

%d bloggers like this: